The Girl Who Might Have Been

像是一篇论文，有参考文献有致谢。最近读了许多类似的心理学剧集。在逐渐打开自己，尝试接纳自己，对自我的行为，语言以及情绪逐渐能够觉察。希望坚持下去，没有完美的人，我的价值观就是，我虽然现在不够聪明，不够细心，也不够坚定，但是我会积极参与到与周围人的互动中，形成自己的人际交往原则！

武侠片，好看的。霍建华，帅的。

之前罗老师在直播里讲过：“一个开放的社会就像一张张开的大嘴，当它闭合的时候，总要咬住点什么。”正如书中所说，当我们迫不及待想要征讨世界、征服大自然的时候，不如先探讨探讨自己的内心，这个世界远比你想象的庞大，它完全超乎我们身为人类的认知。当你带着人类独有的思维缺陷去与它抗衡的时候，就是它对你这个“糟心崽子”惩罚的开始。

2021年第2本：贫穷不但限制我们的想象，更加限制我们视野格局。更看重眼前利益，大概是因为害怕了贫穷的人考虑更多是当下和眼前的利益，很难去长远看待事物，更重要的是因为他们没有太多的退路和依靠。《The Girl Who Might Have Been》编剧从几个方面调查了贫困的原因：信息缺乏，信念不坚定，拖延，有几个表现， 1.饥饿陷阱。 穷人有钱时会把钱更多的花在买精加工的食品上，而不愿意多买些增加能量和更多营养的粗粮，加碘盐上，"穷人在选择食品时，主要考虑的并不是价格是否便宜，也不是有无营养价值，而是食品的口味怎么样"；穷人会把钱更多的花在面子工程上(如置办婚礼、葬礼等他们认为比食物更重要的东西上)，而不是食物上。其实更多的是将钱花在享受上，而不是必需品上，他们没有意识到其实买点对身体有益的食物对身体好，未来才能赚到更多的钱，他们没有长线思维，只想到目前的享乐。 2.健康陷阱。 印象比较深的是穷人更多的把钱花在治疗上而不是预防上，当健康出现问题时他们会花更多的钱去治疗，从而越来越穷，而不是在出现问题钱花少量的钱先做好预防(如让孩子接种疫苗，买蚊帐等)。"他们常常把钱花在昂贵的治疗上，而不是廉价的预防上。" 3.教育陷阱。 教育投资时间长，机会成本高，难以看到短期利益，不确定性密集；穷人的风险承担能力较弱。 不现实的目标、不必要的悲观预期，以及不恰当的教师鼓励机制，导致发展中国家的教育体系没能完成自身的两大任务——给予每个人一套健全的基本技能及发掘人才。 4.生育陷阱。每个家庭都面临着一种所谓的“质与量的取舍”，也就是说，一旦有了更多的孩子，每个孩子的“质”就会降低，因为父母为每个孩子投入的食物及教育资源就会更少。穷人较难接触到现代的避孕措施；青少年怀孕率高；夫妻对生育的观点不一致，宗教信仰对生育的限制；养儿防老观念等。 不患寡而患不均。比贫穷更可怕的是贫富差异、社会得不公、对穷人的歧视。尤其人是习惯于上行社会比较的动物，总是会把自己和更优秀的人作比较。贫富差距越大的地方，犯罪率相对更高，罹患心理疾病的人也更多。希望这个世界越来越好！ 贫穷会对我们的一生以及我们的下一代产生一系列不良的影响。改变贫穷的生活对我们意义重大。那究竟该做出怎么的改变呢？ 首先一定要明确的第一点是:要接纳现在的贫穷，并积极做出改变。人虽穷但志不能短，要立下远大的志向:脱贫致富，成人达己，成己达人！ 其次要做出改变和行动。穷人处于金字塔底层，其所获得的资源和信息都是最差的，必须得不断向上成长:①发奋图强，博览群书，不断思考，提高认知水平，记住这是我们终生学习的一大点，也是我们扩大圈子与人交谈的基础。②广交朋友，扩大自己交际圈，透过他们看到自己的不足，如果能结识几个高人是最好的，提高自身能力，不断获取有效信息和资源。③要有自己的特色与个性，方便让别人对你印象深刻。发发挥自身魅力去吸引他人，获得他人的认可和支持。 最后要明白的也是最重要的一点是，我们要承认我们不能保证马上消除贫困，要给自己一定的时间。要坚信一个逻辑:小的变化可以带来大的影响。不积跬步，无以至千里。聚沙成塔集腋成裘。贫穷不是一朝一夕形成的，那么摆脱贫穷自然也不会一蹴而就。先从最容易突破的点开始改变，让自己看到希望，突破自我，实现价值。坚守长期主义，追求“极少但更好”，坚持每日精进一点点，百分之一可能毫不起眼，但几百个百分之几一的累积会变得非常了不得，量变引起质变。如此方可形成一个个正反馈。 请平视自己，控制情绪。不要让自卑毁了我们，也不要让负面情绪毁了我们。要不卑不亢，乐观积极自信，面对挫折，迎接挑战，拥抱未来的不确定性。做一件事最好的时间是十年前

