花喜鹊

作为基层行政执法人员，看到靳东在调解案子到最后，双方直接反水不调了，真的是又想笑又想哭，太难了吧

设定新颖，内容有吸引力，文笔有感染力，不敢说一切完美，但按照这个势头稳步写下去，会封神

固定话术“被推荐”哈哈哈感谢!对于从小到大被逼迫看历史的我，其实对历史真不了解什么，一是错综复杂的历史不知从何看起，二就是不感兴趣哈哈，但是这部剧运用了很多幽默诙谐搞笑的元素，可谓笑点不断，即使没有很多时间，闲来读这部剧也能轻松了解历史，对世界史又有了不一样的认识，没有教科书的束缚，这种略带自由调侃又不失严谨的风格真的是爱了爱了哈哈，确实对于小白的我可是顿时就有了兴趣了呢~

此剧虽不如蔡东藩的历朝演义详细，但串联性好，人物关係也清晰，看完对混乱的南北朝有清晰的认识。

总结了这本小书的部分干货： 1.入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。要通宵时最好先睡一个半小时再起来工作，比干完再睡强。 2.缩小体内温度和体表温度差利于睡眠。体内温度白天高、夜间低。体表温度（手脚等温度）白天低、夜间高。清醒时，体内温度要比体表温度高2℃。睡眠时，人的体内温度会下降，热量通过体表散发，使体表温度升高。因此，想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，脱袜子）。 3.平常睡觉时间前的两个小时内，反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时，早睡一小时还不如少睡一小时。 4.设两个闹钟，帮助在REM（快速眼动的浅睡眠）期间醒来。比如，要7点起，第一个闹钟设6点四十，音量较小，第二个闹钟设7点，音量正常。如果6点四十是REM期，音量小也能醒来。如果醒不来，再过20分钟也差不多到REM期了。 5.光脚踩一下地板有助于清醒。 6.用脑的、重要的工作都尽可能在上午完成。午饭后及下午适合相对简单的工作。 7.午睡20分钟即可，超过半小时容易得老年痴呆。 8.连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时，睡眠质量完全不同，因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。

介绍了很多著名哲学家，苏格拉底，塞内加，蒙田，叔本华，尼采等等，还有很多特别棒的美术作品，基本简要介绍了每个人的基本哲学思想，结合了每个哲学家自身的生活方式和状态，更能感同身受，不至于对各种哲学理论那么难以接受。 其实，每个哲学家的思想都是很超前的，或者说很正确的。真理一般掌握在少数人手上。所以少数人会被大众所误会，厌恶，甚至排挤。因为哲学家想的基本都是平常我们不去想的或者想的不够深入的，伟大的哲学家就能够把这些东西写成书，形成理论，能够付诸于实践。

化繁为简的逻辑，正反表达的思路，对口语较薄弱的学生帮助很大^_^