I Was a Spy

每本剧的打开只为找到疗愈自己的点即可，不渴求整本剧都是优秀的。这部剧让我懂得1⃣️懂自己、懂爱人 ；2⃣️懂父母孩子3⃣️懂如何改变这三个部分。 1⃣️懂自己、懂爱人 学会接纳自己的不完美、懂得发现自己内心的不满足、不安感都来源自己内心。对自己对对方少一些期待，彼此更快乐舒服。 2⃣️懂父母孩子 用合适的方法有针对性的对待不同阶段的孩子，懂得了解对方的需求，不把自己的期待强加于他人之上，每个人都是独立的个体，学会用欣赏的眼光发现他们眼中的美。 3⃣️懂如何改变 • 改变自己 明白改变的必经之路，改变，说到底就两个东西：先解构，然后重新建构。先改变接受认知，再一点点接受新认知作用于自己的洗礼。每一次练习实践、混乱、自察后的洗礼，是一个新生的自己。 • 改变他人 不用惩罚指责冷漠生气等等情绪方式表达和强制的方式让对方改变。因为怕失去你、怕你生气而委屈自己满足你，那并不是真正的改变。而在乎你的人你还要这么折磨他，那你会失去越来越多的人的。 前提：弄清楚三个问题再考虑是否要改变他人。 第一，你想改变他吗？ 学会正视自己内心并承认。 第二，你为什么想改变他？ 通常人们会要求他人改变，来自两个原动力：一个是他人改变了，就可以来满足我了，就可以给我更多的爱和认同，他不再是这样的性格了，就代表认同了我的价值观；另一个是他人改变了，我就不用改变了，我就不用证明自己有问题了。 明白原因再做选择。你是否依然要改变他。 尽量换种方式来满足自己，照顾好自己的渴望，给予自己自由。让自己的心情与需求不依附于他人不在意他人的改变与否、满足与否。 第三，你要选择什么样的方法来改变他？ 分清改变是为了让他满足自己还是希望通过让他改变做的更好。不论何种方式，都要明白要用爱的语言表达。

最感动我的是红小鬼部分的描写。”他们耐心、努力、活泼、好学，看到他们，你会觉得中国并非没有希望，就会感到任何国家最有希望的都是青少年。在这里的少年先锋队队员的身上看得到中国的未来，只要这些少年能够得到解放、得到塑造、得到启发，就能够有机会去建设新世界。这听起来有些说教意味，但是，所有人看到这些英勇的年轻人时，都会相信中国人并不是天生腐败的，他们的品格有着巨大的发展潜力。

编剧写的书都很悲观，不明白为何有人爱却要逃开，而对方真的走开了她却又把对方拉进自己的世界。可能是在那个时代社会对同性之爱接受度不高导致自卑吧！觉得自己与众不同，思想上也很难真正融入社会，从而使自己必须向内看剖析自己，渴望大家能看到且了解自己的内心世界。如果她能把注意力投向社会或身边的人，专注自己的同时也能包容身边的一切，命运会不会就不同了？我还是相信命运掌握在自己手里，而不是由命运操控自己。

即便社会怎么强调理性，人最根本的感情，比如极度，羡慕等感情因素还是一直存在的，而且不论是古人还是今人，即便是以后的人，都会有的，这就是人的天性。

前面还挺引人入胜的 中间一度觉得青少年时期的女主心情剖析的非常精准 但是最后有点看不懂

第一遍通读，只看到一位人格分裂者的自我对话。更深邃的思想，大概要等第二遍时再去体会了。倒是译者的彩蛋，更有共鸣些。