读者书评
耿
耿创
9.7分
我们都以为时间是疗伤的圣药，其实时间从来都不是，重新评价才是。因为没有吃到的葡萄，经过我们的重新评价，我们会相信，这些葡萄本身就是酸的。
ღ
ღ林᭄ꦿ࿐💞এ⁵²º
7.0分
读的有点粗糙，在这一代人的身上有太多的伤疤，心里上、精神上，可他们顽强的生活下来，他们独自舔着伤口，像受伤的树，分泌出黏液将伤口包裹，继续向上生长着，时间长了在原来的伤处生出了瘤，坚硬，继续努力长着，有些畸形，但依然长成了一棵大树，只是比起顺风顺水长起的树更坚强，彼此间更多温情的缠绕……
雪
雪儿哥
7.2分
焦虑是相对持久的，并不随客观问题的解决而消失，常常与人格特征有关。
i
inotia
8.4分
仙侠那看得我想笑 前面说什么个人实力最重要 结果有四万点的提升不留给自己拿去养宠物 编剧不觉得一个五万战的和四个一万五战的完全不在一个级别吗?战力崩的离谱逻辑混乱 不知道有哪里值得一读
韩
韩瑾蔓RainnieHan
8.4分
思想是基于知识，经验和记忆之上，既然悟性不高，那就添书加时，希望早日自醒。
镌
镌刻今生
7.2分
如果对我国近代史缺乏常识，不推荐此剧的观看！原因在于台词表述过于浓缩，大量台词以论点形式出现，读者会感觉很累！
z
zq
9.8分
这部剧创作的大而全，但是不精，很多观点都是编剧个人的观点，不过作为扫盲却足够了。
抑郁是生理、认知、情绪、行为这四方面共同作用的产物，不能只针对其中之一治疗，总结一下缓解抑郁症的几个方法：
治标：
1. 药物治疗：调节激素或改善神经元连接，药物服用周期强，易复发。（在搞不清抑郁症种类的情况下，容易选错药，反而加剧病情）
治本：
1. 改善认知：以积极的方式去思考、生活（在生活中注意识别哪些事情容易给自己带来成就感和幸福感，并刻意规划生活以增多这种感觉），说到底抑郁症的人太善于从自身找问题，一遍一遍的自我否定最重导致习得性无助，这种消极的认知会逐渐让人丧失生活的信心。
2.管理情绪：情绪可疏不可堵，试图控制情绪是不可能的，只会造成反噬。应该选去合适的方式去宣泄情绪。
3.经常运动：运动会调节血清素、多巴胺和内啡肽，使人不容易焦虑，增强自信（这点我深有感悟，可惜现在没有运动氛围，容易犯懒）
1
10
7.1分
如果装逼会被罚款，老涯肯定会身无分文。如果装逼会被判刑，老涯必定是无期徒刑，不会减刑的那种