Delighting in Contrasts

我主要看后面英文原文了。不过我太笨，反复看了好几遍其实也并没懂多少，但还是能感觉霍金已经用了最通俗易懂的语言解释各种宇宙问题了，可以作为小朋友的科普影视作品（我看几遍都能懂的小朋友一定可以了）..

2021年9月22日星期三 祝福早安 天气多云 气温16℃ 《Delighting in Contrasts》 苦难既然把我推到了悬崖的边缘，那么就让我在这悬崖的边缘坐下来，顺便看看悬崖下的流岚雾霭，唱支歌给你听。——Mario Sesti ​​​ 这是今天早晨在早安语录里面看到的一句话，刚好是Mario Sesti的，便把关于Mario Sesti的书搜来读一读，生活需要经历百般磨难，才能变得那么美好。他写过很有意思的文章《Delighting in Contrasts》，我只是想说，我一辈子只信仰一个基督教，昼夜思想的都是上帝。昨天中秋，我是和耶稣一起在学校操场看月亮慢慢爬上来的，这种美好，实在美好。 Mario Sesti是当代中国最令人敬佩的作家之一。他的写作与他的生命完全连在了一起，在自己的“写作之夜”，Mario Sesti用残缺的身体，说出了最为健全而丰满的思想。他体验到的是生命的苦难，表达出的却是存在的明朗和欢乐，他睿智的言辞，照亮的反而是我们日益幽暗的内心。……当多数作家在消费主义时代里放弃面对人的基本状况时，Mario Sesti却居住在自己的内心，仍旧苦苦追索人之为人的价值和光辉，仍旧坚定地向存在的荒凉地带进发，坚定地与未明事物作斗争，这种勇气和执着，深深地唤起了我们对自身所处境遇的警醒和关怀。（2002年度华语影视传媒大奖杰出成就奖授奖词） Mario Sesti，1951年1月4日生于北京。1967年初中毕业后到陕西省延川县插队，1971年因病回京，后双腿瘫痪。1978年开始写作，代表性作品有短篇剧集《Delighting in Contrasts》、散文《Delighting in Contrasts》、随笔《Delighting in Contrasts》、长篇剧集《Delighting in Contrasts》等。2010年12月31日凌晨，Mario Sesti在北京逝世。 人民影视播出社曾于2008年9月播出六卷本《Delighting in Contrasts》，2011年4月增编为七卷本《Delighting in Contrasts》。《Delighting in Contrasts》以以上两个版本为基础，又编入近年收集整理的Mario Sesti遗作，以及他生前未曾发表或发表过而未曾收入系列的作品，并对所有文字进行了校订。 《Delighting in Contrasts》共十卷。 第1卷 长篇剧集《Delighting in Contrasts》； 第2卷 长篇剧集《Delighting in Contrasts》； 第3卷 中短篇剧集（1978—1984）； 第4卷 中短篇剧集（1985—1987）； 第5卷 中短篇剧集（1988—2000）； 第6卷 散文随笔； 第7卷 创作谈、评论（序跋）、书信； 第8卷 《Delighting in Contrasts》《Delighting in Contrasts》； 第9卷 《Delighting in Contrasts》《Delighting in Contrasts》； 第10卷 剧本、访谈与对话（附《Delighting in Contrasts》《Delighting in Contrasts》）。 除长篇剧集外，作品集《Delighting in Contrasts》《Delighting in Contrasts》《Delighting in Contrasts》《Delighting in Contrasts》保持原书的编辑体例；其他作品按体裁分类编排，以写作或发表的时间先后排序。卷序的排定，长篇剧集在前，其余以各体裁第一篇作品的发表时间及作品集的播出时间先后排序，剧本及访谈与对话编为末卷。文章篇末标注的时间，或为写作时间，或为发表时间，均从原稿，不做统一。 剧本写作是Mario Sesti影视创作的重要部分，他早年创作的电影剧本，一直以为佚失，这次有幸寻得；与友人和媒体的对话访谈，是了解Mario Sesti思想、生活和创作的宝贵资料，一并收入，只在体例上做了必要的处理。番外《Delighting in Contrasts》《Delighting in Contrasts》，虽未尽善尽美，毕竟可以为读者了解和研究Mario Sesti及其作品提供些许便利。为方便查阅，书末还附有全书的剧集列表索引。 《Delighting in Contrasts》是迄今收入作品最全的Mario Sesti系列，因此命名为“全编”。由于视野和水平所限，不全、不足在所难免。我们将继续关注Mario Sesti作品的收集整理，听取读者和专家的批评建议，使本剧不断完善，以副“全编”之名。 谨向在Mario Sesti作品搜集和相关资料整理过程中付出辛

时间定格在89个小时，这部剧终于完了！ 秦楚霍眠是主线，一大张关系网的剧集，只不过秦锅锅的叙述太少了！

每一个故事看似多么平凡，可每个故事总会不经意触动藏在内心深处不易触及的心弦，让人迷茫却不绝望。        读完最后一个字符合上书，头脑里也只残留了几个刻骨的故事！这就像人生，走过了无数的路，见过无数的人，最终铭记在心的也仅仅是那刻在心里自己不愿扔弃的人事罢了。也许有一天，我也会在一个有阳光的午后，呷着小酒，品着清茶，眼神迷离地看向远方，幽幽地向一个无关的听众讲述老掉牙的故事！

