Kvinnen i mitt liv

内容概要： 哈佛商学院教授克里斯坦森先生结合自己多年的管理理论和对生活的感悟，通过这部剧里列举的实例，告诉我们面对问题的时候应该如何思考，以及在职业和生活中寻找幸福时遇到挑战，应如何面对。 重点提炼： 编剧将幸福生活分为三部分：事业成功、人际关系、保持正直 一、事业成功 工作中激励我们的有两项因素：基础因素和动力因素。 基础因素：包括地位、薪水、安全保障等 动力因素：包括有挑战性、获得认可、个人成长等 如果工作的基础因素得到了改善，你不会立即爱上这份工作，真正让你爱上工作的事动力因素。 二、人际关系 1、要建立牢固的家庭关系和亲密的朋友关系，最重要的投资时间，需要多留点时间陪伴亲人与好友。 2、婚姻和夫妻关系：需要设身处地站在对方角度思考，能够清楚伴侣需要完成什么工作，并且能够协助对方完成。 3、育儿：通过戴尔外包关键技术，最终是自己走上平庸之路的商业案例，提醒家长不要将家里的事情全部外包，这样意味着放弃培养孩子操作能力和自信的问题。 三、保持正直 1、面对不确定性，唯一的解决方法就是认清我们所处的位置，当你达到任何一个目标时都能够清楚知道自己想要成为怎样的人。 2、踏出错误道路的第一步，源于一个你认为微不足道的决定，当你做出许多会积小成多的决定后，你会意识到自己踏上一个什么样的终点 3、确定你要坚持的事，然后始终坚持它。 最后推荐克里斯坦森教授的TED TALK： “当我走完人生，与上帝见面时，祂将不会问我事业爬到多高，或是我在世上存了多少钱。 相反地，祂会问我：‘我把你放在这个位置，现在让我们来回顾一下，那些因为你的帮助而变得更好的人，那些同事、家人、或素未平生正好需要你帮助的人。我们来讨论下那些你运用我给予你的天赋去帮助过的人。’ 我领悟到，上帝是依那些我帮助过的人，来衡量我的人生。”

原来练声是肌肉记忆呀，只要方法科学，坚持不懈，每个人都可以拥有很好听的声音。

最后真是甜甜的呐，香芹上辈子一定拯救银河系了啦，能够拥有那么那么好的婆婆和老公、小叔子。

干货满满，不得不宅在家里，就来硬派健身吧。 以前只喜欢跑步，不爱力量，自从跟着师姐健身房练了几次器械，只能真香了。 自己的小总结。 1间歇性训练优于持续运动，包括跑步，7个3公里效果好于1个半马； 2 运动前热身(而非拉伸)，先力量，再有氧对减脂最好，最后的拉伸不可忘，可以塑形； 3 系统性知识与训练，优于简单跟着keep 、美丽芭蕾等学动作，训练要有针对性。 针对不同的需求，这部剧都附上了计划+动作指南，弹力带不怎么会用有点可惜，但基本上于我而言，原肩腿粗盆骨前倾等问题都有涉及到，并且可以家里做，挺ok的。

小苏同学郑重的警告你必须快点更新，十来年的书虫了，娱乐爽文也看了很多，感觉你这个苏落写的就是爽，看了就欲罢不能！不愧为娱乐唯一传说，从头爽到脚底板！快点更，每周再爆更几章！不然就给你寄刀片和雷管了！（虽然我也不知道你的地址）

说实话我好喜欢意识流。它使内心的感受往返于伦敦的街道、盘旋于皮卡迪利广场上空，流连于威斯敏斯特教堂的石阶。它使一处场景揭示了生命的意义，它使一种芳香有心灵的声音。它追溯着人物一生的河流而上，却又在当下的现实中荡漾开来。它牵引着我的思绪，飞越了绵长的时间，遵循着心灵的律动。它是如此真实，比眼前的任何现实都更为直指人心深处。 好庆幸在我出生之前意识流作为影视表现形式已经被创作出来，感谢有天才如伍尔夫者能够如此精准地刻画出我最真实的白日梦。

先生一生都在践行“真”。只可惜看日记，心里总有偷窥之嫌，所以常出离、不投入。