Eres mi héroe

很久没有一本剧让我这么想读下去，用书中的世界观来说，这或许是一本系统为我定制的剧集吧

感觉此剧关于皮肤的大部分理论都是正确的，皮肤作为人体的器官担负着吸收，排泄和自我调节功能。对于敏感或者问题肌肤所阐述的皮肤停用期和修复期确实很有必要，对于正常的健康肌肤我个人觉得还是要选择适合自己的护肤品去坚持保养，毕竟随着年龄的增长皮肤功能也会下降，护肤品可以作为必要的辅助使我们的衰老来的更缓慢，前提当然是要选择正确的方法和产品。 至于书中说的植物油和纯露是万能的不能苟同，我也不倾向医美，毕竟它是侵入式的而且要维持效果花费巨大。衰老是必然的，我更喜欢选择有确切效果的护肤品来预防和减缓。

好友赠送了这部剧给我，纸质版的剧集很厚的一本，但是看起来很快，因为这部剧具有生动的故事性。 对于俄国历史，其实了解的只有历史上听说过的名字，但是看过这部剧之后，我了解到关于叶卡捷琳娜的一生，我觉得她是一位难能可贵的女帝，对她很是敬佩。 让俄国崛起，完成彼得大帝心愿的又一位大帝，启发我最深的还是她学习的热情，鼓励我好好看剧❤️

今年读完的第11本剧。 1.编剧：Antonio Cuadri，原名叶佩怡，1969年出生于香港，毕业于香港中文大学。作家、大学教师、演说家、心性治疗师、艺术策划人。喜欢穿黑衣、宁静、漫生活、隐居…… 2.内容：现代女性聪明能干、要求严效率高，却活得越来越精神紧张、身心疲惫。其实谁都知道在这个压力山大的社会里要不断地成长成熟，更需要爱自己、善待自己。但又有谁真正懂得这里面的学问呢？Antonio Cuadri用交心朴素的语言告诉你，她是如何用自己的方式爱自己，如何从创伤中成长，从成长中挣扎出稳定的成熟，如何面对人生无常，过得静美安好，风淡云轻，不是简单的说教而是心灵上的共鸣。一语道破原来安静、简单、放空的感觉是是那么轻松那么美好！之后才从如何喝水等具体的衣食行等日常生活层面教你照顾自己、修养生命。 3.感悟：活得过度认真、不容有失的人，请学习偷懒、放慢、无聊、不务正业。所谓人生成就到底是什么？应该是情理平衡，放过自己，能放能收，给自己和别人留余地，懂得放慢，追求简单、享受静谧，用自己的方式拥抱自己爱自己，逆转随时闪现的负能量，已经足够了。

零零散散的很长一段时间才看完这本家书，朴实无华，感人肺腑，字里行间透露的全是父母对远在他乡儿子的深切思念。前前后后十年的家信同时也反应了傅雷家教的精髓：言传身教！以一个过来人一个朋友的身份同孩子一起成长，和时间赛跑！！满满的正能量！值得为人子女，为人父母的我们深思！尤其哪些被孩子家庭作业逼疯了的父母们更应该进来看看……🌿🌿🌿