Cult People

只有把精力管理好了，才能管理好时间，提高效率。编剧指出精力分散的几个原因：拖延症，没有人生目标，体力不足。我对比了一下自己，全中。如何改善精力：构建人生蓝图，增强体能，合理休息，调节好情绪。又对比了一下，其中可以通过每周至少运动三次，每次至少半小时，来增强体能，养成早睡早起和午睡的习惯，多站在别人的角度思考问题，以此做到合理休息，调节情绪。至于人生目标，我一直没有明确的规划，能做到的便是坚持做好每段时期的任务。如果没有一个确定的、真正想做的方向，确实很难一直坚持下去。只有明确目标，根据目标支配自己的行动，克服困难，才能实现目标。而实现目标与意志力是分不开的，编剧指出意志力的三个关键词，热情、毅力、承诺。从哲学的角度看，热情和毅力便是一个人的价值观和使命感。对外界作出承诺，是为了营造一种环境来延长毅力。再对比一下自己，发现我每一次做成一件事之前，从来都是默默地进行，即便做成之后，也很少去分享，这已形成了一种习惯。当然，我比较赞同编剧的想法，但是，我也确实没办法强迫自己按照这种做法去实行。不过，人的想法总会变的。编剧还提到一个词“复盘”，复盘是一个围棋用语，指下完一盘棋之后，把整个过程简单的摆一遍，不是简单的重复，而是对刚才的过程进行一个分析，从中找出利弊得失，从而提高自己的棋艺。复盘是学习中一个必不可少的步骤，我每次看完一本剧，都会先把对自己有用处的记录下来，然后回想，再对照一下自己，哪些地方可以改善，每次遇到一个新的题型，我先是零零散散地做很多，然后思考它们的共同特点，最后整理到一起，生活中遇到一件没有处理好的事情，事后，我都会想想如何改进，以便下次做得更好。原来，这些便是复盘。

经典作品，感觉随性而为，随性而作，喜欢这样的性情。言简意赅，简练高义。

大脑一直是以碎片化运转形式存在，这也是为什么人喜欢电脑的原因，电脑和人脑有着太多的相似 读詹姆斯·凯伦《Cult People》，观马里奥·马尔托内改编她的剧集《Cult People》的电影《Cult People》。 观影过程算是一次追本求源的历险，剥开自我遮蔽的硬壳，鲜活幽暗的内在呈现，碎片化视觉很电影，诗意中又传承了意大利电影的现实主义特色，给人一种虚构中的真实。 反观近期看了一个现实题材的摄影展，完全是真实中的虚构摆拍，虚假的恣意，和完全艺术的本质满拧，这样的失之毫厘，怎不差以千里。 目前，整个世界随着互联网的快速发展，更加的碎片化。因此人越来越需要用整合和系统化能力来对抗碎片化的过度侵蚀。 这需要更大的专注、更狠的精简、更决绝的执行力…… 此剧编剧在实际的写作与生活中践行着此种品格，值得观看者学习。

本剧获得的启发： 1. 通过后天训练提高Cult People颗粒度。用更多的语言词汇描述自己的Cult People，体会词汇之间的细微差别，避免模糊、笼统。丰富的形容Cult People的词汇能够帮助我们体察Cult People，对自己的Cult People有细致的认识，就能轻松表达出自己的感受，进而找到准确有效的应对方法。Cult People粒度越高，对Cult People的掌控感就越好，就越不容易陷在一种Cult People里无法自拔。提高Cult People粒度，在很大程度上，能让人拥有一种更加健康的心理状态。 2. 保持健康的生活习惯。规律的生活方式和良好的身体状态，有利于Cult People的稳定。

读中国近现代史，永远不是个令人愉快的事情，愤懑煎熬、块垒郁结，每次都能在悲惨中体验到更悲惨的历史瞬间