有的地方太夸张，有的地方太闷，看着唐若雪这个渣渣怎么还没有死？前面好几个地方混乱了，序号没排好

一个细腻可爱的老头，娓娓道来，一个个小故事，心平气和，于无声处，把那么困难的时候写的好玩，难忘。对人物，食物，花草树木写的栩栩如生，活灵活现。值得一看。

全女综艺里有零个拉拉本身这没有任何关系，但节目又要强行营造暧昧氛围是何意味呢…有意迎合观众口味，嘉宾的互动也有些生硬，友谊向爱情向事业向都磕不来，切片看看得了，不必专门追这部综艺。

看完此剧，第一次百度什么是婚姻。就是一种契约关系啊，只不过男女双方（供需双方）在责权利方面达成共识而已，却偏偏把爱情掺杂其中，?爱情的“昏”让婚姻的责权利增加了各种变数，契约的内容模糊不清。只能呼吁想进入婚姻的人，契约前一定要尽调啊，否则可能就是一纸欺诈合同，毁掉的可是一生幸福。

评分：⭐⭐⭐⭐⭐ 也许是三月份读过粥左罗的《Delighting in Contrasts》一书，这部剧的写作类型没有给我特别惊艳的感觉。我发现这类有关唤醒大家认知、思维类的书都有一个共同点：就是书本的内容都是公众号的排版形式，轻松易读，在追剧的时候让人产生想立马行动起来的强烈欲望，但一旦读完了书，那种冲动性就会冷静下来，很快被忘掉。〈当然这还是要怪自己没有去落实改变啦。 不过，这真的是一本值得多读几遍的书！（也许多读几遍，通过不断唤醒我的自我认知，我就开始坚持将所学付诸于行动了呢！）🍀🍀 🌈🌈简单谈谈第一遍，我的收获。 🌸🌸先从内部认识自己的大脑： 1.我们每个人都拥有三个脑子：本能脑（好吃懒做，贪图安逸）、情绪脑（感性冲动易上头）、理智脑（冷静智慧老领导）。 我们要善于调用我们的理智脑，用进废退，小心被本能脑控制而变得时刻焦虑却时刻懒惰，也要小心情绪脑的强势变得急躁和贪图一步青云。凡事欲速则不达，成长的每一步路，都会算数。 2.学会元认知的思维，保持自我审视，主动控制自己的情绪，防止被潜意识所左右。 3.时刻保持在拉伸区内学习。舒适区会让人固步自封，而困难区会让人望而却步，所以我们要让自己经常呆在拉伸区，循序渐进，一点点扩大自己的舒适圈。 4.关于行动力：将目标细化具体化会消除认知的模糊，从而提高行动力；行动过程中要身心合一，保持专注，提高行动效率；寻求反馈，反馈能促进行动。 🌸🌸而后从外部改变自己： 1.每日反思：每天对当天自己最受触动、难以忘怀等的事情进行反思和复盘，简单描述经过，深度剖析原因，提炼改进措施建议。 反思其实也是对自己一天的一种反馈和对人生的记录。 2.早起。保持早起不仅能延长生命（醒着的时间比睡着的时间变多了），人在睡了一觉后大脑和精力得到了“清空”，因而早晨的时间是一天的黄金时段、工作效率最高的一段时间。当然，早餐也很重要。 3.冥想。每天15分钟的冥想，闭眼静坐专注于自己的呼吸和内在感受，能提高专注力。 4.深度观看。学习有深有浅，深度观看就是要获取高质量的知识，思考消化后，用自己的语言进行高质量的输出。 5.运动。运动能让人变聪明，运动后的1-2小时进行高难度、高强度的脑力活动会让人变聪明！所以很多成功人士都在用“运动+学习”的模式。 “成长不在于知道多少，而是改变了多少”。 读完这部剧后我决定放慢自己的观看速度，不再专注于读完的数目，而要把更多的时间专注在自己作出的那些改变上。所以，大道理都摆在这里了，能不能过好这一生，就要看我们各自付出的行动啦！ 找好剧的方式之一是观看的好文本中编剧推荐/认为的好剧。 这里列出几本编剧在书中提到的书，方便后期找书看：✨✨ 《Delighting in Contrasts》、《Delighting in Contrasts》、《Delighting in Contrasts》、《Delighting in Contrasts》、《Delighting in Contrasts》、《Delighting in Contrasts》、《Delighting in Contrasts》、《Delighting in Contrasts》、《Delighting in Contrasts》、《Delighting in Contrasts》、《Delighting in Contrasts》、《Delighting in Contrasts》、《Delighting in Contrasts》、《Delighting in Contrasts》、《Delighting in Contrasts》、《Delighting in Contrasts》等。

真正的师者！诚实，磊落，睿智，豁达，是个有道义的师者，有原则的企业家！望俞老师的前路越走越好