Why We Train

我不是学医的，上学的时候生物化学也没有学很好。读这部剧之前刚看完另一本《Why We Train》这部剧，给了我很大的动力想要学习更多的营养学知识来改善自己的健康状况，结果抱着很大的兴趣和渴望知识的心态开始观看这部剧、这个可能给稍微有点专业知识的人看更能受益，而作为普通人我看完这部剧而言就有点点云里雾里，本剧主要把身体所需营养细分了来讲解，针对脂肪，蛋白质，维生素等都给了大量实验数据来表明跟肠道菌群之间的关系、有一点是从头到尾不变的是，要保持肠道菌群的多样性、至于那些提倡吃人造维生素，抗生素，保健品虽然有些有实验数据支持，但编剧也提出来很多实验很横切面的，不具备一致性、一个实验结果可能在未来的几十年被推翻，没有永久的专家，要根据自身的实际情况不可断章取义、不要太轻信广告宣传和商家门的说辞，任何实验数据都有可能被商家夸大其词用于牟利，看得我好矛盾，真的有种越看剧越发现自己无知，看完这部剧我稍微学到的东西是：以后稍微过期的零食和药物其实是还可以吃的、这个过期日期只是商家们的计谋来提高食物的更换速率，还有就是不能盲目吃各种保健品，尽量保持进食的多样性，偶尔也可以断食，我以前总是问为什么人要吃东西啊，变成现在都是提前就想好明天要吃什么搭配什么，我一共吃了多少种不同的东西、我今天吃了水果吗？从被动进食变成更主动进食了，这部剧是讲Why We Train，就是说连这个专家都是没有办法知道怎么吃吃什么可以保持健康的身体，就是没有固定的公式可以给每个人。那个用能量消耗➖能量摄入的公式也没有有力的实验数据支持、本剧让我很茫然，也有点泄气，看来还得看更多的书。不是说这个书不好，只是我能吸收的少。

每个朝代几乎都是惊人的相似 一个领导者可以决定国家民族的命运 现在现在的时间可能有些时候觉得那个时候为什么要去相信“奸人”的谗言呢？ 换个思路我们如果是那个时代的某个人，做出的决定也这样吗？ 或者说今天的我们在遇到相似的事情，处理的方式方法是否正确也得后期才会知晓。 我们没有预知未来的能力，就踏踏实实的以史为镜，多学多用

是谁说的村子炸毁了就没重拍，结果搞了一个黑瞎子的恋爱故事，别BB其他的，最终呈现结果就是烂，烂到家了。

美好的生活来自每一天都应用你的突出优势，有意义的生活还要加上一个条件——将这些优势用于增加知识、力量和美德上。这样的生活一定是孕育着意义的生活

Prime对应南京HERO，Emperor对应广州TTG，所以Prime赢。 主角光环的庇护…（手动滑稽）

“人类最根本的欲望，就是本能地将自己保护起来的欲望以及谋求他人认可和爱的欲望。当这两种欲望被破坏时，人们就会陷入病态的自我目的化心理或者自我绝对主义的观念当中。” 即异常心理产生的主要原因，也是这部剧的核心内容。

错字太多 名字也搞错 情节不错 中间部分赘述太多 不够紧凑 总体还不错

中年危机写的极其传神，简直是我生活的写照，还是说中年生活都是相似的？