The Upsell

脱离尘世的网文，权柄财富的道路，悲喜交加贯一生，细嗅蔷薇心有虎，手持妖刀望众生，二胡蒹葭两茫茫。

破案没有细节，全凭李莲花动脑和搓手，有点儿戏观众了，三大男主的戏都各有特色：弱不经风却挥剑如影李莲花，简单单纯却“机关”用尽方小宝，只爱比武却被“疯爱”绊脚笛飞声，最喜欢的点是感情戏少且不拖沓纠缠，乔婉娩的通透和角丽樵的疯批形成鲜明对比，全剧虽有各种不完美，已是新剧中较好的武侠剧了。

这应该是近期读的第四本有关冥想的书，包括拉玛大师的《The Upsell》，觉得这部剧最好，没有晦涩难懂的理论，很多有趣易于理解的故事，比如马路、蓝色天空、野马三个故事，对于初学者在冥想中出现的问题有很好的解释及解决方法。 看完这部剧，会让大家觉得冥想不是多么神秘、刻板，可以在生活中方方面面进行习练，比如睡眠、锻炼、吃饭、跑步，甚至刷牙、洗脸，都可以进行正念冥想，它不是为了改变我们，而是为了让我们更好地专注当下，让我们与当下的自己更好地相处，更好地享受生活。让我们摒弃那些莫名的想法，用每一个细胞来充分感知品尝觉察聆听触摸享受每一个瞬间的美好。 书中也详细的列出了冥想的具体方法，从预备、签到，到专注于呼吸，最后结束。有兴趣的可以读读这部剧。 知道不低于做到，觉得好就马上行动，因为“人至践则无敌”。希望自己能逐渐养成冥想的习惯。

本剧女主重生后，小心谨慎，步步谋局，最终的胜利是无可厚非的。但是整个人的性格我还是不太喜欢。与男主的情感是循序渐进，其实还是男主喜欢女主多些。 重生文章，一般都是现实不如意，而今重生可以好好活在当下，不枉重活一世。

学习的关键在于输出，输出是非常具有挑战性的，能够坚持下来的寥寥无几，一般学习高手都是输出高手！在学习过程中，能够坚持输出必能领先大部分的人！