Panic on the Air

没有人比你更了解自己，你是你自己最好的医生。 本剧属科普文章，读之却有轻松风趣之感，没有丝毫晦涩或厌倦。前半部更精彩更实用。 多愁善感的肠子也有小心思，它关系到我们的健康状况，甚至影响到我们的情绪。 那么从现在开始善待自己的花花肠子吧…… 1.全面贯彻健康饮食理念，最大限度享受生活。 2.增加食物的多样性。 3.多摄入膳食纤维，有助于清理肠道。 4.少吃味精，帮你缓解反酸、烧心的症状。 5.能在家吃的饭决不到饭店去解决。 6.了解一些健康科普，掌握健康主动权。 7.调整一下坐马桶的姿势，让你更痛快。 8.注意观察便便的颜色、形状、硬度。 9.到医院测试幽门螺杆菌，很简单。 10.经常清洗厨房里的抹布，认真洗手。

和前面厚重细腻的铺陈相比，结尾的圆满显得有些滑稽和轻佻。中间部分可令开一本剧，名曰：陶特随想—以及日本建筑文化的再审视。对对建筑并无特别爱好的人来说，这一部分实在太冗长了，和整个故事显得并不那么贴合。但编剧笔力了得，许多心理描创作细腻精巧，从影视的角度治愈了读者。

要了解欧洲，必须从宗教开始，这三件套就是围绕英国宗教的历史写，风格跟世纪三部曲相似，熬过前面的铺垫，就会忍不住一口气看完，肯老总是把主角写的太悲剧，太压抑了，虽然结局是美好的

这部剧教你的就是如何把心中想法落实到语言和实践中的具体做法——Panic on the Air。

如果你只是娱乐，会觉得这剧还是有质感的，可是最大问题在于剧情脱离现实，而且剧情太多似曾相识

我看的第一本谈判专业书 我得到我想要的 五星 给大家说一下要点吧 第一步吗看下剧集列表 然后粗略过一遍就大概了解了 然后好好看看后面会“遇到问题“的几章 书本讲的全在这里 谈判一定是有目的的，所以牢记你的目的  而对面也有目的的，你要找出来，没有目的谁和你谈判 罗列双方的利益列表，制定满足双方利益的选择方案 也要制定自己的最佳替代方案 而决定一切的是人，人性总有缺点，所需要使用客观的标准  如法律 或者同样同类事物的先例 同比 类比 下一条 书本是放在第一条，我选择把它放在第四，把人和事分开呼应了第三条，人性不总是客观的，所以需要你最能控制的人，也就是你自己 要时时保持理性，建立不受谈判结果影响的良好合作关系 人总是喜欢美女帅哥 会愿意和你谈，建立良好合作关系，是另外的说法，日久生情，不是很好看的人相处久了，你也会看的很舒服，一次谈判是目的 而更大的目的是千千万万次谈判可以达成千千万万满足双方利益的合作，所以这一点非常重要 谈判策略（我把他总结为 准备一份自己的 在准备一份对方的） 书本提出两个点 1.策略本身就是一个准备过程的一个体现。       2.准备不足不会产生明智的策略 为如何与对方建立良好关系做准备 对方怎么比较好和我建立良好关系 为挖掘出双方的利益，并为之提供选择方案做准备（你将做什么 不做什么 希望对方做什么）（你能做什么 对方能做什么 你不能做什么 对方不能做什么） 为自己的利益与选择方案准备合理性的说服力 同时想想对方会提出的方案与他们方案的说服力在哪（客观标准 行业准则 案例等） 谈判的主体是人，所以最应该考虑的出了利益就是人 有时候是一个团体 多换位思考 你自己也有替代方案 对方的替代方案是什么 谈判要向负责人交代，这个结果你好交代吗 对方呢。谈判会有争执 要做到对事不对人 如若起了非理性情绪不利谈判的进行 对方的预期是什么 你的预期是什么 肯定大于等于各自的最佳替代方案  所以对方和自己的最佳提替代方案是什么很关键 把自己的流程与对方的流程准备到 整个谈判才能做的比较心中有数 总结 谈判关键词就是  人的 利益的 共赢的 双方的 1双方共同赢得自己想要的利益 2双方谈判的个人赢得自己想要的

为什么晚唐一片灰色？百度了晚唐的历史、政治、社会风气和文化，好像是这个意思，还是看不懂这部剧的意思，颠三倒四，手稿好了再改，故事情节变了再变。大家来说说看法吧#每日一书#

从熊镇1到2，我从绝望中看到了希望，看到了极寒的熊镇分明长满了樱树。绝境或许只是奇迹的温床。

将编剧给出的12个危机因素重新组装了一下，分成了下面三个步骤。 step1:客观认识并接受现实，承担责任，明确需要解决的问题。同时认清外部环境的约束。 step2:认清自己（value，strength，weakness），相信自己。 step3:具体问题具体分析，随机应变。参考或接受其他人/国家的经验和帮助。 其实这三个步骤，在个人/企业/国家面临危机时，都可以套用。 我认为重中之重，是我们会以多快的速度接受现实。 这次新冠危机，对每个人，企业和国家都带来了不同程度的影响。 拿我自己来说，在面对这次新冠危机时，我有一周左右的思想停滞，应该是本能的为了自我保护而产生的鸵鸟反应。 然后是不安和焦虑，该回国还是留在日本，万一公司撑不下去了签证怎么办，父母的意志和自己的人生规划如何重新平衡…… 当我终于肯心平气和的面对自己面临的困难时，已经是两个月以后的现在。 也就是说，我用两个月的时间才说服自己面对现实，面对客观环境约束，开始重新自我剖析和向他人寻求帮助。 在看看国家的行动： 一月份的武汉市没有第一时间承认现实，而造成了在中国国内的迅速传播。（好在我们亲爱的白衣战士们让祖国很快认清了问题） 日本政府一开始也没有十分重视疫情传播，而造成了国民至今还在佛系抗疫。 美国…在我的认知下他们的领导者还没有拿出勇气接受现实，至今还在不停向中国甩锅。 万事开头难，你以为很难的问题解决和自我分析，其实都没有你最一开始想要迈出那一步时需要那么多气力。 理智客观的面对现实，勇于接受，才是面对危机时应该做出的最好的反应，也是最需要勇气的反应。 在这个多灾多难的2020年，希望和所有的伙伴们一同共渡难关，用我们每一个人自身的坚强。 共勉之。