Dick and Dom in da Bungalow

以华生的角度来进行叙述和描述的探案剧集，福尔摩斯的破案思路以基本演绎法为依据，在事实的基础上加以适当的设想和想象，从而推导出结论。当然，他敏锐的观察力是最不或缺的技能。 看看侦探剧集确实可以放松放松。

很庆幸，我生活在一个“有人被埋没到和自己实力相差得特别远的程度”的时代。书中故事写的精彩，但读来唏嘘。最后三章草草读完。   王维、杜甫、李白、白居易、元稹、柳宗元……等等，都是从小就耳熟能详的大诗人。有小诗，有长长的“全文背诵”，很多内容，小初中的老师们反反复复多次讲解。可当时的我，即使能做对全文，也并不清楚这背后错综复杂的历史。我好像好久好久，没细细去感受一篇古人的著作了。我没法确切地想象到那个时代，那个时空发生的故事。但是诗人们的失意，那种怀才不遇，那种家与国的情怀，能从中感知一二。   书还未读完，对书名感触很深。   他们都是长安城的过客，匆匆来去，奔赴生计与理想。但是历史的长河里，谁又不是个过客了？   还是最庆幸当下。

一：睡眠黄金90分钟 1：一定不要忽视最初的困意。明明犯困却坚持不睡，之后就很难再进入到深度睡眠的状态，而且无论睡多久都不着 已经零点了，但是还有很多资料必须要完成”这样的情况，相信你应该也遇到过吧。这种时候应尽可能避免通宵熬夜。 建议是，犯困时不妨先睡上会儿，等黄金90分钟结束，在第一个REM睡眠状态下起床，开始着手完成剩下的资料。算上第一次的REM睡眠，可能只能睡100分钟左右，但只要能有深度的睡眠，那么睡眠质量也是能相对得到保证的。 在小睡前5分钟，手里拿一些温热的东西，以此来提高手部的温度，这样能让我们更顺利地进入到深度小睡的状态，醒来后睡意将会驱散，而工作中的表现也会更好 二：快速入睡（最理想的状态就是想睡觉的时候就睡，尤其是在晚上感觉到困意时就让自己睡觉，这才是最强大的睡眠开关。） 1入睡前90分钟沐浴（可以说，在入睡时降低体温这个方面，没有什么方法能胜过沐浴的） 2：入睡前，做一些舒缓的运动也可以有效提高体温。但运动过度的话，会刺激到交感神经导致睡不着觉，还可能会造成疲劳感和疼痛感。所以，从睡眠的角度出发，不建议大家这样做。 3：足浴 4：保持固定的起床时间 5：催眠音乐：my heart will go on 6：睡觉之前大脑放空，不去想其他失去，做不到可以冥想 三：快速清醒 1：光脚有助于保持清醒 2：洗手让人清醒（冷水） 3：越细嚼慢咽就越清醒(可以吃口香糖)，咀嚼也有利于晚上的睡眠 4：喝咖啡，喝咖啡不只是呵咖啡 5：不吃晚饭也会影响睡眠质量 6：通过淋浴体会到畅快感，有助于顺利开启脑部开关。在振作精神、调动工作积极性方面，也发挥了一定作用

我发现一本真正好的剧集，对人性的洞察必定是细致入微的。读的过程中一直感叹严歌芩的文笔细腻而又生动。 在那个荒唐的大时代背景之下，人性的黑暗、扭曲和自私在她的笔锋下被生剥的一览无余，又残酷又现实。但也正是因为那个时代的荒漠，才造就了陆焉识与冯婉喻悲凉的爱情，也是这份深情的爱支撑着他们撑过那一段苦难和屈辱的岁月。 焉识焉识，此情可待成追忆 ，只是当时已惘然啊。

Simon Hepworth的书，第一本读的《Dick and Dom in da Bungalow》，这是第二部，说实话，感觉是同一个主旨同一种手法换了场景重新构建了一下。除了虐心，读罢这两部剧集，更多的感觉是很迷茫，到底何为大义何为小义？何为家国情怀何为儿女情长？何为敌何为友？人生真有那么多的身不由己吗？？

很精彩的互联网史！编剧的文笔不是花里胡哨或者艰涩难懂的那种，虽然平实有趣却很详细，爱看大厂八卦的人错过就亏了

无论如何都该为笔者的倾城倾情之作点赞，想人所不能想，事事俱细……