Évangile du cochon créole, L'

最近老在路上听到前奏，好像又在重播了，小时候第一次看到金燕西眉梢一挑，那叫个神魂颠倒啊！

读完纸质版《Évangile du cochon créole, L'》戴维.迈尔斯（第11版）简要列出修正十大偏见认知 1.原有的偏见：面对有难度的事情会不想直接面对，以自我安慰的方式来逃避。 修正后的看法1：其实是一种自我妨碍行为。 论述1：人们通过设置障碍来阻挠自己获得成功。这种行为绝不是一种故意破坏自我的行为，而恰恰是为了达到自我保护的目的（我并没有真的失败——要不是因为这个我肯定能干好）。当我们在情境中无法行动或是遇到行动的倦怠期时，一定要明确清楚预防自我妨碍式的安慰，可以达到当下情绪的极致状态以走出来，不能把放弃当作休息，要扛下去，否则前功尽弃会有功亏一篑的情况。 2.原有的偏见：人多力量大与法不责众。 修正后的看法2：群体效应显示的人多未必力量大以及法不责众。 论述2：很多人应该都感受过旁观者效应，群体中的人责任分散，与群体懈怠（群体中的个人减少努力）一致，当个体处在一个大的群体之中或者身穿有隐蔽作用服装时，会分心，体验到一种匿名性，其结果就是自我察觉和自我约束减弱，面对积极或消极的直接情境因素的反应增强。所以，在群体中我们自己的思考变少，容易情绪高昂或波动且产生从众行为。 3.原有的偏见：不屑于“颜控”之类的措辞，坚信日久见人心。 修正后的看法3：其实给人留下一个好的外在印象是非常重要的，因为存在外表吸引力的刻板印象。 论述3：外表吸引力的刻板印象（美的就是好的），吸引力很重要的在假设其他条件都一样的情况下来谈论的，并不是任何时候吸引力都比其他特质重要，根据首因效应，吸引力对第一印象的影响最大。特别是城市化进程的加快，人与人之间的接触越来越短暂，所以，第一印象就更重要了。 4.原有的偏见：拒绝别人不太好。 修正后的看法4：懂得拒绝别人，所有的说服都有方法，有时是躲得过初一躲不过十五，套路来得总比你的反应快。 论述4：登门槛现象，对一个小行为的承诺可以让人们更愿意做一件更大的事，当你答应第一次之后，答应第二次看起来就显得很容易很顺其自然了。相反，如果你先拒绝了一个大的请求，这时马上提出一个小的请求，处于之前拒绝行为的内疚，你会接受小的请求。另外，如果你坚决地避免了所有请求，对方肯能会用互惠原理来对付你，怎么样，是不是感觉似曾相识，相信在很多销售面前都遇到过吧。 5.原有的偏见：想清楚了再去做。 修正后的看法5：我们常规的思维是态度决定行为，或许反过来想更厉害。 论述5：行为也影响我们的态度，当行为与态度发生冲突时，会认知失调，我们会内化我们的态度，使其看起来合理，同理，我们倾向于将自己的行为解释为正确的。所以，不用考虑太多被情绪左右，有什么先去做，先动起来，当你不需要任何理由做了事情以后，这个行为的理由自然会在随后出现。 6.原有的偏见：他怎么可以跟之前说的不一样。 修正后的看法6：根据外显和内隐态度的存在，人们说的、想的、做的可能都不一致，所以不要太绝对的相信外部表现出来的东西，比如，问卷答案统计的数据。 论述6：印象管理中的自我表露理论假设人们适当调整自己的态度以使其看起来与行为一致，尤其是那些为了给他人留下好印象而控制自己行为的人。简单来说就是，为了让自己看起来很厉害或者很正能量或者很努力很善良，会说得或写得很好，但是内心未必全部这样想，往往行为上也无法达到完全一致，典型的想一套、做一套、说一套。 7.原有的偏见：乐于助人而不接受别人的帮助很酷。 修正后的看法7：有的人会帮助他人，但从来不接受别人的帮助或给予，其实这并不利于友谊的建立，我们应该一来二去，礼尚往来，逐渐亲密。 论述7：有的人会喜欢他们帮助的人，根据吸引力奖赏理论，我们喜欢那些能给我们带来奖赏，或者那些与奖赏事件

