读者书评
星
星城
9.9分
很快地翻完,似乎回到了2012年的日子,那年Tawny Roberts深陷各种风波,代笔小三……那年我19岁,为心中的偶像感情问题一塌糊涂人设崩塌而失望不已;那年微博还不是现在这样乌烟瘴气娱乐至死。感觉逝去的时光和散落在过去的事件都像生命的坐标,提醒你那年你经历了什么,在想什么,在梦想什么。就像Tawny Roberts说的青春就是一场远行,只要成长总会改变,我想,对生活的理解要一直查漏补缺随时更新哪。
白
白桃与诗
7.2分
新新闻主义的代表作、非虚构写作的经典作品,38年前的老作品,读来依然不过时。特立斯以近距离的观察、细腻的思考、中立的态度,描述了美国50-70年代的性解放运动。虽然我们才引进,但现在能播出,也是一种进步。
米
米斯特L
7.2分
信息时代里程碑式的人物!向勇气致敬!人为又客观的历史终将会给你一个公正的评价。
崉
崉岄
9.8分
①明确目标与即时回馈(进入心流体验的条件)
②全神贯注
人们最常述及的心流体验的特征就是,在心流中会把生活中所有不快乐的事忘得一干二净。这是因为要想从活动中汲取乐趣,必须全心全意地专注于手头的工作,所产生的重要副产品——心流状态下的心灵完全没有容纳不相干资讯的余地。
精神熵暂时消失的感觉,是产生心流的活动会令人上瘾的一大原因。
③浑然忘我
前面我们谈过,当一个人完全投入某种活动时,就没有余力再去考虑过去或未来,或当前任何不相干的事情。在这个阶段,从知觉中消失的“自我”应该特别提出来讨论,因为在日常生活中我们花了太多时间去想它。一位登山者描述这种体验说:“那是一种‘禅’的感觉,像冥思的专注,你追求的就是使心灵凝聚于一点。
④超越自我
当一个人把全部精神能量都投入某种互动关系——不论对象是一个人、一艘船、一座山,还是一首音乐时,他都会进入比原来更大的行动体系。这套体系由活动的规则塑造成形,能量来自当事人的专注。这是一套真实的体系——从主观而言,就像作为一个家庭、企业或团队中的一分子那么真实;自我疆界得以扩张,变得比过去更复杂。
要达到这样的自我成长,互动关系就必须能带来乐趣,换言之,它必须能提供相当的行动机会,并且在技巧方面不断要求精进。
偶尔放弃自我意识,对建立更强大的自我意识,似乎有其必要性。道理很简单:在心流中,一个人面临做出最佳表现、须不断改善技巧的挑战,在这期间,他没有机会反省这么做对自我有什么意义——如果自我意识能随时恢复,这次体验就不可能太深刻。要等事后,一切活动都告一段落时,自我意识逐渐复苏,而这时的自我已经和经历心流前的自我不一样了:新技巧和新成就使它变得更丰富。