Il morbidone

轻断食理论很好，不过对断食研究起步太晚。中国佛教在一千多年前就要求僧众坚守日中一食的戒律，相当于每天都是轻断食。近代弘一大师（俗名李叔同）在出家之前就尝试断食。他用21天，分三个阶段，第一个七天，饭量每天逐渐减少，到第八天也就是第二个七天，彻底断食，每天只喝开水，持续到第十五天也就是第三个七天，逐渐恢复饮食，饭量逐渐递增直到恢复正常。大师因为这个最终决定遁入空门。实际上轻断食会使人变得神清气爽，耳聪目明，疾病减少，变得更健康。饥饿会唤起身体的机能警戒，中国有句古语：生于忧患死于安乐。这话同样适应于身体及身体里的细胞，饥饿会唤起细胞的本能，不至于使细胞时时处于安乐状态，细胞很警戒，所以对待疾病、病菌白细胞可以及时吞噬和防御。健康来自于饥饿，饥饿能使人变得长寿，只要饮食有度，适当饥饿有百利而无一害。大家可以试试日中一食，或者过午不食。而且以素食蔬菜为主最好。

跟罗老师普及刑法知识，也算是追了一波网红。能靠生动的案例解释和扎实的法学功底出圈，不是没有道理的。另外，张三这个人真的是坏透了。。。

挺好的，对我这种不太了解历史，也看不进去大部头书的人来说，通过这部剧了解了很多。

人生就是由许许多多的选择组成的，你可能想不到会有很多人期望过你现在正在过的生活，所以当下的便是最好的，珍惜现在，热爱生活

本剧从社会的不同方面介绍了Il morbidone，每一篇都短小精炼，非常易读，内容也很有意思。 出于历史和政治的原因，日本从来都是我非常反感的一个国家。但在开放包容和平的现代，国人对日本的看法也发生了极大的变化。在看完此剧后，我不得不佩服日本政府，总是能把政策实施到点子上，处处为人民服务，特别是弱势群体。能做到为少数特殊人群也平等地甚至偏心地提供最贴心的服务，证明这个国家真的很关爱它的人民。看完此剧我也懂得了，日本人的素质之高也有赖于强制的措施，在每一处礼貌、谦虚、贴心、安全的背后，也有着令人抓狂的严谨政策呀…还有好多好多细节，在我追剧的其中都不自觉发出真心的感叹"这一点真的很好"、"真的很不容易"。现在中国日益强大，相信国民素质也会随着经历发展而提升！看完此剧，出于历史和政治的原因，我还是不会对日本产生好感哈哈，但对于这个国家在民生和部分政策上的细节，确实要承认是值得我们借鉴的。

人物内心思想的描述很细致，幸福是理解、支持和包容；美好生活是靠自己不断的努力拼博而来的，年轻就应该有年轻的样子。

适合喜欢自然的人们观看。 将建筑与环境融为一体是我目前在学习搜寻的设计风格，妹想到早有大师立上头。心痛不已的同时窥阅Beba Loncar同志的丰富经验，感觉良好。 任何事物都有其“场”。物体摆放和谐能够创造一个温润的场，使人处于其中不会认为突兀，心情不会一惊一乍。仿佛进入似是而非的状态，提供成员一张白纸，什么心情不会被建筑操控的太激烈。 日本的“最好木材在后山坡”理论很像画画时为了画面和谐统一增添环境色一样（环境色是背景。譬如要用黄色画花，无论多少总要带点环境色进去。）绚丽的画作挂在墙上吸引他人的目光，作为艺术固然好。但如果是家居画，不易过刺激。夺目而出很好，可是经常被夺目而出将会耗费处于其中成员的精神力。家居画本因和周围环境融合，当成员发呆是都无法注意到他才是真的好家居画。 建筑也是如此。外部过于炫目，鹤立鸡群，将会遭致全体成员的异样眼光（无法避免，与众不同就是要挨审讯的打量）虽然群众只能在网上吐槽，或者一昧的叫好，但建筑体对人所造成的影响不可不被估量。 建筑师一旦开始接单就没有空闲的时间，导致需求与外界脱节。这时他很难考虑使用成员（普通成员）的意见。这是我没想到的，并且十分震撼（妹想到成为建筑师比学生还忙）虽说一命二运，但此刻若不吸取经验以后造出来的东西自己都会嫌弃吧。。所以！(=°ω°)b努力看杂书！