Sealed with a Kiss

此剧可以作为，《Sealed with a Kiss》德宝法师，补充。大部分是为整理。南传佛教很朴素文字描述。就阐述呼吸，解释禅定基本。这些都很基础也很重要。入门基本。记得某法师说过，我们普通不需要看太多经书，那时大和尚做的事。不需要太细入研究理论，那时普及教育别人用的。当下需要就是禅定。实修禅定。如此看来干，实干才行。坐下来，静下心，慢慢呼吸。。。。就是当下正念！！！我本尘埃镜子，就得常常扶搽。

我悟了 以前都是随便吃 啥都吃 不错不错 现在的话 反正都是顺应自然的规律 然后大体知道咋样去控制吃啥

套书，前后分离，只有一丢丢的重合，不同角度，正如编剧所说，不一样的d hou h