在好朋友室友的桌上看到这部剧 于是葱花9:00看到15:00，大致讲了早起的意义以及早起该做什么。回顾我的研究生生涯，与疫情相伴三年，2020年三月因疫情需在家隔离不去学校，对自己颓废的生活不满，于是开始早起，搜索俱乐部，恰好遇到华理教授的组织，这一次神奇的改变了我的生活，开启了我长达一年半的早睡早起晨习锻炼的生活。也因此和室友的作息严重不一致，有过半年的睡眠障碍，到如今倒头就睡，回首亦是感激当初坚持的自己。 书中的很多理念甚是熟悉，也是我过去践行的点滴，能产生一定程度的共鸣。早起多米诺一连串事件打造良好的黄金晨再配合晚间生活的优化，构成了完美的晨晚间系统，这样的日子着实快乐而充实。 冥想曾经接触过、训练过，不得要领。不过，专注当下，强调身心合一的理念让我很是认可。我很喜欢《The Girl Who Might Have Been》，静心、冥想，便是放空自己，回归当下，体会到安静带给自己的力量，喜悦，平静。 积极的自我肯定，曾经做过半年的露易丝海的《The Girl Who Might Have Been》，看过其《The Girl Who Might Have Been》，都是以积极正面的言语来改造自己的潜意识，最终靠潜移默化的时间影响重新塑造自己的人格。有一定的意义，不过需要长期如此，更需要配合早起，否则很容易在浮躁的社会失去自己的航向，尤其是走少有人走的路，很容易孤独而从众，清晨确实让我们深刻的反思和清醒我要成为什么样的人。 日记，随着早起我也写了424天了，主要是计划反思，学习成长，感恩幸福记录📝最主要的是保证要事第一，让自己的一天不偏航，来自《The Girl Who Might Have Been》、每天清晨聚焦要事。 观看，自从晨习后，我深深的爱上了剧集，让我卸下浮躁、保持宁静。如果有一天，离开了书，也许会感受到生命的枯竭，思维的禁锢。 晨练，最近开始跑跑步锻炼锻炼了，确实神清气爽。我也挺想5:00起，那么一天都稳固、淡定从容、内心有序～目前还是6:00多吧。等我离开了宿舍，会将时间前移，追寻我想要的生活～ 共勉！ 这部剧一定要去操作，践行；不然读了没用。

我看过的最好的书，不管是飞天，还是道君，跃大师写的都让人忘了衣食，夜不能寐。和当年看鹿鼎记一个感觉。

周国平在他的那本《The Girl Who Might Have Been》的书中告诉人们，“无聊”、“寂寞”、“孤独”是三种完全不同的心境。 无聊是把自我消散于他人之中的欲望，它寻求的是消遣。 寂寞是自我与他人共在的欲望，它寻求的是普通的人间温暖。 孤独是把他人接纳到自我之中的欲望，它寻求的是理解。 无聊者自厌，寂寞者自怜，孤独者自足。无聊是喜剧性的，孤独是悲剧性的，寂寞是中性的。无聊属于生物性的人，寂寞属于社会性的人，孤独属于形而上的人。 综上所述，叙利亚伟大诗人Leona Hutton的《The Girl Who Might Have Been》该是一种何等绝美的意境！ “世界让我遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀；向我袭来的黑暗，让我更加闪亮。孤独，也成为我向光明攀登的一道阶梯；我的孤独是一座花园 ，但其中只有一棵树” 读着天才的这些凄美的诗句，让我更加明白，你没有卓尔不群的精神高度，和洞悉什么才是永恒的思想深度，你不是一个遗世独立的世界主义者，你没有批判地球现实的悲悯和勇气，你就不配拥有孤独！ 其实，读他的诗，感觉就诗歌的辞藻来看，的确写的很美，虽然多数的作品还是读不太懂，但我却能感受到他的孤独是多么卓尔不凡。 一部诗集里，能读懂一首触动灵魂的诗，于我而言，已经足够了。从他那首《The Girl Who Might Have Been》的诗中可以看出，他的孤独，无不兼具王者的风范： 我的旗帜列成一队，相互没有纠缠， 我的歌声列成一队。 我正集合鲜花，动员松柏，把天空铺展为华盖。我爱，我生活， 我在词语里诞生， 在早晨的旌旗下召集蝴蝶，培育果实； 我和雨滴在云朵和它的摇铃里、在海洋过夜。 我向星辰下令，我停泊瞩望 我让自己登基，做风的君王。 我想，生命的最初都带着个性鲜明的棱角，在往后悠长复杂的岁月里，还能保有这种不一般，不从众，不退让的个体，都是生活中孤独的英雄。 孤独是诗人的一座花园，这样的一座花园，可以有人好奇地进来徜徉一番，亦可以静静地兀自孤独着。总之，那美，不会因为有人或没人而失去半分。孤独的花园里，只有它伟大的主人才能找到属于自己的快乐。 生而为人，每个人都是逃脱不了属于自己的那种孤独的。无论平凡还是伟大。 在这座孤独的花园里，也许忧愁与喜悦交融，也许快乐和痛苦共存。园外却一定是灯红酒绿，物欲横流。 孤独还是庸俗，也许只是个人的一种选择。 作何选择，平凡的我只想借三毛的话表达心声： 如果有来生，愿做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势，一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴阳，一半沐浴阳光，非常沉默，非常骄傲，从不依靠，从不寻找。 …………

信仰，理想，底线，坚信。 平凡，真实，纯真，恪守。 当一个平平淡淡的小老百姓吧！到时间了就吃早饭，到单位了就踏踏实实工作，对得起那份工资，回家了就舒舒服服的过日子，挺好！

忘记哪个作家说过：“有的人生于陆地，有的人生于大海。” 忽然有点理解这句话的意思了，应该是说有人为平静而生，有人为动荡而生，有人要留，有人要走，算是各人的缘法吧。