One Number 2

词文都好，解读不够，有点泛泛而谈，浮于表面了。还是推荐李一冰谈的苏轼，更有同情的代入感。

当我们活着的时候，生命便是存在的——生命之河畅通无阻，所以活着的人并没有意识到自己就是活着的，生命就是存在本身

在看了一些教育方面的书和视频后，深深觉得成年人要做自己的父母。不要再去埋怨或后悔父母没有给予正确的教育方式，因为或许那是他们认知里所能给予的最好的方式，也因为我们不能回到过去，改变那个做错了的他们。 我们唯一能做的，就是接受过去原生家庭的“不完美”，自己探索并寻找更好的方式教育自己。 没有接受的性教育理念和知识，那现在补上也不也算太晚。正确认识性，一个人的改变或许也能影响身边人的看法。 推荐看日剧《One Number 2》，然后看编剧推荐的书目，很多也都是国外的，可见我们这块确实还有欠缺。

行为改变始于行为； 阶梯模型把步骤拆解到极度容易； 社交磁力因人而异因时而异； 寻找让要事第一拥有致命吸引的成本可能比完成事情本身的成本还高； 至于反复铭刻，神经记忆，无非就是刻意练习形成习惯，滥用名词炒冷饭，真是此类热门剧集的常规手段啊。 PS 编剧的一系列成功案例中，人家并不是因为应用了这套理论才成功，而是人家的成功恰好符合某些理论，所以切勿生搬硬套。 总而言之，case by case的案例太多，理论依据不足，如果需要看最后一章总结即可。