所谓成长，不过是一场又一场的告别，所谓梦想，就是舍到无可再弃之时，你所剩下的唯一。” 斯人若彩虹，遇上方知有。相似的灵魂总会相遇的。

大赞

生命太脆弱了 人们总是不经意间与死神擦身而过 所以死亡教育真的很重要 谢谢老秦全面细致的科普 令我印象深刻的几种死亡：胸腹部损伤、肺栓栓塞、气体中毒 生命笔记： 1.中暑后不能大量饮水、吃西瓜，应采用物理降温，适量补充水分； 2.吃饱后避免剧烈运动，可能导致肠、胃破损，进而引发腹膜炎； 3.下雨天打雷时尽量避免看电视、打电话等行为，不要靠近烟囱，不要举高金属物品，不要靠近水面，身体淋湿更容易遭雷击。 《Évangile du cochon créole, L'》上架 无缝衔接 🌈彩虹屁疯狂赞扬老秦的写作速度和知识储备

2020·141《Évangile du cochon créole, L'》Georges Quay 这是被医生职业耽误了的段子手，绝对符合脱口秀大会种子选手的资质。 不过让不让上台讲这些即是科普，又是🔞的笑料，就看李诞们的胆子又有多大了。 不想等真人版的们，可以翻看，带着小小尴尬的轻松一下。 医生工作的艰辛，是中外同理的。 牺牲自我的同时，就是挽救生命的努力，超时工作就成为这类工作的基调。 这个行当，似乎都一样：平稳中却又波澜起伏。 不过，在国外似乎薪资待遇要好一些，奉献精神的促动就更大一些。 对比下，更显逆向而行的白衣战士的不易。 书的最后是很心酸的，就是因为自责于挽救生命的重担难以承受，加上行政管理体系的“胡搅蛮缠”，亚当医生退出了职业，转行做了专栏作家。 从此，亚当娃娃军们，少了一个以手指触碰，欢迎他们将临人世的医生凯， 不过，等他们到可以看这部剧的年纪，也还是会自愿归队，亚当军团，威武。 书中的备注也很搞笑，完全可以依此再出一本剧了。

疫情封闭在家陪父母时看了电视剧，受不了每天追剧的难受劲，得知有同名书后，就赶紧来追剧了。 作为一个上海人，不得不说编剧对上海人的生活实在是观察得太细致了，且尺度拿捏的非常精准，也特别现实、接地气，充满了烟火味气。可能是先看剧再追剧的关系，观看的时候都自动将演员直接代入了，觉得童谣和海清将人物演绎的非常生动、到位，令人印象深刻。 书中没有明显的主角，但又各个都是主角，不像电视剧，围绕着顾清余、施源，冯晓琴和展翔这几人展开。看完之后深深地替施源和顾清余感到惋惜，明明是非常相爱的两个人，在彼此面前都显得如此卑微，可又因为残酷的现实，而未能共度余生。一个强势能干多金，一个软弱自卑，怀才不遇，在一个错误的场合下重逢，结婚，不知是缘分还是情债。悬殊的差距，伴随着施源强烈地自尊心和自卑心理，让这一段姻缘草草收场。但凡某一方再坚持一下，主动做出改变，或许就是不一样的结局。而顾欣又是一个太过现实的角色，想走捷径，原本以为可以就此辉煌腾达，却因丈人东窗事发和自己的越界，失去所有，所以人还是要脚踏实地的好。葛玥也是个令人心生同情的角色，前半世养尊处优，却因太过听话而落得婚姻不幸，最后还要经受生活的煎熬，不知这是不是幸福守恒的道理。 最后的结局感觉还是很仓促，潦草收尾！

断断续续看完了这部剧，编剧创作得很真实，心理描创作太过于细腻。活着就是活着，就是要挣扎，就是要奋斗。在别人的国家，永远只会是个过客，别国的人不会把你当成自家人。人种不同，非我族类，必为异类！还是自己的国家好😊 。