Scandal: Sweet Revenge

读完这部剧，很钦佩编剧Robert Donovan的那份坚持不懈，孕期开启百日打卡的自律生活，也是孕育新生命的过程。 “OHTT”是我自创的一个概念，是指： One Hundred Days（100天）、 Two methods（2个方法）——记录与复盘、 Three things（3件事） ，即做人生中最重要的3件事，也是每天制订计划的最重要的三件事。 通过记录和复盘这2种方法，坚持每天先做最重要的3件事，持续做够100天，在这一过程中穿越人生盲点。

主角光环很强嘛，正常一般人现实学校不去上课遭遇警告退学，亲戚来投乱七八糟一大堆擦屁股，然后被贷款催的压不气，各种不顺，求人办事效率低，老家亲戚各种拖后题，根本做不到像主角那种吃亏是福、又有一帮人帮助，都是一副教训人口吻冷嘲热讽实际行动帮助躲得远远的……

如今，紧密的亲属关系更多地仅存在于核心小家庭，不管是母系还是父系的单向关系都变得越来越疏远，甚至隔上一代就不再往来，生育控制和劳动力迁移大大地改变了千百年来形成的社会稳定结构，更紧迫的经济因素更是极大地冲击着人们的生育观念。

我承认，这部剧对我的帮助实在是太大了，书中提到的五种能力对我的生活很有启发，一步一步抽丝剥茧，事关幸福人生态度，也一并娓娓道来，难得的一本非常实用的好剧！ 情绪管理、述情、共情、允许、影响，这五种能力，就像书中所说，最后也是要相互组合合理统一的，首先是情绪管理的能力，俗话说冲动是魔鬼，在情绪太大的情况下很容易做出错误的选择，没办法理性的看清事实，解决不了当下的问题，更容易产生新的矛盾。当情绪冷静下来，我们可以述情表达出自己内心的情感，让对方理解事实或者自己真实的感受，或者对方遇到困难或情绪时，也可以引导对方说出自己的感受，而好的共情能力也是能够互相感同身受，用心去体会和验证对方内心的情绪，“心有灵犀一点通”这种感觉不是生来就有的，而是长期相处下来，能够互相共情互相理解。在这相互理解过程中，或多或少会看到别人的种种缺陷，毕竟人无完人，必定自己不会事事都满意，这个时候，我们需要允许对方的缺点存在，就较难因此而产生激烈情绪了，在共同的生活中，我们都希望对方可以做得更好，只是人人都有自我的思想，比较难以接受他人控制或否定，于此，我们可以允许对方不好的地方，鼓励对方好的地方，这样潜移默化影响下，对方自然而然在好的地方做得更好！