圣托尼的诱惑Püha Tõnu kiusamine

因为所以般的解释，让这部剧读来朗朗上口，观看曰有兴趣，读完感觉财务分析so easy

《圣托尼的诱惑Püha Tõnu kiusamine》进度100% 上半年看了小一半以后就放下了这部剧，最近复盘又拿出来看。 里面每个人物都精彩，每段感情都深刻。一边看一边写每一章的小剧评，生怕忘记里面的人物。 能让人对那个年代的一切感同身受，大概就是有生命力的文字。

圣托尼的诱惑Püha Tõnu kiusamine，是一本很好的思维类剧集，非常值得观看。 书中强调第3选择，所有事情都不是非黑即白的二维选择，我们做出第3选择（协同）关键几步：首先了解自己，其次看到别人作为独立个体的存在，然后找到对方解决冲突，达成协同。 书中对达成协同给了四个步骤：第一询问是否有更好的选择，第二步界定标准，第三步探寻解决方案，第四步达成共识。 书中基于四步骤，举了大量案例包括：职场、教育、法律、家庭、社会、世界各个层次如何进行第3选择。

2020年星光小说10/100 《圣托尼的诱惑Püha Tõnu kiusamine》用时一小时二十一分钟 有感触的句子： 1，你可能会说希望有自己的事业、家庭，想要实现梦想，想要有行动力、正能量，迎着太阳奔跑。可是你跑着跑着忽然发现，梦想很丰满，但现实很骨感。你的痛苦总结起来就三个字：忙、盲、茫。 2，时间管理不是让人变得一味忙碌，而是让人变得轻松，有时间享受生活。 人类无法奢求时间永驻，更休想在奔腾的时间之河中逆行。不管我们有多快，生命中总有些事情来不及做，也总有些事情的错过令我们感到遗憾。 理论知识学习： 1，FAST四部曲 F：吃青蛙，要事为先 A：如何列出可执行的清单 S：使用思维导图和九宫格，对青蛙进行拆解 T：番茄工作法 2，进入心流状态四步法：Step1：热身时间Step2：专注青蛙Step3：适时休息Step4：每日检视 3，番茄工作法和吃青蛙两者简直是天造地设的一对。因为大部分的青蛙都需要专注工作一两个小时以上才可能彻底解决。但专注很难，所以利用番茄工作法来帮助我们专注地吃青蛙。 4，帮闹钟加上SWEET时间。SWEET是“Stop Working on Everything Else Time”的首字母缩写。它的意义用中文完整地表达就是“设定一个提醒自己切换的闹钟，在真的去做下一件事情之前停下现在的工作”。 5，呼唤Siri，就可以用语音下达指令 6，培养把杂事立即收集起来的习惯，就是为了当有杂事和新任务涌入时，不需要切换任务 7，找至少1小时的安静时间，在A4白纸上写一切出现在脑海里的杂事。所有悬而未决的念头都会耗费你的精力，把它们写在纸上有助于清空大脑。 8，每天早晨作为检视时间，先回顾自己昨天已完成的事情，接着选择今天的三只青蛙。 9，每周留出一小时的安静时间，检视自己上一周做的事情，并且做好自己未来一周的计划。 10，STAR系统包括四部分：日程表Schedule、任务Task、行动Action、参考资料库Reference 读后感： 番茄钟需要用起来，最近总觉得自己注意力不集中，有想法时用笔记下来，专注当下 使用手机频率过高，需要减少使用时间，特别是微信朋友圈一刷就是半个小时 知道再好的理论和工具，如果自己不行动，也是白搭，所以，行动起来才是最好的解决方法

每一处都是爱与被爱，感动与被感动，这就是教育给人带来的特殊感情。