扎布里斯基角Zabriskie Point

暇不掩瑜，还是推荐看的。我觉得缺点的地方在于感情戏，各有各中想法，桃夭和司静澜的傲娇斗嘴在我这个年龄来看真有点烦躁，可能小年轻会觉得很甜就算要找我觉得柳公子门当户对点，还是事业为主好，桃夭活了那么久，又有这么强的名声，可在这第三部强行弱化，几次连凡人都斗不过，有点暇疵。

孩子与父母的依恋关系对于教养来说很重要，书中1/2的部分论证其重要性，将教养过程中出现的问题归结为依恋关系问题。其余部分为父母提供了如何挽回与孩子的依恋关系的方法。

本剧浅显易懂，但内容实在有点啰嗦，可以更精简一点。其中结合了很多书的观点，倒有点像剧集推荐😢 时间管理主要方式：每天写晨间日记、吃掉青蛙、清空收件夹和定期检视。时间管理是“知行合一”的过程，重点在于实践，争取把以上培养成习惯。 >> 时间管理不是让人变得一味忙碌，而是让人变得轻松，有时间享受生活。 ◆FAST四部曲：成为高效之人 >> F：先吃掉那只青蛙 >> A：列出行动清单 >> S：拆解青蛙 >> T：训练自己的时间感知能力 ◆ 清空收件夹：将杂事加工成行动 >> 清空收件夹分三步：收集杂事、将杂事加工成行动、贯通收件夹与行动提示系统。 >> 什么是杂事？杂事就是我觉得我有责任做，但是“还没厘清下一步行动”的事情。 >> 杂事进来，先放到收件夹，还是尽量先专注吃青蛙，等到有了空当，再来处理，这样真的少了很多干扰和担心 >> 加工”是把收件夹系统收集的杂事分批加工成行动。 “组织”是把加工后大量的行动提示分别放到日程表、任务管理、行动清单、参考资料库里，当需要时可以快速取出。 >> 杂事加工成行动的过程中有四种处理方式：马上丢弃、立刻行动、授权他人、放入行动提示系统 >> S:Schedule日程表，把事情放入日程表，或者确认日程表原本的日程有没有和新日程冲突，或某个时间要采取某项行动。 T:Task任务清单，这个微信行动应该归入某一人物之下，并将这件事加到该任务的清单之下。例如可能是某一专案下积累的一个新的小任务。 A:Action行动清单，这个行动不属于任何任务（或还没有定案），就放入行动清单。 R:Reference参考资料，如果这则信息以后会有参考价值，就放入自己的参考资料库中。 >> STAR系统包括四部分：日程表Schedule、任务Task、行动Action、参考资料库Reference >> 五大核心技能，包括复杂问题解决能力、关键思考能力、创新能力、人事管理能力、与他人合作能力。 ◆ 晨间日记：为检视自己而写 >> 1．选一个早晨自己可以接受的起床时间。 2．选一件没有压力，但是可以让自己振奋精神的事，当成早晨起床的第一个动力。 3．不急着行动，从晨间日记的每日检视开始。 4．选一件对自己具有“高价值”的工作开始做，让自己在早晨就感受到强大回馈。 ◆ 每周检视：提升时间管理高度 >> 根据五年计划检视近期的任务是否在向这个目标前进，自己花了多少时间在这些方向上，并思考下一步行动，将行动列入清单。

月恒四部曲中的第二部 初一年代看完过一次 现在高三来看是感慨万分 书生 凌雪 凌月 冰茶 秦韵他们 留下了淡淡甜味 还有那身在龙语冰川的冰兰 ...