Nadine

铁齿铜牙两片嘴，百姓心中有了你！张国立，张铁林，王刚这铁三角演技都很好！

跟着胖子经历了她的生活、创业、情感，学习那些高情商、重情义和智慧。 人的朋友是阶段性的，尤其是很好的朋友因为成长步伐不同，会慢慢远去，这也是我去年到今最大的感受。。。 努力尽量不再那么期待任何人的回馈和关注，不再让任何关系牵着走，把重心放在自己身上，知道一切都随缘随性而来而去，不强求。这样的生活更加自由吧！ 这世间每个阶段有一刀两个知心人说说话就是幸福了，能有一直可以聊天的朋友，该是多大的福分！

还有这期感觉大家玩的也都很开心，很好。

快速读了前两章内容，觉得有个方法可以让大家读这部剧省很多时间，在这里分享一下。 这部剧，每一章的最后一节，编剧都对内容总进行了总结，并布置了相应的作业。 什么是总结？就是本章核心的内容。本章的一切文字、图片或者表格都是围绕核心内容展开的。 什么是作业？就是问题。我们只有运用了相关的知识和方法，才能解开编剧抛给我们的问题。 所以，如果我们看这部剧时，直接看每章的最后一节，发现编剧的总结自己可以理解，编剧布置的作业自己也能很好的完成，那么这一章就算过关了。如果时间很紧的朋友，完全没必要再去读了。 而如果我们对编剧的总结有不解之处，或者觉得由于某种原因无法完成作业，那就有必要带着解惑的目的，去前面找到相关内容细读一番了。 就拿第一章来举例。 第一章总结的核心内容是七个建议，我读了之后，发现这些建议我在生活中大部分都已经在运用，只有第四条（提升专注力）我做的不够好，所以这部分内容需要细读。 接下来便是作业，总共四个实践内容。 第一个养成观看习惯。我已经有很稳定的观看习惯了，这道题过关。 第二个养成早起习惯，每天比过去早起5分钟。光看这个实践内容，我不知道编剧在表达什么，是单纯的早起？还是有别的目的?因为从字面上看，它好像与上面总结的七个建议没太大联系。不理解，所以我就去前面找对应的内容看，才发现这个实践内容是帮助我们控制自己看剧时候的精力的。但结合我自己的情况，我觉得这个实践对我用处不大，直接忽略。 第三个是养成看剧的仪式感。我觉得我不需要，因为我的大脑已经足够重视观看这件事了，我已经上瘾了，所以也直接忽略。 第四个是分享成果。我也有过分享，但次数很少，效果很差，所以这道题算是栽了。 那么总结下来，我就需要带着两个关键词——“专注力”和“分享”——去读前面相应的内容。其他部分内容，有时间有兴趣就看看，反之，不看也无伤大雅。 下面的集数观看，以此类推。这样就可以节省时间，又可以有很强的的针对性。 如果觉得有用的朋友，可以尝试尝试。

我想打六星

这部剧的独特之处，是把东方和西方宗教，哲学和心理学，放在一起去论证人类所探寻的问题之一：如何获取幸福。 大象和骑象人非常形象的比喻了潜意识惯性思维和理性之间的关系。如果骑象人不能观察到大象的秉性，不能认知到大象是可以被驯化，那么就会和大象一起，胡冲乱撞，情绪难以控制，人生难以驾驭。 其中对我启发最大的应该是，说清楚了冥想的运作机制。冥想是练习学会去观察自己的意识，把“我”抽离放置于世界万物其中，去观察大象到底是如何和骑象人配合。长期的练习，便会锻炼出迅速的矫正系统，在“我”失控和不稳定时，迅速调整。 取得某个成就，达成某个成果，确实是提升幸福感的方法之一，但是如果我们把幸福的希望放在这些成就达成之后，那么往往换的的是短暂的幸福。所以有两个关键因素可以保持“幸福感”，一个是爱，一个是工作。健康的爱可以让我们保持良好的交际关系，建立安全型依恋关系。热爱的工作可以让我们进入“心流”，多频次持续的获取幸福感。 想想星光小说，有一句slogan:幸福就是专注读完一本剧，原来，不仅仅是鸡汤。

11月第一本，爱是动词，不是绑架别人的借口，家是港湾，爱是退路。幸福的家庭只有一种，不幸福的家庭却有各种各样的原因。有的我们不断被治愈，不断成长，有的我们却不断重蹈覆辙，重复错误，认识到内心的原因，去发现治愈。能够提供给孩子最好的东西是爱与自由，物质条件不是最重要的，爱与陪伴才是最重要的。好的家庭环境才能培育出幸福健康的小孩，这也是父母能为小孩提供最好的环境。切记，夫妻关系才是家庭关系的第一位，亲子关系第二位。

从有形的整理，到无形的内心整理，从断舍离清空到物品为何到手的潜意识深思，编剧的确给出了很多新到idea。 而很多观念，和我的生活也息息相关，甚至是在书中看自己对物品的态度和人生态度一样。 很喜欢书里的四点： 1.开展自己的会议和智者交流。（通过这种方式打开潜意识流） 2.制定101个人生目标，无论是啥目标，随时随身携带，通过目标设定激起大脑的行动执行力。（我之前也在这么做，不过呜呜～～意志力薄弱，总会被身边其他事情干扰） 3.设定人生目标100次表格，日期，姓名，事件。并设定奖励机制（达成20.40.60.80.100次）这种方法真的还蛮好的，突然看见我从来不奖励自己，不认可自己～～～然后总是鸡血式完成目标～～～～ 4.人生要定期留白～不管是感情，事业，生活，看剧～～都要～～～ （从整理物品中能看到：物品和自己的关系，物品和人际关系，物品和内在潜意识的链接） 善待物品，善待自己。

我们不可能除尽大地上的荆棘瓦砾，但是当我们给自己的双足穿上一双舒适的好鞋子，我们的脚下便变得柔软。

很平凡的文字描写，如芸芸众生的我们在生活中苦命挣扎，喃喃自语却又不敢表达心中的悲哀与愤怒。能说些什么呢？人的悲欢，人的孤独，有时只能自己说给自己听。在这个世界上，你所能做的就是越早找到方向,越早走出困惑,就越容易在人生的道路上取得成就，以自己喜欢的方式生活。 世界是什么样子？生活是什么样子？我的感觉里，除了绵长、无处不在的风，其余都是尘埃，我们在其中奔突，努力站稳，但更多的时候是东倒西歪，身不由己。 编剧笔下的人物，离我们生活很近，一个个都很微小却又独一无二。在时代下交替下，历史不会记住他们，时间久了，人们也会慢慢忘记他们的存在，可就算这样，总有些东西值得铭记。人生下来就是在奔赴死亡的路上，《Nadine》里说，人不是忙着活。就是忙着死！于是我们每个人都在尘世苦苦挣扎，却还是活得不开心。高速发展的时代既有机遇又有挑战，现在更是如此，各种各样的内卷，比较。没有尽头，只能被生活托着往前走。希望你继续兴致盎然地与世界交手，一直走在开满鲜花的路上吧。