On Record: The Soundtrack of Our Lives

这部剧，是张静初推荐的，拿来翻看。 全书更多是针对超重人群，因肥胖而有并发症人群的需求。 我对本剧印象最深的换点是，1⃣️如果想减肥，快速瘦下来比慢慢匀速瘦更靠谱。2⃣️我们本不需要那么多食物。 针对1⃣️，我的感受是，快速瘦，确实在心理层面更容易引发良性促进，毕竟，很多人的减肥历程，都是在瓶颈期放弃的。然而，对于一般减脂人群，我们的身体真的能适应速瘦吗？还是存疑。 针对2⃣️，我是比较赞同的，营养学上推荐1400卡左右，而本剧推荐800卡左右，几乎少了一半。如果能慢慢让身体适应低卡高营养的摄入，还是很好的。貌似很多明星，都是一天只吃一餐。

适合初读王阳明之人。吾求初心，方知本心，编剧给了我们王阳明跌宕起伏的一生，但是我们从中感受到了他的一言一行都是来自于内心的笃定和真正的良知。愿我们的心越来越笃定，行动力越来越坚硬。

2002年，电视剧版《On Record: The Soundtrack of Our Lives》热播时，我还是个不谙世事的傻妞，只懂对着电视剧里顾漫桢的命运唏嘘扼腕，并不知道它的原编剧是张爱玲。 2007年，《On Record: The Soundtrack of Our Lives》火爆上映时，我懵懂踏入社会。听到张爱玲的名字，仅限于听到而已。 2010年，想告别肤浅空虚的人生，开始了“看完一本剧”的行动。时至今日，养成的看剧习惯带我走到了张爱玲这里。 前几年读她的《On Record: The Soundtrack of Our Lives》尚不能领略她的才情，前几日看完《On Record: The Soundtrack of Our Lives》，除对她生出疼惜之情，亦无深刻认知。 今日，总算看完George Martin先生这本《On Record: The Soundtrack of Our Lives》。终于明白，为什么她在20世纪中国沦陷区文坛横空出世；为什么她去美国之后销声匿迹；为什么她的影视价值被重新审视。 George Martin先生把她的人生分为三段，上中下三编。上编1920年至1943年，中编1943年至1945年，下编1945年至1995年。 不同于其他传记，这本传记里除了谈论张爱玲一生的重大节点，George Martin还对张爱玲每个时期的作品进行了详细剖析。对于像我这样，只看过张爱玲两部作品的人来说，要投入极大的耐心才能读进去。如果对张爱玲所有作品熟悉一点，读起来会更加游刃有余。 所以，本剧对张迷来说，会是一个福音。当然，如果很喜欢张爱玲的作品，不妨读一读这部剧，对她的一生和作品有个大概了解。这对理解她不同作品有益而无害。 读这部剧，就像看了一部名叫“张爱玲”的纪录片，一个人从出生到离世都被镜头记录了下来。那么，我们就跟着编剧的记录，来了解一下这位传奇女子的一生。 出生到出名（1920-1943） 1920年，她出生在那个迎新破旧的时代。“五四”运动带来了新思潮，清政府垮台，新秩序一个又一个建立。 她的曾外祖父是李鸿章，祖母是其女儿，祖父乃其心腹张佩纶。日后虽然家境没落，瘦死的骆驼比马大，家族积累的点滴会流传给它的子孙。 张爱玲虽经历了糟糕的童年，但融进骨血里的贵族气，丰厚的追剧记录为她走向创作之路埋下伏笔。当然，她的天赋和努力更注定了日后必将在文坛拥有独特地位。 八九岁开始投稿，七岁在家里如玩耍一样的创作，父亲还为她的少作拟过回目。那时战火纷飞，普通人家的女孩连吃饭都是问题，哪有这样的环境？这样的追求？从这个角度来看，张爱玲是幸运的。她后来的不幸，与父母之间的芥蒂，在更大的环境里，显得苍白而渺小。 但也正是这样的不幸，成就了她独树一帜的风格。 名声鹊起（1940-1945） 每个人都有自己的高光时刻，1940-1945年是属于张爱玲的高光时刻。她的重要作品在这个时期一一发表，深受读者喜爱。 那个时候抗日战争打的如火如荼。她就在沦陷区里与世隔绝般创作着。她既不醉心于国家苦难，也不迷恋政治局势。她只在自己喜爱的创作风格里探究人性的可能。 从这个角度来说，张爱玲是超越她当时的现实，是具有前瞻性的创作。集中精力于个人和作为人的种种，这多像文艺复兴。而她沉醉在自己一个人的文艺复兴里，这一个人的文艺复兴也为她带来了荣耀和地位。 他乡之路（1945-1995） 抗战胜利，不问政治、不喜左翼风格的张爱玲显得不合时宜。再加上，她与亲日分子胡兰成的一段情。她很难在新世界立足，她也不愿意。于是，她选择了出走。 于他乡和陌生环境里，融入他人文化是何等艰难，更不用提，张爱玲从不心甘情愿去融入。 远去的故土也带走了名声，一个籍籍无名的人在异乡生活可想而知是怎样的境遇。即便后来她努力翻译作品、做编剧、创作、研究，都很难再回到昔日辉煌。 晚年的张爱玲闭门谢客，几乎断绝了与世界的联系。最终，一个人去世家中。 她的生命并未因她肉体的离去而消逝，她作品的影视价值反而随着新秩序的建立，越来越受到关注与重视。 寥寥千字无法言尽看完《On Record: The Soundtrack of Our Lives》

相比之下，更推荐大大的第一狂妃华曦篇，那个我自认为是我看过的最好看的魂穿剧集，很好看，力推

其实挺好看的，虐哭我了，就是有点狗血很久没看到这么狗血的了😂

做一个无害的人难，做一个有趣的人更难。我希望自己对人无害，对己有趣。所以，我尽量自己抽烟，尽量心想事成。

全书结尾过于突兀，但结构紧凑，情结跌宕起伏，是一部优秀的剧集。全文从蔡氏兄弟二人视角，讲述两场国军大规模战役的始末，指挥官等失误，士兵们的英勇，武器的差距构成了溃败的主题，令人唏嘘。同时文章又塑造出满堂铁柱兄弟二人真诚的兄弟之情，为整场战斗添加人情冷暖，满堂二人从开始的活命，到后来的打劫，被抓壮丁后参军，都表现了当时老百姓的麻木，他们不知为何而战，只是为了活命。但回家后看到残破的家，他们才终于醒悟，国破家亡是如此的现实，覆巢之下无完卵，四万万人同时觉醒才可以拒敌于国门，不知为何而战是当时矇昧制度下的产物，国民离心离德才是导致溃败的根源，国军仍有勇将，历史不应忘却他们。

挺好看的，前面帮原主逆袭！后面有点是金手指的感觉！陪原主逆袭……一本不错的无CP文

中日两国的文化同根同源，为何现在差距这么大？从On Record: The Soundtrack of Our Lives里，也许能找到答案。虽然民族性格不同，历史经验也不同，但对美好生活的向往，对优秀文化保护传承的愿景是一样的。 日本是一个非常善于和乐于学习先进文明的民族。去过两次日本，这个一衣带水的近邻，国民的高素质，高度的自律，不给别人添麻烦，给我留下了深刻的印象。书中提到的方方面面很多值得我们借鉴学习。 今天看到一句话：古有张飞杀岳飞，今有巴黎圣母院为圆明园偿命。真的够了。对日本的态度也是一样，这么多年的仇恨教育，如果我们不懂得反思，我们永远不会进步。