Appel du large, L'

因为之前看过的《Appel du large, L'》，对地下城类的书一直意难平，这部剧的新意和构思都很好，前期创作的也很引人入胜，可惜高开低走，不过好歹也算有个结尾，看的很轻松，很舒服

#2020看剧打卡# 23看评论说耽美，很久没看了突然感兴趣。没烂尾有始有终，感情线有点单薄，后期创作了两位主角最开始的相遇部分，前面也没什么引子，就有点干巴巴的。看完就觉得是看了一桩平平无奇的故事。 #观看时间# 2小时

精力管理最重要的是产生什么样的效果。当你想做却没有动力去做一件事情时，你就应该把它养成习惯。精力，是一个复合概念，它包括四个部分：体能、情绪、思维和意志。想要有针对性地改善精力，做出变革，需要三步法：目标、事实、行动。精力的恢复主要依靠三种途径：一是进食，二是呼吸，三是睡眠。 在一般情况下，人突然有一天受到刺激，很容易就开始感觉到焦虑，于是你就会慢慢地从舒适区走出来。到焦虑区后，你遇到了一位好教师引导你学习、训练，你因此可以重新进入学习区。学习到一定程度后，开始自满了，沾沾自喜地又进入了舒适区。人生就是在这三个分区中往复的过程。人本身是抗拒走出舒适区的，总想维护一种所谓的恒定的平衡。 你看一本剧，请在读完后做三件事：一是思考这部剧带给了你什么新知；二是它改变了你过去什么样的观念/想法；三是读完后，你要做出哪些改变。

我意识到我满怀傲气地来到那里，我信心十足，而且充满感情，我走这一趟主要是想向她展示，她失去了什么，而我又赢得了什么。在我出现时，她就已经意识到了这一点，现在她是冒着和工友产生冲突，还有被处罚的风险，她采取的对策是向我解释，我并没有赢得什么，在这个世界上，没有什么可赢取的。她的生活中充满了各种或好或坏的事情，惊心动魄的事情，和我经历的一切相比，毫不逊色，时间只是毫无意义地过去，偶尔见见面很美好，只是为了听一下另一个人的脑子里疯狂的声音，还有这种声音在另一个人脑子里的回响。 相比第一本，更喜欢这本。人们只是从一个泥潭里看到所谓的希望，抓住，然后努力爬到另一个泥潭。莉拉被点燃，然后火又被浇灭。自由是什么，女性自由又是什么。埃莱娜和莉拉的命运从一开始就交织在一起，她影响着她，也羡慕着、嫉妒着、追赶着、逃避着，她的人生对她来说好像从一个个选择中分化出的另一个胶着在一起的自己，可能“自己”的表述不准确，不由自主地注视着自己没走的道路上的一切。其实谁也没有失去多少，赢得多少。

断断续续的观看，一路磕磕绊绊也到了书的末尾。 人生本就是一个从青稚走向衰老的过程，只是结点以前的我们活得从容豁达，当你过了那个结点以后，你会发现，所有的事物都好像在倒退，包括你自己，所谓的Appel du large, L'。 我喜欢Wendy Boucher的原因，应该是偶尔翻来看看时某些情感在他的文字里或多或少找到了一点点共振，虽然细微，但级联反应不断放大，心里危楼轰塌，砸痛了神经。 虽然本剧后部分的香港美国北京的叙写没显得那么有趣。

关键对话⚠️⚠️⚠️ 2021.1.10 一读一写#NO 9# “男：你怎么了？ 女：我没事啊，我很好！ 男：哦哦，那我先走了哈。 女：你走吧，走了就不要再回来了！ 男：你到底怎么了，怎么这么无理取闹呢？ 女：你居然说我无理取闹，滚！有多远滚多远！！！” 这个场景不知道大家是否熟悉，当对话变成了争吵，猜猜男生会怎么做？ 如果他是一个普通的男生，他的选择一般情况下都是逃避或者沉默！基因决定了我们的第一选择，害怕未知和失败使我们想要逃避。 第二种情况是他如果选择了处理问题，但是由于能力不够，也不一定就能很好的解决，就像很多人都说努力很重要，但是没有方法的努力仿佛就像是在白费时间，收益比差距太大了，当他做不到以平稳的情绪去面对问题的时候，这时候就像脱缰的野马，大脑毫无思绪，不动脑的谈话最终的结果往往与其想要达到的目标大相径庭！ 而如果他是一个对话高手，拥有着超强的解决对话问题的能力，那就可能会出现第三选择，在争吵的状况下营造安全感，达到共同的目标！ 所以在生活当中我们随时容易陷入这样的情景当中，学习其如何对话也就变成了必修课了，我们称这样的对话叫做关键对话，因为关键问题出现的点一般都在：1. 当你和对方有不同的观点的时候。2. 当结果会有巨大的风险的时候。3. 当你有强烈情绪的时候。 基于此，编剧在此提出了关键对话的两个基本原则： 第一个原则是明确自己的对话目的，即我希望通过对话达到什么目的。 第二个原则便是在对话过程当中维护安全感，要学会让对方感到无压力和你沟通。 意识到了关键对话的重要性以后，我们究竟该如何去做呢？ 想要展开一场关键对话，我们其实要做很多的事前准备，对话并不是我们想象当中那么简单，并不是随心所欲去说出来就认为自己达到了目标，这并不叫真性情，这叫没有同理心，不动脑的对话带给别人和自己大多数情况下都是伤害。 对话前： 1. 学会觉察自己，审视自我。俗话说，你的认知水平决定了你看到的这个世界的样子，在关键对话当中，如果最初的认知便是有问题的，认为问题都在别人身上，自己完全没错，那第一步就做错了，何谈后面能够正确高效的解决问题呢？ 2. 谈话之前花一段小小的时间来确定自己的目的，记住无论何时都不要偏离自己的初衷，不要因为别人说的一些话就让你的情绪脑掌控你的言行。 对话中： 毫无疑问，在对话当中我们会遇到各种各样的问题： 1. 暂停对话，暂停对话不是让我们怨恨的看着对方，而是思考找到对方和自己情绪变化的原因，思考安全感为什么消失了？我有说到我们共同的目的吗？我有对对方真诚的尊重吗？ 我有认真回顾行为模式吗？（行为表现—背后的感受—寻找想法背后的事实），我有区分事实和想法吗？我有主观臆断吗？ 2. 营造安全，找到了原因之后我们就可以开始思考如何去营造安全感，只有充足的安全感人们才会静下心来倾听和诉说！ 当我们意识到安全感不够的时候，学会从自身出发找解决办法，第一，必要的时候真诚的道歉是解决办法的不二法则。第二，利用对比法消除对方的误解，先阐明自己的意图，再表达真实的目标。第三，提出共同目的一起来解决。 返回对话，当以上问题解决后，我们便可以开心的再一次返回到愉悦的谈话当中啦! 在我们进行陈述观点的时候一定要以了解对方的动机为前提，如何了解对方动机？（询问观点—确认感受—重新描述—主动引导），通过以上四个思维模式我们可以很清晰的明确对方做法的动机何在，这时候我们再开始我们的陈述我们的观点 •分享事实经过。从最少争议、最有说服力的事实谈起。 •说出我们的想法。说明你根据这些事实得出的结论。 •征询对方观点。鼓励对方说出他们看到的事实和产生的想法。

