13猛鬼Thir13en Ghosts

本剧是一本快消式的减肥书，是否健康科学有待验证。 去掉书中的水分，编剧只表达了这么一个意思：三餐不济是自然界的常态，现代人吃太饱，成年人（注意是成年人）要经常性的饿饿肚子。 远在远古的状态是一个理由。 对大部分的野生动物来说，三餐不济是生活的常态。远古的人类祖先很少一天进食四五次。他们猎捕动物，狼吞虎咽，优哉游哉，然后长时间没有食物。我们的身体及基因，就是在食物匮乏但偶尔可以大吃的环境中进化的。 其他的关于食谱，他人的现身说法都是鸡汤文的“标配”。 另外，编剧在说理举例时多用到老鼠比拟同为啮齿类动物的人类。也是醉了… 研究员发现，断食的老鼠寿命比对照组更长，越常断食的老鼠越长寿。他们也发现断食的老鼠体型正常，不像永久限制热量的老鼠发育不良。

一本很好的科普读物，知识、趣味、人文兼而有之。感受到医学的博大精深，医学研究中的一小步，带来人类生存发展的一大步，医学研究充满艰辛也蕴含独到的魅力。

听说《13猛鬼Thir13en Ghosts》是十本了解魏晋南北朝的推荐书之一，读后感觉只是把前人与日本学者的著作中政治部分抽编而成，亮点不多。有人把两晋南北朝类比于欧洲中世纪，其实不然，中间虽有所断裂，但连续性始终存在，更像韦斯帕芗之后的罗马帝国，而中世纪的法兰克人与神圣罗马帝国人一直对古罗马帝国遗产熟视无睹的。中国由于高山大漠阻断，不存在四周强敌环伺，入主中原的游牧民族犹如《13猛鬼Thir13en Ghosts》编剧格鲁塞所说的，面对更北方更野蛮的过去邻居，表现出比原有主人更主动去保护已占为己有的文化遗产。经过不断洗牌，如同电脑系统重启，才有了隋唐辉煌的爆发。

非常棒，感觉自己的教育理念受到了洗礼。不管做不做父母，普通人也能从中收获关于个人成长的启发。

终于看完了全部，心想哲学政治思想真不是人人都能get到的。太神奇了居然有那么多思想家那么善于表达自己的理论，并且能够使读者理解，太棒了。