读者书评
子
子健
9.8分
根据很多书,得出自己思维模型!向编剧学习!思考问题就是要从底层逻辑出发!里面提出的方法也非常具有实操性!推荐!为平常不会讲故事,不知道怎么讲故事影响别人的小白们提供了一套可行的解决方案!
政
政谦哥
8.4分
与其说这是一本结合众多学科以及大量实例故事来分析并阐述习惯之于个体、组织乃至整个社会深远意义的实操手册,不如说这是一面帮助你觉知、反思、督促并超越自我的镜子。
本剧生动紧凑易理解,绝非大道理励志类。推荐一个。
我们日常所有习惯的集合构成了各自当下的生活状态、喜怒哀乐和命运走向。包括思维、行为、感情、现实生活等方方面面的习惯。它们琐碎而顽固,深深根植于你的潜意识下,默默地操纵着你。
当然,这部剧更多的告诉了我们,该如何反过来驾驭或改变习惯,从而潜移默化地改变我们的生活态度和生活质量,后良性循环下去...
长久地改变一些习惯并非易事。所以弄清习惯背后的机理是基础,也是本剧中多次提到的“暗示-惯常行为-奖赏”的方法(至于细节方法因人而异因习惯而异)。书里最后番外的实践指南清晰明朗,也为本剧作了一次画龙点睛的总结。编剧还用自己的亲历来举例说明如何建立新的习惯回路,真是一个贴心的编剧啊!
当我们的某个行为形成惯性以后,其实大脑的思考参与反而变弱,行动上会下意识地直接做出反应。从这个意义上讲,这也就是为什么想太多的人往往行动力较差。因为他们在行为形成习惯之前,大脑里加入了太多有意识的思考活动,反而限制了他们的行为成为惯性行为。而这种经常性想太多的思维方式没能及时被觉察,久之,便形成了一种新的不良的思维习惯,后恶性循环...(以上的“他们”也包括我自己,哈)
收获:行动起来吧!
对
对🐮弹琴
9.6分
能通过这部剧认识一个鲜活而立体的曾国藩。这世上也许没有圣人,但能几十年如一日的按圣人的标准要求自己,并按照这个要求坚持下去,也是完人了。
M
Maggie.Lai
7.0分
是有用的,不过如果我们能先直接看番外3的话,或许会节省下几个小时的时间
东
东流
8.3分
之前对曾先生讲的《爱情不罢工Marius et Jeannette》特别感兴趣,可惜因为很多原因没有全面深入学习;当看到这本《爱情不罢工Marius et Jeannette》便不加犹豫开始观看,编剧依旧由易经的阴阳论来阐述三国风云变化由隐秩序和显秩序在推动;虽然有些隐秩序通过先生的介绍有点领悟,但绝大多数还是混沌状态,有时又觉得是个人意志强加故事中,也许是目前个人修养理解等原因造成的误读吧!不过这部剧依然强烈推荐至少能让你更进一步了解三国……
H
HaCo
8.4分
这部剧的主要思想是:工作和休息相辅相成,有效的休息是主动式的,而且可以激发和保持创造力。书中列出了许多建议:(1)不要一味追求工作时间长,要追求高效(2)创造固定惯例,减少干扰(3)散步;(4)30分钟午休;(5)把握工作节奏;(6)保证充足睡眠;(7)找一项既有趣又有挑战的事将工作剥离来恢复精力;(8)运动;(9)深层游戏;(10)休假。
书中的创作法是,提出观点-列举名人事例-搜集一些研究材料。问题是现实中完全可以找到相反的事例,列举的研究没有详细的信息,也并非最新的成果,很多地方甚至直接用“一项研究表明”这样的话语,给人的感觉并不可靠性,算不上是“科学”。
不过完全可以把书中的框架作为参考信息,找到适合自己的休息方式。劳逸结合的道理简单,但要找到适合自己的可行方法并不容易,这也是一个主动探索的过程。
自
自由自在的他
9.7分
就很甜很甜的一本剧 女生貌美如花 家世好到不行 男主帅气逼人 家里有钱的不行 简直是天作之合 看到这种书就会莫名其妙想到很多俊男美女组合
草
草莓牛仔🍓
9.7分
在那个波澜壮阔的的时代里走过 我们了解的有太多局限性
本剧科普了很多经历过那个时代的我们都不知道的事情
文笔流畅 大家之风 网文里少见认真写字儿的