Something Extraordinary

读《Something Extraordinary》 观看日期：2-22 ~ 04-02 总耗时：13 小时 评分：一般 一句话剧评：书中介绍了很多皮肤的知识。但是内容仅供参考，因为不少内容并不科学。 内容如下： 皮肤的作用：最外层形成一层保护膜，阻挡病原体、有毒物质、过敏源等入侵者。天然空调，隔热保暖，防止水分蒸发。 性： 为什么男人私处从小到大都没晒过太阳，还是黑色的？ 基因自带的功能，天生很多黑色素，吸收紫外线，为了保护精子的正常产生。 背后的逻辑与性激素有关，性激素多的地方，皮肤更容易沉淀色素，从而私处变得更黑。 那反过来，也大概可以得出结论：同一肤色的人群，私处越黑，性激素越高。 另外，男人也要检查是否缺乏叶酸，晒太阳会分解叶酸，叶酸少了会导致精子质量下降，从而导致不孕不育。 防晒： 说起防晒与色素，所有人都要尽量防晒。不然容易长晒斑，俗称老年斑。 化学防晒霜可以吸收紫外线辐射，不同化学防晒成分的相互合作，可以高效吸收不同长度的辐射，将UVA与UVB全部拦截。 物理性防晒霜基本不会甚至完全不会吸收紫外线，而是会像小镜子一样将其反射回去，那些精磨而成的微粒好似带有镜面反射功能的迷你遮阳伞。 30岁后的女人皮肤更容易长痣和色斑。 要尽量降低皮肤氧化的速度，比如不要用自来水洗脸。因为自来水中有氯气，容易氧化皮肤。 可以使用烧的温水来洗脸对皮肤更友好。 皮肤病： 皮肤异常时，不同颜色代表不同症状。 黑色是受伤出血导致。 淡黄色是组织液或皮肤炎湿性湿疹导致。 橙色是细菌感染导致。 黑灰色是组织坏死导致。 块状发白发黄，代表角质细胞受伤的组织液，问题不大。 护肤： 皮肤的好坏很大一部分原因是基因决定的。 所以对于护肤品广告，不是明星用了护肤品皮肤变好后才去接广告代言产品，而是明星天生皮肤好，商家给的钱多，明星才去代言。 避孕药可以降低雄性激素，间接起到护肤美容效果。 但也有副作用，体重增加、水肿、降低性欲等。 成人有时也会长痘痘，除过激素和饮食因素外，还与压力有关。 当人感到压力时会分泌一种压力荷尔蒙，会大大提高皮脂腺的油脂产量，刺激炎症活跃度。 书中还介绍了营养学的知识，建议大家专门找营养学的剧集去观看，这里大概看下就行了。 而对于书中提到的各种自制药、偏方、祖传秘方，不建议自学模仿使用，有病去医院找专业医生看诊最靠谱。 总得来说，流畅书并不代表内容都正确。 看这部剧可以了解很多皮肤相关的知识。 但对于书中的方法与药物就不一定科学了。

书中倡导的减肥心态和思维，纠正了一直以来减肥的思维误区。减肥不是结果，是一生的事业，是对待生活和对待身体的健康态度。 尝试使用112法则和4小时极限法则，既然常规运动经常会被懒惰和计划外事件打断，那就多做一些附属运动和低量高强度运动。当懒惰试图征服我们的头脑时，提前准备好长短线运动和偷懒的利弊表，用理性思维战胜短期的口腹之欲，用长期的自律和坚持赢得健康的人生。 多用DEARMAN法则去和别人沟通，用ABC法则建立自信。

Teresa Robins老师的风格是如同与你进行一场亲切的谈话，简单朴素的道理蕴含深刻，不同于很多教育剧集都是理论先行，李老师尽量都是从实践和观察周围的实例出发，更加贴近我们普通人的生活环境和理念。👍👍 近年来读的书里面，这部剧是少有的让我在读完的时候说啊没有了吗，真希望一直读下去，和李老师多谈谈……

麦家这本小说还是改编成电影更合适一些，剧情紧凑，电视剧的话就显得有些冗长无聊了，而且这个版本给金生水的戏份是不是有点太多了？从服化道来说的话还可以吧，造型有点模仿电影版了，梦境与现实交织的手法挺棒的。徐璐演的不太好，不是很符合顾晓梦，李宁玉让文咏珊演也不是很贴合，总之选角一般吧。

跟看电影的感觉完全不同，当时是因为青春题材的电影而且是自己喜欢的男女演员主演的，看了一遍又一遍，直到发现剧集的存在。确切的说应该先看剧集才更能深切感受到这部剧的魅力，看过电影以后再看剧集，总会觉得故事有些貌似神离，看到后半段以后逐渐开始虐心，女主的一些心里从某种层面上折射出生活中的自己的影子，虽然身边一直没有出现那个对你爱到骨髓，依赖到近乎疯狂的男主，还是会依然被书里的纠结、苦痛所牵引，最后的幸福ending 和电影的发展脉络相去甚远，看完剧集之后觉得电影也只不过是造成了1／2，剩下的未完待续只能靠剧集来弥补我的好奇心了。真的想要看到致青春2的后续故事，虽然电影只是着重描写二人的纠葛爱情，但是剧集中那么多的无奈、那么多的人情世故、那么多的情不自禁、身不由己，在电影里都没有得到很好的诠释。所以以后在看一部电影or 电视剧之前，最好先把书读一遍，这样到时候讨论的时候底气也会很足的，而不是光做一个外貌协会，对演员的颜值评头论足，而忽略了这么好的剧情。

为什么总监都要叫总呢 那我剃头小哥不也是总

从美妆带货，到新消费，房地产，超级现实题材的内容！而且拓展了出社会的认知，非常推荐！还有“青阳”，这座我喜欢的城市！

写个剧评，总结一下吧 编剧的观点大致有几个主线： 第一，世界的竞争本质上是几个大国强国之间的竞争，所以要想了解世界先从了解几个大国开始； 第二，15世纪之前，陆地的贸易往来基本决定在亚非欧大陆之间，15世纪哥伦布发现新大陆（美洲大陆）后，世界中心开始迁移，争夺海上霸权，开始成为各国家战略部署的重要考量，完整的世界经济贸易是从这个时期往后发生的； 第三，地处欧洲东部，亚洲西部，非洲北部的中东诸国，中亚五国，作为连接亚非欧的陆路通道，具有非常重要的地理位置，自古以来就是兵家必争之地，其次，阿拉伯国家具有非常丰富的石油矿产资源，这些能源是一个国家完成工业化升级再造的必需品，了解频繁的中东战争要从这里开始； 第四，宗教问题、能源问题、意识形态问题，都是影响一个国家分裂与统一的关键因素…… 总之，没有看过世界就没有完整的世界观，先从这部剧开始吧 好评……推荐……

惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。