Blutjunge Verführerinnen

我跪求编剧可以附上图片重新播出一次这部剧 我绝对去影视库买 对于想象力不丰富的我来说 珊瑚王国那一章我真的是一边百度一边星光小说 来回切换 编剧既然在文章中用到无法形容难以描绘这种词语 就能不能大发慈悲配个图吗 本来是不打算看下去的 但是想到了既然是白嫖回来的书 不看白不看 就看吧（嫌弃脸 四星是因为没图片

不一样的视角，根据各地不同时期的县志，平民视角看华夏历史，还是很不一样的感觉

太尬了 剧情尬 演技也尬 用力过猛 尤其女主太刻意了

好剧！最近看剧状态不是很好！但还是坚持继续读，继续理解，坚持看完此剧。 《Blutjunge Verführerinnen》最让我感动的地方，是Ingrid Steeger为了实现自己的梦想，从不停止奋斗的过程，无论何时无论何地无论什么环境，没有机会时，韬光养晦、蓄势待发，机会来临时，不犹豫、敢取舍，勇敢的朝着自己的梦想去飞翔，道路再曲折，也要逆风飞翔，向阳而生！

“做什么都没用。”理发店里的客人又说，“这个世界不会变好的。如果你不爽，那就只能去火星住了。”他的嘴角微微扬起。 像这种毫无顾忌地说出“你以为你做了好事，但其实都是徒劳的话的人，其实只是为了正当化自己嫌麻烦的心理而找个理由而已。”

一个充满爱的家庭，向我们展示着生活的美好、幸福。不羡慕别人有万贯家财，最佩服能把家庭经营得很温馨的人。

马尔克斯说他喜欢格林的所有书，但更喜欢《Blutjunge Verführerinnen》，因为这是本接近完美的剧集。所以格林这部令人喜爱与不安的剧集，是得读读。那《Blutjunge Verführerinnen》到底写的啥呢？ 一个冷战时期，双重间谍的故事。这故事被格林写的好像播电影，字字交集犹如一幕幕断片，所有断片又集合成故事走向，紧张，讽刺，激奋，怀疑，特别引人入胜。 卡瑟尔，一个英国情报人员，却也向苏联提供情报，所以他是不折不扣的双料间谍。而这个双料间谍像常人般普通。有多普通？按时上下班，爱妻子，爱妻子的孩子，与大多数相亲相爱的夫妻一模一样。除了普通，他更具人性。他不信共产主义，但为报答救他妻子的苏联特工，持续为苏联提供情报。后来，他暴露了，离开了，孤零零身处陌生国度，与亲人永久分离，成为最大的牺牲品。 格林写了部非传统意义的间谍剧集，他拿手好戏除了丰满的情节还有丰富的人物内心。双重间谍卡瑟尔的内心，他的黑人妻子萨拉的内心，上级，同事......几乎所有人物都有大段大段的内心戏。太加分了，看了多本格林的书，不曾失望过。 默默积累起克制。好吧，好剧不用多言，手指翻开便是。

很喜欢这部剧，读完历时18小时26分钟。 第一部分：那些微不足道却让人痛苦的问题 1、你为什么总是感觉不幸福？ 期望值管理：幸福的本质是一个个不连续的瞬间，没有人能够一直幸福下去，主动降低自己的“期望值”，便随时都有可能产生幸福和满足的瞬间。 降低期望值：一是明确“想要”的；二是隔离“贪欲”。 小方法：每天睡觉前，记下五件在这一天当中值得你感恩的事情。 2、过于在意别人的看法是种什么病？ 你需要做的，是将以下这部分内容每天看一遍，直到你彻底理解，将其内化为你的精神信条为止：1．别人没那么在乎你，也没那么关心你。2．于你而言，在这个世界上你自己才是最重要的。别人和别人的看法，都不重要。3．把你自己的需求放在第一位，不要委屈自己，成全别人。4．不要害怕得罪别人。5．放弃“成为更好的人”“努力变得更优秀”之类的幻想。好的，坏的，对的，错的，这些都不重要。你想要的，才是最重要的。 3、为什么你会越努力越焦虑？ 三个原因：1．“焦虑努力者”的努力一开始的动机便是焦虑驱使的。2．做事的目的只是为了最后的结果。无法享受做事的过程，无法感受当下的生活。3．过度求快。 应对：放弃努力，倾听内心的声音，去做一些自己真正感兴趣的事情。 4、容易想太多的人怎样获得快乐？ 不要让自己的生活过于重复化，也不要让自己过于清闲。培养一些兴趣爱好，让自己已经陷入常规化的生活能够多一些新鲜的元素和刺激。在分析问题的时候，要注意归因的“多元化”，不要片面地考虑自身“内在”的问题，而应先从“外在”的实际情况出发去解决问题。 5、如何正确处理你的负面情绪？ 第一，正视并感受你的情绪。第二，分析你的情绪。第三，用理性思考。 6、如果你是讨好型人格 第一点意识到即便别人抛弃了你，即便你和别人发生了冲突，即便你向别人表达了你的不满，你也不会死。第二点你要意识到的是，追求别人的爱或者关注是一件无意义的事。第三点你要明白，你必须尊重自己的需求，因为没有人会主动来满足你的需要。 6、你找到所谓的安全感了吗？ 心理上“未成年”的人，在潜意识中将追求“安全感”作为第一需求。一个成熟的人，他不再执着于自己狭小的内心世界，他会关注他人、关注具体问题、关注现实世界。 7、拖延症的确诊与治疗 要想摆脱拖延，需要从自己的行为模式、心智模式、思维习惯等方面来审视这个问题。看得长远一些，给自己足够的时间，从最基本、最微小的改变开始。 8、为什么有些人年纪轻轻就老了？ 心理老化的本质，是因为这个人的全部精力和全部努力都放在了“维持内心的感受和情绪”上。 9、当你迷茫时，该干些什么？ 你需要“平静地独处”。你需要给自己的内在精神结构一定的时间和机会去沟通、冲突、协调、成长、整合。 痛苦分为两种：一种是直接的痛苦，另一种是试图逃避痛苦所带来的痛苦。 10、无法自律的原因，以及有效自律的建议 人的一切行为在其潜意识里都有一个真正的动机，你拥有了动机，自然会努力去行动。 人的一切行为，都是在他权衡利弊之后的最佳选择。 11、怎样对抗你心中的虚无主义？ 你认为一切无意义，是因为你在用“绝对主义”的视角看待一切，而没有认识到“绝对主义”并不是一切。不是一件事情令你感到快乐，而是因为你对它采取了积极的解释。不是世界本身是虚无的，而是你一开始就选取了一个会令你感到虚无的视角去看待世界。 12、关于童年阴影，你需要知道的事 童年阴影的影响并非那么根深蒂固，当理解了童年阴影的本质以及童年阴影影响我们的原理后，想摆脱它的影响，其实是一件非常简单的事情。 你会不会被你的童年阴影伤害，其实源于你自己的选择。童年阴影根本没什么，不需要逃避它。 第

第二部分感觉有些烂尾，没有讲完哥哥文明对于弟弟文明后续的事情