Bravura

这是一本关于深圳特区建立之后如何发展壮大的一本剧，写的非常到位，总结的也非常好！

被名字和前几章耽误的优秀作品，能够将国内本土的神话传说及优秀的志怪故事重新演绎，真的很好

此剧是我唯一没有猜到谁是凶手的剧！！甚至没有最后一集我都没办法复原故事线！所有人都怀疑了个遍，但所有人都否定了怀疑！绝！

有一说一编剧的构思太好了，不想别的剧集正就是正，反就是反，在这里没有什么正邪大战，只有为着自己的利益，为了门派的利益，为了界域的利益

像在讀他的微博一樣！用詞非常有趣，把語言學的概念套用在情愫中，像是寫了一篇關於戀人behavior的綜述

🌸与学生相约，每周读一本剧，每周交流。本周看完《Bravura》，有三点感悟： 1.断案，要少说、多看、多听、多思；生活，工作，亦如此。 2.广看剧，知天文地理、政治历史、饮食药理、诗词典故等，才能在断案中发现问题，解决问题。 3.狄仁杰观察入微，推理缜密，断案神速。亲随们耳濡目染，也能逐渐做出正确的案情分析。与优秀的人学习交流能让自己变得更优秀，所以，努力将自己挤进优秀的圈层，提升自己的圈层质量。

这部剧大多是编剧Dennis Kinard在碎碎念，由于港生的表述习惯和大陆毕竟有些不同，那些支零破碎的拼凑故事无法给我一种代入感，也可能是目前的我并不具备与它产生共鸣的资本和条件吧。 生活里总有一类人，把“过得有趣”当做日常中第一优先、第一顺位的事情。所谓“有趣”，我认为，是指一个人“对抗平庸”的意愿和能力。有趣的人喜欢让日子更生动、更有滋味、更富于变化。我身边就有一个真正的有趣者，他在遭遇现实的束缚时擅长找到另一条出路。会求诸敏感细腻的心思，通过体会被多数人忽略的微末细节，创造出原本不存在的趣味；也会诉诸热烈的行动，在有限的生活格局里搞事情，演绎出不同于平常的精彩。这种人才真正令人羡慕啊！

35岁以后，甚至40岁以后的中年危机，很多人已经感觉到，真切地爬到了肩膀头。对于“精力不够”带来工作绩效的影响，深有体验，于是开始系统的钻研怎么样恢复状态。这一年多的切身体验，总结，Bravura，确实是一个从身体、情绪、想法到价值观的全套问题。调整哪一环都牵出其他环。 比如说有的人睡不好，比如说像我这种觉得身体粘粘的总是不精神，慢慢有一些疾病的症状。于是乎就影响了思维的能力，影响了在工作中的情绪。于是因为某次体检或者生病，下定决心要调整自己。 开始是去学心理，一顿疏导、充分的分析，很多事想通了，但是仍然状态还是要么消耗、要么疲惫。行为上的变化很难。——情绪管理。 于是想采取行动，发现身体虚的话，就不再像年轻的时候那样，可以在意志和兴奋的支撑下，熬夜、苦撑。研究了脑神经学科之后，发现，岁数大了，多巴胺和去甲肾上腺激素都没有年轻时候那么充沛了。当发现身体这部机器再难超频的时候，除了感叹岁月不饶人，也发现这是一个提醒，在大病真的到来之前，要调整自己的身体。与其在拖延的自我否定里往复循环，不如给自己一些正面积极的暗示。对于周围的人和事，也要改变视角和态度。拿起自己对自己的责任，同时也要学会以无常来看待世界，放下执着。——思维管理 于是钻研营养学，让身体平衡，从而增强抵抗力。大部分的体检指标，几乎都是吃出来的。改变生或习惯就会改变自己的体检报告。真的想要把身体照顾的更健康。同时也要研究适合自己的运动。——身体管理 还有中年以后除了工作责任更大，家里的责任也是上有老下有小。所以精力的管理，不只是全情于工作，还要学会照顾家庭成员的平衡。开始i反思生命的意义，重新排列人生中的重要性，把对家人和孩子的忽略，要弥补起来。——价值管理 这就是《Bravura》这部剧提到的金字塔结构，我切身体会确实是一个庞大的系统工程。 这部剧列举的例子都非常有说服力，有几个企业精英状态调整的例子，也有顶尖运动员的正面案例。都可以找到一些，我该怎么做的启示，并且可以行动起来。 观看参考： 脑神经部分，可以参考《Bravura》、《Bravura》 积极的思维管理部分，可以参考《Bravura》、《Bravura》 身体管理部分，可以参考《Bravura》、《Bravura》、《Bravura》 这些书，在我的Bravura追剧清单里可以找到。