喜欢陈浩民叶璇从这里开始~温碧霞在这里虽然是坏人，不过是真漂亮啊~

随笔： 你相信前世今生吗？相信。你相信因果轮回吗？相信。这部剧很早以前就看过，对前生很是好奇了一段时间，学各种各样的打坐冥想，想要自我催眠看到自己的前世。在没看这部剧之前，在梦里感受过两次貌似前世的经历，一次是梦到民国时候，看到一个长相跟自己一模一样的女孩，看到到处乱哄哄在打仗，人们四方奔跑，看到自己住的地方，看到墙上的照片，甚至临死的画面……还有一次1605年，时间记得很清楚，古老的建筑，我在房间里，坐在铜镜前梳妆打扮……记不清自己的相貌，依稀记得绿色的衣服，皮肤很白嘴唇很红……醒来时，想记得更多画面，可来来去去只记得那几个画面…… 有时候会傻傻看着镜子里面的自己，前世是谁呢？有过怎样的故事？记不清了，竟然灵魂选择了暂时遗忘，那必定是有她的道理，她希望我们轻装上阵，重新开始吧！还有一次梦到自己坐在长廊里，长廊的一头是喧哗热闹的街市，琳琅满目的商品，嘈杂不息的人群，还有一座座高高耸起的古老房子，有人招手让我过去，好像认识，但记不清到底是谁？长廊另一头吹过来一阵风，吹在脸上好温柔好舒服，这边是一望无际的田野，有棵大树安然寂静的挺立在那里…风一阵阵吹过仿佛是在召唤着你……正当犹豫不决的时候，从梦里惊醒过来了……心里久久不能平静，这个梦看似无意，可总觉得它是有深意的，它想告诉我什么呢？它像是两个世界，一个通往红尘，一个通往彼岸。身体迷恋的是红尘，灵魂渴望的是彼岸。身体害怕孤独和遗忘通过热闹喧哗证明自己的存在。灵魂需要宁静自由来升华本身的光芒！或许它们是一个世界，是我起了分别心，红尘本有彼岸，彼岸本有红尘，万法归一，因果随缘，来去由心，才是真正清净~禅定的时候连自己都可以放下，前世的悲喜爱恨有什么好放不下的，佛祖怜悯，倘若都让我们记得，爱之深，情之重的往事，该如何承载？在注定失去的故事里，或许我们所能做的只是留存一点美好，用一颗柔软的心，拾起片片馨香，待韶华逝去，回首这些我们还记得的如烟往事，除却遗憾的叹息，保存着一丝忧伤的甜蜜。想到这里不禁低眉一笑，相逢离别都是刹那，在尘世中栖身，又何必都看得真切？ 只要守着真实的自己，与岁月相知如镜，就是是一种安定，不去询问命运究竟还藏着多少玄机？我们逝去的昨天难道不像是前世吗？为了明天（来生)我们不是应该好好珍惜此刻吗？寻得属于自己的彼岸，洗涤自己心灵，心无挂碍，无挂碍故，无眼耳鼻舌身意……人多了一份世故就会多一份机智，多了一份机智则会少了一份高雅——什么样的人最值得敬仰——在嘈杂的生活里寻得一份属于自己清欢——在尘世间能找到清欢滋味的人物！

说回剧本身，在当时真的是一部制作精良、很成功的中国化科幻魔幻剧了。

对他的那个哥哥我印象很深，有时我在回忆起这几年对我有转折的时刻，我一个人做出选择我也不去讯问他人意见，我没有值得高兴的时刻在一所普通大学的我接下来该怎么走呢