Pasadena

要2023年1月之后了…

能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真；无能的人，不在做事上认真，只在情绪上计较

能不能爆发更新十几章 几天才更新三章 没有什么意思 还不如去看都市极品神医还好看

让人惊叹国学博大精深，即使周游世界列国，研究世界各国文明聪明智慧如斯的辜老先生为我中华文明倾倒摩拜，有教授中教授之称的陈寅恪也是如此，让我辈对国学历史一无所知之人对几千年的文化批判和鄙视必须重新审视和思考，中国人过着一种高雅的精神生活，即使最最普通的老百姓也有道德的恬静，他们如小孩般生活单纯纯真，讨厌逻辑细节，但是他们忠君爱国，爱好和平，几千年凝练出来的文明让人民不需要太多管治，人人都顺服有礼，这是我中华文明进化几千年后的高度智慧，是西方列国结束战争的最佳良药。透过辜老先生的视角，觉得成为一个中国人真是赚大发了。

《Pasadena》 推荐指数：三颗星 观看日期：2022/1/15--2022/1/15； 总结 & 收获 一、关键对话的定义是：高风险、观点差异大，情绪激烈的对话； 二、关键对话失败的可能： 1.背离/自己的真实目标：无目标、忽视目标、被转移话题，被要求做傻瓜式判断（二选一）时，不能重述自己的真实目标； 2.无法形成安全的对话环境：无法降低情绪的激烈程度，让对方感到恐惧，感到自己的利益未被照顾，对方持续处于战逃模式，自己可能和对方完全一样（情绪激烈，恐惧，战逃，不能理性思考） 3.无法管理自己或地方的情绪；最重要的是避免主观臆断：把受害者变成参与者、把大反派变成正常人、把无助者变成行动者； 4.无法表达自己的想法；事实——想法——征询——试探——行动； 剧评 如何应对关键对话：高风险、观点差异很大、情绪激烈；是一个很好的模型； 一，对话之前，务必梳理清楚自己的目标，最好上中下三个层次（我，你，我们）； 二、对话开始之后，最重要的是营造安全的环境，并且坚持和回顾自己的目标；以共同的目标开启对话，用安全的环境持续对话，用道歉、对比说明、创建共同目标来重启对话； 三、对话中的情绪管理很重要，采用“非暴力沟通”的方式，另外三个问题很重要：把受害者变成参与者者（自己是否少承担责任了）、把大反派当成正常人（一个理智而正常的人为什么会这么做）、把无助者变成行动者（我们一起想办法来做点什么来改善） 四、对对方观点进行回应的时候，采取“赞同--补充--对比”三部曲； 五、对话的目标是形成具备实践性的行动方案；行动方案是对目标的坚持； 从目标开始，到目标达成结束，这个模型展示了两点之间最近的路径就是“目的性很强的行为” 是一本关于沟通的实用性的参考书；

到目前为止，工作接近1年4个月，进入社会之后需要我们做很复杂的加减法，这是一堂又高深又苦涩的必修课。希望自己在往后的时间里，能更好地“专注于对自己而言良好的人际关系”；持续改善自身的健康，提高身心素质；另外培养自己的兴趣爱好；持之以恒地实现个人的成长；在有余力的时候帮助他人。与君共勉！