Afro-Centrix Volume 143: Battle of the Twins: Chocolate vs. Mocha

房子是为了人居住的，并不是面积越大越好，而是将有限的面积合理使用，使活动的空间越大越好，因此收纳很重要，减少购买很重要，将不使用、闲置的东西清理掉也很重要。东西只有使用才有价值，闲置在家的东西就是浪费，这是关于浪费的新理念。做好有限空间的东西归置、整理、收纳是家整洁明亮的第一要素，让杂物进柜进箱藏起来，使眼睛舒适不眼花缭乱，才是空间变大的法宝。简约风格是给“心的房子”做减法，让居家的舒心变得敞亮，让有限的面积生出无限的空间，解放眼睛，才会将家越住越大，越住越温暖舒适，聚人气。

女性朋友都应该读一读，年轻的时候读，早懂一些保养之道，在健康方面少走些弯路。

Reading Notes of 《Afro-Centrix Volume 143: Battle of the Twins: Chocolate vs. Mocha》 观看笔记之《Afro-Centrix Volume 143: Battle of the Twins: Chocolate vs. Mocha》 首先，我认为这是一本值得再读一遍的好剧。 从看剧的方法来看，一本好剧，我们在读第一遍的时候叫概览，第二遍的时候开始拆解书的框架，细细消化书的内容，也就是书越读越厚，第三遍的时候，吸收总结，也就是要把书读薄。在第三遍的时候，最好能和别人一起分享，讨论这部剧，那么对于自己重整书的内容，进行输出，会有非常大的帮助。 简单来说，读一本剧，先是输入，然后消化，最后输出。好剧，值得我们细细品读。看剧，从来不在于数量的多少，而在于在观看的过程中，我们与编剧的对话，我们留下过的思考的痕迹，这些思考，才真正的能改造我们的大脑。观看，是对大脑的一种改造。 父母离婚，亲人离世，酗酒或成瘾，家庭暴力，冷暴力，校园欺凌，各种程度的虐待等等，数据显示，有75%的人曾经历过童年创伤。这些经历对于经历者的影响是持续的，会影响他们成年后的性格、亲密关系、亲子关系、社交以及生活的各个方面。除了少数人有条件主动寻求专业人士的帮助，大多数人即便长大成人，依然将自己童年遭受的黑暗当做秘不可宣的隐私，不能与人言说，甚至得不到别人的理解，他们只能在别人看不到的地方，悄悄与之搏斗。而这些人当中，有些人获得了惊人的成功，在这部剧里，我们把这些人称之为“supernormal-超级常者”。这部剧的编剧是梅格杰伊博士。作为一名心理学家，结合自己经手的案例故事，剖析了这些超级常人是如何应对童年创伤对自己的影响的。战胜创伤并不是一件容易的事情，即使那些超级常人一路走来也是充满了各种艰辛，但尽管如此，只要我们对未来怀有积极预期并为之努力，辅以有效的应对方法，我们终将可以爬出童年创伤的泥潭。这部剧将会给那些曾经经历过童年创伤的人带来巨大的心理认同。

小男孩演技是很差 北影大概会收的 毕竟北影都是这种有名声没演技的

我觉得很不错呀，追剧嘛，本来就是为了放松自己打发时间的，佛系一点嘛

虽然很舍不得她离开主线

1 不亲自动手，学再多理论也是浮在表面，理解不深刻。跟着这部剧做一遍，亲手写一个小巧的玩具操作系统，可以获取OS开发方方面面的宏观认识和第一手经验，一生受用。不同于大部分操作系统的教材，这部剧对UI比较重视，支持鼠标交互，增添了不少入门的乐趣。本剧针对的是Windows环境开发，也算一个亮点，可以直接开干，不用装虚拟机跑ubuntu。内核部分覆盖了多任务管理，内存管理，FAT文件系统。 2 即便跟着这部剧走完了所有示例，也只是起步。编剧追求的是直观，所以代码的质量与可维护性、设计的优雅上都不尽人意，在观看的时候不用太纠结代码细节。可以在深入学习c语言编程后对其c代码进行改写，或调整工具链，用nasm对汇编部分改写。 3 操作系统是一个典型的大型系统，可以锻炼编码能力，系统优化能力，数据结构和算法设计能力等等。以此为起点，推荐下一步去回头再学习操作系统理论，再学习xv6, Linux。并且有了第一手经验，对Unix, Linux, 对嵌入式编程的学习都会事半功倍。

很多生活细节都精准的剖析了一遍，希望在生活中能用到，学到 做到 才是关键

和译者一开始的想法一样，以为这是讲人体结构以及疾病防治的书，以至于前半部分的进化史我读起来好几次想要放弃。但是随着人类进化历程的发展，以及“进化失配”、“节俭基因”等理论的提出，这部剧读起来愈发津津有味。丹尼尔深入浅出地在一定高度上解释了人体的变化（个人认为进化是适应这个环境的变化，而人体并没有完全适应当今环境，甚至还产生了失配性疾病，所以不称之为“进化”），给我们一个宏观博大却深刻专业的认识。比起那些“快知识”，这部剧还真是回味悠长呢