Farewell Pavel

非常不错的一本关于肠子的科普读物，弄清楚了很多基础概念， 不过估计过不了几天又全部得忘了。 简单的做个笔记便于以后回忆 part 1  1.肠子的结构 2.肠子需要什么样的食物 碳水化合物、脂肪、氨基酸 -------------------------------------------------------------------- part2 食物到便便的整个流程 1.正常流程 眼睛-->鼻子-->口腔-->咽喉-->食道-->胃-->小肠-->大肠-->便便 2.异常流程1-- 反酸 3.异常流程2-- 呕吐 4.异常流程3-- 便秘 -------------------------------------------------------------------- part3 微生物世界 是什么？  一个人就是一个生态系统 怎么来的？  肠道菌群进化论 成年人体内的肠道居民 有啥作用？肠道菌群所扮演的角色 辨别好坏？健康的元凶：坏细菌和寄生虫 幽门螺杆菌、弓形虫、饶虫 怎么做更好?  清洁卫生和益生菌 清洁、抗生素、益生菌、益生元

S15了呢 慢慢的更加往职业赛场上努力了 好多类似献祭流之类的精彩战术不好呈现了呀 不过也是受益良多

第十一版已入手～ 期待“她”点亮你的生活，让那些指引你所思所想的微妙力量暴露在眼前，让“她”帮助我们知道如何能够更好地了解自己，如何赢得朋友，如何影响他人，如何化干戈为玉帛～

第一次没能坚持看到最后，疫情期间，超长的剧集还是啃下来了！从大学开始，这类剧集断断续续也看了有十几年了吧！这本没有很惊艳，但写的也不算差！涅槃重生的清清真的应了那句诗:不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香！