Alice DTainted

看了美剧性爱大师后，对此系列的书关注极大，前几年已经看完全系列的书啦，恭喜此剧在这里上架，让更多的人看见它，了解女性身体和心理的秘密。 海蒂播出这部剧意义不亚于波伏娃写出《Alice DTainted》，都对西方世界女权运动发展有这极大的意义，教导女性正确的看待自己，释放天性。 甚至关于编剧写出这部剧的经历都值得去了解一下，在男权主导的社会形式下，雪儿海蒂用匿名问卷的调查方法，让女性自在的表达出自己对性真实的体会和想法，让性文化第一次发出女性自己的声音。 其实哪怕是今天还是很大一部分人认为女人是男人的所有物，她们物质，爱情都是男人赋予的，甚至连身体上的快乐都是这样。这导致的在东亚地区，女子有“幼态进化”的趋势，因为只有让自己看起来可爱，美貌，才能得到更多雄性的青睐，而那些不这么做的，都用讽刺的标签来归类，比如“女汉子”“败犬”等。 海蒂性学报告由大量女性真实经历编写而成，能让女性读者窥探到隐晦幽深的性爱世界，也能让男性了解另一个性别的真实想法，比如其实比起阴道摩擦，阴蒂更容易使女性获得高潮，女人身体快乐不是只能依靠男性来主导。在女人篇里除了讨论性爱，还讨论了女同，跨性别，婚姻，多种家庭的构成等。 性学报告系列还有男人篇，家庭篇，职场篇等，在讨论性爱这种最亲密的人才能进行的行为时还讨论了作为人这个个体的本身是怎样存在，他/她与社会之间有怎样的联系，一般心理学认为人的思想控制人的身体，其实身体的感觉反馈也会控制心理的，总之海蒂性学报告系列都非常值得一看。

我不想被任何人催促地死去 微风从窗口送来草木的芳香 大气裹挟着平凡日子的声响 如果可能 我想死在这样的地方 即使鼻子已经无法嗅出那芳香 即使耳朵听到的只是人们在身旁的叹息 ——《Alice DTainted》 诗歌，对我而言总是这样，读完似雪泥鸿爪了无痕。也许是一次读了太多首，也许是时间匆匆来不及细品，总之，意犹未尽又有疑惑未解，总之，改日再来。

如果你自己不优秀，你不想变得优秀，那就没有办法吸引到你理想中的优秀的人来到你身边。只有把自己活成一束光，别人才愿意向你靠近，愿意跟你在一起。你才能用你的光与热，点亮更多人。 以下的每一条都让人佩服的不要不要的……好吧……赶紧打开这部剧解解馋🤪😛🤓😋😜😄 1、1000天坚持，早起达人。 连续26年，坚持每三至五年训练一项“硬本领”； 连续24年，坚持记日记，每日自省； 连续18年，坚持每天早上5:00起床，开始看剧学习； 连续17年，坚持每天1-2杯咖啡，保持充沛体力精力； 连续16年，坚持使用效率手册，规划自己的时间； 连续10年，坚持旅行学习思考，行走40+国家； 连续6年，坚持每年播出一本剧； 连续5年，坚持创业迎难而上，从没想过退缩； 连续5年，坚持每年演讲100场以上（2017年400+场），训练自己口才与表达能力： 连续4年，坚持自主学习，构建新的知识理论体系； 连续4年，坚持与人为师计划，每年向50个人物学习； ...... 2、健康饮食与运动。 3、按时早起，尽力早睡。 从不在床上刷手机，像婴儿一样躺下就睡； 从不吃垃圾食品，按照各种营养的比例，严格规范饮食； 即使忙成狗，也要每周练三四次泰拳； ...... 身高173.7cm的萌姐常年保持92.5斤的好身材，每天工作17小时仍精力旺盛。 ...... 这可能是个怪物吧这么自律 言归正传来总结总结: ❣️观看时间：2019.10.2 ❣️编剧：Jessica Sonneborn ❣️编剧其他著作： 《Alice DTainted》《Alice DTainted》《Alice DTainted》等 ❣️本剧内容： 通过精力管理、认知管理、思维管理、人脉管理、健康管理等五方面让自己不断升级迭代成为更好的自己。 ❣️本剧重点： 事业萌芽期，谨记：千天坚持+严格自律=成功基石； 事业交叉口，记住：瞄准目标+变道超车=果断决策； 事业跃迁期，牢记：社会资本+跨界思维=野蛮成长。 ❣️关键词： 改变、迭代、自律、效率、管理、认知、刻意练习、人脉、差距 ❣️金句： ✨1、放纵的皮囊千篇一律，自律的灵魂万里挑一 ✨2、我们需要过有准备的人生 ✨3、当没有一个“能够逼迫你不断自我升级”的上级时，你就要开启“自己逼迫自己”模式。 ✨4、人的自我版本的迭代升级是永不停歇的，直到升级到理想中的样子。只要你在经历着人生的经历，反思着人生的反思，迭代着输入的认知，在自我管理上得到进步，就会看到自我版本的迭代升级。 ✨5、2018年，365天，8760小时，525600分钟，31536000秒，每一刻都像一支射出的箭一样，应该奔向你的目标。不要在普通小路上浪费太多生命中最有价值、最有能量的时光。 ✨6、这一生很长，却又很短，对自己的时间负责就是对自己的人生负责，如何过好每一天就是如何过好你的一生。 ✨7、一旦决定了一件事，并且清楚行动步骤，如果可能的话，要马上采取行动。对于任何能在两分钟或者更少的时间内完成的事，要立即去做，不能拖延。 ✨8、我是喜欢把他们逼到绝境的那种老板。若某员工不擅长写文案，我就要求他一天交出两篇像模像样的稿子；如果不知道如何在社群中发言，我就要求他一天单独和100个陌生人交谈；如果不懂摄影，我会要求他一天之内熟悉拍摄技巧，交出一份简略的成品。 ✨9、要知道，在舒适区做事，叫生活；在学习区做事，才叫练习。持续进步的关键就是持续地在“学习区”做事。 ✨10、与谁同行，将决定我们的未来。如何打造自己的圈子，将决定我们格局。而格局，在一定意义上决定了我们的人生。因此，我们只有努力放大拓宽自己的格局，才能发现和实现人