空军敢死队Luciano Serra pilota

这部剧看的人太抑郁了。那种绝望无助的感觉真的扑面而来，毫无办法解决，令人窒息。

日夜热同，情思全无，蝉鸣参差，微凉非风。 清心寡欲，字生精神。 心定故也。 朋者，同窗共读，微信一片天地。 友者，志趣相投，踏破万里山河。 推送分享，似山藏玉。琴棋书画，室雅兰香。沏秀芽呷一份闲淡，落彤管显一份从容。太白诗：粉图珍裘五云色，晔如晴天散彩虹。是书友圈的伙伴，驰而不息，久久为功。粉图珍裘，五彩祥云铺漫，几渡（不是错别字）春风洗尘心。晴空碧宵，才思倚马可待，无边秋波引长虹。 不经意美妙的邂逅（此刻不分男女）。 下午茶过后，人在落雨的田垄间寻觅。有雨在脸颊滑落，你清澈的眼神很美，穿过远方，风景也很美，不是故乡。深浅的足迹，不确定的某个相遇，像这一千多万人口的城市，每天都有一千万多万擦肩而过的缘分。 茶香的味道，口中荼蘼。你或是打马而来，在染柳烟浓雨雪霏霏的江南石巷，撑起油纸伞，簇簇丁香，善徕明眸（好像不适合男生）。 驻足，沉思，微笑，拈住手中那远离喧嚣的宁静。在转角的小小空间，虞美人，开的正艳。不是田梗等你再摘一次的玫瑰，是虞美人，怕是等你不及。 最美丽的花期，仲夏夜的梦境。亦如八月二十四日清晨的雨，湿了心，湿了眼睛。你还是来了，在我已知还未知的时刻，有兴奋，有不安，怕负了深情。花儿绽放，不在繁华的市井巷陌，有些人迹罕至。 绽放中有盎然的故事。何日君再来？离后别的等待，等的是又一次绽放，花枝俏丽，等的是最美丽的花期。 书友的分享，定会逐一拜读，能落笔三言两语，定勤勉而为。你们，就是雨后田梗上肆意绽放的玫瑰🌹 。 我是该那样摘一次玫瑰的 编剧:花间堂blossmhil 夏天的雨 为什么这样美 在那样一个摘玫瑰的日子 那是一个狭窄的田埂 周围是稻田 被风雨打落低垂 可是呀走出了这么远 偏偏在那样只够走一个人的田埂上 看到了一丛肆意盛放的玫瑰 我是故意看见的 这一路我一直在找它 我也知道看见了 就注定了有花盛开 就想小心翼翼的把它带回家去 小时候，那是愿望 长大后，那叫欲望 我一个人走进玫瑰 长衣差点绊了我的脚 它见到我欢欣还是忧愁 我不理会 你很美 但我想甘愿付出带刺的疼痛的理由绝不在此 而是，而是你在那微风细雨中掉落的花瓣 你开的如此尽兴 今天有雨明天也可能有雨 我绝不愿就这样看你散尽风里、雨里 既然此时空无一人 也不见稻草人为你守候在旁 跟我到别处去吧 尽管不会有更多的欢聚 但有不悔的告别 你在瓶中 在人间温暖的灯火里 等你花尽 见你枯朽 而后不知过了多久 会有那么一个洒满阳光的白天 从市场买回鲜花 填满那个很旧很旧的瓶子 睡梦中再回到那个打湿了长衣的夜晚 还问自己夏天的雨为什么这样美 在那样一个摘玫瑰的日子 花开花落 我是该那样摘一次玫瑰的

“如果曾被父母暴怒的模样吓坏，你也许就认定愤怒是“坏的”……如果你来自一个并不喜欢开放表达爱的家庭，就很容易感到那些关于爱的情绪令你不舒服，而这是否意味着这些情绪是“坏的”？大多数人将“害怕”评判为一种“坏的”情绪……”正是因为这些文字触动到内心深处，而对于部分人来说，可能原生家庭的伤要用一生去修复。 什么是ACT？ A=接纳你的内部体验，并“安处当下”。 C=选择一个有价值的方向。 T=采取行动。 ACT强调通过接纳我们的内部体验、安住当下和在价值指引下行动，从而创造出一种富有意义的生活。 ACT和佛教之间具有一些相似性，无论是强调正念练习，还是鼓励人们在价值指引下生活。而且，这二者都认为心理痛苦是人类的普遍现象，是由正常的头脑加工过程所导致的，人类为寻求幸福而回避痛苦的自然反应往往会招致更多的痛苦。遇到危险人类大脑的本能保护是“战或逃”，“战或逃”不是解决问题的方法，要学会训练大脑的觉察力到接纳再到产生行动，这些需要在生活中反复训练，目的是为了你能通过自己，创造出一个自己想要的生活吧。只有那些明确自己为何而活的人，才能去承受任何事情。

我欲乘风向北行，雪落轩辕大如席； 我欲借船向东游，绰约仙子迎风立； 我欲踏云千万里，庙堂龙吟奈我何； 昆仑之巅沐日光，沧海绝境见青山； 长风万里燕归来，不见天涯人不回.

