Quickies

感恩在有生之年看到这部剧，在告别2019年划上了完美的休止符。在星光小说里翻了一千本剧，终于遇到了一本我会在有生之年，一读再读的好剧。Lorelei是一个可以跨越时空去进行思想碰撞的不可思议的存在。读这部剧时，我感受到了无与伦比的深刻的喜悦，治愈了我可能有过的思想旧疾。

再比如雾姬夫人失手杀死月长老

关键对话 2021.12.09地铁上读完本剧，想要提高沟通能力尝试读本剧，结果跟理解的沟通技巧不一样，个人理解：遇到棘手的问题时，重要的是不要让情绪主导自己的行为，慢下来理智一点，想想原因，自己的目的。重点是讲整个沟通遇到的冗杂，针锋相对的一些问题，普通的道理大家都懂，不过真正能够将对话成功沟通并且能达到共同目的实属不易，成功的对话是信息互相交流，每个人都可以开诚布公的分享自己的看法、感受及自己的猜测，对话人之间需要营造出共享观点库，这些是人们走向协同作用的关键，世界上之所以存在那么多争吵和分歧，主要是共享观点库没有很好的建立起来，我们应该从别人的谈话中多寻找一些共同之处，拉近人与人之间的距离。编剧认为拉近距离首先从心开始，就是你要知道你从对话中需要达到什么目的，比如两个人为了争厕所，各自从自己的角度考虑问题，争吵很长时间，但其实上厕所这件事情也就几分钟，这种情况在我们生活中屡见不鲜，我们往往与我们的目标背道而驰，总是从对方身上找原因，而不是发现自己的问题 一、审视自己 所以真正的对话高手，往往就是从自己审视自己开始，我们每天要以人为镜，多看到自己的问题，不断提高自己的对话能力。审视自己要重心开始，知道自己是在想什么，目标是什么，从而采取有效措施，对于任何冲突都要找到一个行之有效的措施。其实社会教给人们太多的不正确的对话方式，比如辩论赛，其实就不断从别人身上找问题，有时甚至是羞辱别人，这并不是很好的一种方式，我们要敢于让别人说出自己真实的想法。 二、首先我们关注自己真实目标， 无论别人说了什么让自己不乐意接受的话，但总是要从众多信息筛选出一些对实现自己目标有利的因素，我们不能因为别人说了一些与自己观点不一样的话，或许他的一些内容可以让我做细微的改变。 如果发现你和你的对话对象不在一个频道上，或许就要停止对话，审视自己是否犯了经验主义错误，或者自己的表达方式出现问题，或者已经偏离自己的目标。 你需要希望自己实现什么目标 我希望为对方实现什么目标 我希望为我们之间的关系实现什么目标。 这些让我重新找到对话的意义，只有这样你才可以避免本性的竞争，同时你要尽量控制好自己的身体。 三、拒绝做傻瓜式的选择 不要在大庭广众之下公开批评别人，每当你要控制不了自己情绪的时候，要自己暗自问问自己真实的目标，编剧提出了一些时对话技巧。 首先你需要阐明自己的真正目的 其次说明不想实现的目标 最后给自己提出一个更复杂的话题，迫使自己走出沉默或者暴力的怪圈。 四、注意对话环境 我们在开始对话时，要关注对话的外部环境，其实很容易捕捉到，比如现场争吵的气氛、整个会场紧张的情绪，你这时需要沉着应对，捕捉到安全问题的信号，有时由于外部环境不安全，我们容易被带入歧途，人只有在安全的对话环境中才能保证信息沟通的顺畅，我们要善于捕捉到一些话语的真正含义。 五、要营造安全的环境 我们要学会发现对话的危机，及时推出，才能营造安全气氛，而后我们需要是思考出现危机属于那种情况，如目的不同、对话方式不同，我们只能从众多不同中寻找到相同的目标，并且给予对方充分的尊重，当然如果对话不得不停止，你需要做什么 道歉 对比说明，否定部分打消对方认为你不尊重他们或抱有不轨企图的误解。 可定部分确认你对他们的尊重，明确你的真是目标，这种对比法不是逃避道歉，而是更好的让双方创造共同的目标。寻找共同目标过程中也注意引起对方的注意，要求双方共同构思新的策略。 强烈情绪让你在对话中陷入沉默或暴力，试试下面的方法。 行为方式回顾 关注你的行为表现。如果发现自己正在远离对话，问问自己在做什么。 ·我是否陷入了沉默或暴力应对

在做父母这件事上，从无完美可言，所以，要在愉快时欢庆，从艰难中学习。想要做出改变，任何时候都不晚～共勉

感谢混子哥又从另一个角度，给我们补了历史。从这部剧除了图文并茂的讲解了宋词的发展、派系、著名词家及代表作，还知道了很多名将文艺青年的一面。书中列举的每首词，都有详细的注解。赞

这部剧分为六部分，但是我觉得最基础的应该是肌肉的塑形这一部分，Quickies，保持优雅的姿势需要肌肉，前面几部分的姿势很好很实用，但是刻意练习坚持不了多久，也有可能是形似神不似。一切还是要从肌肉如何发力，到肌肉使用融会贯通到我们日常坐姿站姿里面。当颈部背部挺拔伸直，当小肚子不下垂，不塌屁股，骨盆不前倾后倾，没有散臀，不敞膝盖，大腿用肌肉发力，以及养成锻炼拉伸放松的习惯，同时进行面部和脚的按摩。这样，不管是做一个帅气的优雅的人，都是轻而易举的。 这类书最大的用处就是有种恍然大悟的理论感觉，后续如何还需要付出精力时间去锻炼。想想小时候，老妈每次针对自己不好看的动作部分说教，可能方式不对，所以每次她不让做的，偏偏去做，导致在体型难看这条路上越走越远。如果那会听话认真的去改变，就不会有锻炼开始的肌肉僵硬无力，拉伸起来疼得不行不行的，不过好的是锻炼入门了，体型改变了，柔韧性好了很多。坚持就是胜利✌

一种登峰造极的无聊

读完本剧，最大的问题点在谷歌09年离开中国那段回忆。前面讲了一段黑客攻击，然后就切换到离开中国。难道是翻译和中文版审核的结果？欲言又止还是指桑骂槐？总之，文中是有些语焉不详了。 成功者眼里，说什么都香！站在国情和教育现状的大背景下读此剧，有多少内容是值得复刻的？一不小心，容易东施效颦，就如同谷歌放弃中国一样，水土不服罢了。

这部剧最大的漏洞就是Npc不对客户出手，李小白团队都有特殊技能唯独客户没有，真实情况下剧情人物肯定会发现的，尤其是宝莲灯世界的女娲和圣人，漫威世界古一都是可以看透时间的存在，杀掉客户，任务失败也是一种可能。

主要阐述了厚黑三境界，先是厚黑，然后厚而硬，黑而亮等等，后面提出的补锅法和锯箭法在现实生活中很实用，后面大篇幅写了对儒释道的赞同和批反，对道、德、仁、义、礼、刑、兵及其相互之间的依存关系有了较为深刻的理解，从现在来看，书中提出的许多观点，对旧中国未来发展之路有很大的指导意义，有种先知的意味，把道是路也，琢磨的比较透彻。主要是不会拘泥于短浅的目光，而是寻着万事万物的发展规律，故几于道。