阿漫在宗政无忧的温柔攻势下爱上了他，却在无意之中发现了他的欺骗，这是她最不能容忍的事情，因为前世的未婚夫便是欺骗了她，她已经受过一次欺骗，断然不能再忍受第二次，所以她决绝地离开了无忧，尽管她的心早已被他所占用。虽然之后她嫁给了宗政无筹，但是她的心却从未变过，当她决定尝试接受宠爱体贴自己的丈夫时，却遭到了他彻底的背叛，在三千青丝变白之后，她决心从此以后只为只为自己活着，为给自己复仇。正是因为这场阴谋，她才知道宗政无忧原来也是爱着她的，也正是因为这场阴谋，他们才能走到一起。为了解决国家危机，她不惜自毁声誉，自残一剑，为了给他打下江山，她为他研制炮弹，为了给他守住江山，怀孕的她为他亲走乌城，不惜奏响摄魂曲，让数十万启云国的士兵自相残杀，尽管那些都是她的手足。就算是在生命的最后的两年里，她也仍在为国家操劳。即使她最后的愿望是见无忧一面，她也不让人传信叫他回来，以免扰乱了他的心智，造成战场上的失利。       宗政无忧最开始利用阿漫练功，但在与之相处的过程中动了心，自己却浑然不觉，直到阿漫离开他，他才恍然大悟，原来自己已爱她至深，为了阿漫可以放弃唾手可得的江山，甘愿在人前放下自己胜过生命的尊严，陪她在十万士兵面前出演一场春宫戏，只为了救她一命，尽管当时他不知阿漫也深深爱着他，因为对于无忧来说，只要他爱着她就够了。        无忧因为南朝国人议论阿漫的满头白发，以及阿漫的担忧，不惜服下逆血，令自己也满头白发，代价是减寿十年，浑身剧痛。他为了阿漫可以放弃一切，当他知道阿漫就是自己寻找多年的仇人之女时，只是淡淡地说句:“那又如何!”因为她是他爱的阿漫，不管她的身份如何，她就是她。但是他和阿漫一样对爱情追求绝对完美，所以当他知道阿漫心里有容齐时，心中无限悲痛，因为他爱她至深，不希望也不允许她心中有别的人，尽管容齐是她之前爱过的人，尽管容齐已经死去。       阿漫去世时，宗政无忧万念俱灰，不知该如何接受这个残酷的事实，随她而去是他的第一反应，但是阿漫的一封信让他重拾了生的希望，尽管他知道阿漫重新来到自己身边的希望极其渺茫，但只要是她说的他就愿意相信，愿意为她等待。所以无忧还是坚持为她举行了绝世婚礼，只为了弥补当时没有为她举办婚礼的遗憾，一身大红喜袍的他抱着怀中面容安宁的她，接受着朝中大臣的朝拜，这场婚礼见证着一代痴情君王对于怀中女子的刻骨爱恋。阿漫去世五年，无忧无论走到哪都带着她，尽管她早已是一具冰冷的尸体。当他在茶楼－－他与她第一次见面的地方，见到他的挚爱阿漫，他不敢置信，生怕自己又是在梦中，怕自己一动，她又会消失不见。久别重逢的喜悦，无忧庆幸自己的不放弃，庆幸自己没有当时随阿漫而去。        宗政无筹为了让阿漫爱上自己，在成亲一年内一直尊重她的意愿，从未碰过她，但是却屡屡利用阿漫复仇，尽管他曾为了她动摇了自己十几年的仇恨，但是仍然为了复仇亲手伤害了自己最爱的女子，害得她中了销魂散，在众人面前仪态尽失，更害得她痛至满头白发，从此对他便只剩深深的仇恨。他为了给阿漫寻血乌，宁愿放弃攻打南朝的最好机会，不惜用自己的血来养着血乌，不惜冒着生命危险踏入南朝，只为给她亲自送血乌，更不惜受她一剑另她解气。他做的这一切，都只是为了弥补当时对她造成的伤害，但是早已经晚了，她对他仅剩的一丝温情早在那次销魂散的利用中，消失殆尽。         容齐他是用生命在爱阿漫，为了让她活下去，宁愿让她忘记他，宁愿让她恨他，也不想让她知道真相，每个月都用自己的血为阿漫做药，为了解阿漫身上的毒，他将毕生内力都尽数相传，这对于一个靠内力维系生命的人来说，不异于自寻死路，而且他毫不犹豫

第一次读，受益匪浅。 1.两分钟原则，能在两分钟做完的事情，就不要拖，立马做完。 2.收集一切可能的信息，记录下来，使之成为整理的原材料，进行加工。 3.有几个不同清单，例如 将来/也许清单，项目清单，等待清单，适合自己的即可。 4.任何事情要知道下一步是什么，只有明确了下一步，并把他记录下来，才会减轻大脑的负荷。大脑擅长识别和创造，不擅长回忆。

不要反复的修改进入误区，根据当前情节进行思路编写，以及往下的情节的幻想，故事已经到中间最高潮，不要纠结，根据故事的情节往下写，千万别陷入纠结当中，很致命的，加油💪