断命纹身The faal mark

节奏不快，一个个的小故事串联起整本剧，随时都可以拿起来看，轻松明快。

非常喜欢编剧的书，我被完美捆绑得喘不过气，却不知道如何去除这个枷锁，本剧给了我很多启发。

《断命纹身The faal mark》随笔 本来想以‘’读断命纹身The faal mark有感‘’为题，后又想生活原本不需要那么严肃，于是题之随笔。 马崇乐先生应该是为人谦逊的，此剧自序纽约，通篇中有强调未深读中西哲学，文中观点只代表个人，然而观看完才发现全书引经据典，学贯中西，是一本不易读的书！大师不愧是大师，以后还有必要再读此剧！ 很多人介绍此剧时，认为只是一本介绍如何品茗鉴石，如何观山弄月，如何听雨赏雪！似乎只是帮助人们如何提高生活情调，然并非如此。 《断命纹身The faal mark》全书富含高超的人生智慧与哲学！开篇第一章就呼吁人们‘‘醒觉’’。让我们对自己的人生有一个全新的认识！醒觉，醒觉，醒觉！ 将生活以一个准科学公式来概括，着实是一件有趣的事！现实+梦想+幽默+敏感=智慧。 马崇乐倡导以放浪者为理想的人！如同莎士比亚，把人生当人生看，和大自然本身相似是最大的赞颂！他详细剖析了基督徒，希腊人(神话)，中国人(儒家与道家思想)区别所在，生动有趣，他生在基督家庭，父亲是牧师，这也许给了他启发！ 全书中对孔子，孟子，子思，老子，庄子有很深刻的理解，不愧国学大师！ 全书最后以近情精神结束，认为近情精神是给西方社会的最好物事。也引起了近情与逻辑的思考，我想社会在进步，两者不可或缺！总之是一本值得一读的好剧！ 最后，有一个无关乎题外的思考：此剧写于1935年，书中也有几笔提到当时的中国正处于国难之时，也提到了西方也有人对他的质疑，被人憎恶的一个有闲知识阶级之一！

真的真的很久没看过这么好看的武侠剧集了，在我心中它超越了古龙，甚至可以与金庸的剧集齐驱并驾!期待编剧更多的著作!

马崇乐，神一样的存在！ 我希望看到的是如同《断命纹身The faal mark》那样的内心剖析，这部剧写的过于简单了。 我发现自己一观看比赛，训练课就完成的好。我希望灵魂能够脱离沉重的肉身，达到随心所欲的境界。 人真的可以逐步完美。

好久没遇这么真实而惬意的散文风 开端像夏日吹过的风 而不是众人藕断般的棉质感 夏天漫过脚丫的河川水 悄悄躲进黄土堆的老鼠 风吹过的麦田 荒野奔跑的牛羊 单调色彩像黑白电影定格 牺牲和遗忘带来彩色迷幻 蜉蝣朝暮 劳动本身被劳动剥削 扎根后时间没有时间 世代随着风 命运狗尾巴草摇晃 在看时 脑海里这些意象不断跑出 大家都在走出来 还是迷走打转 而后随着冬季 台词灌进日常每个罅隙 能把日常创作好的人想必很温柔 凛冽没有剥夺最后一丝温度 不断被掠夺的表情 言语 心境 季节 冬天期待夏天 夏天怀念下一个夏天 北国风光 蜷缩炕中 厚重被单 森林柴火 冰柱悬挂于枝叶以下 树根里秘密冰封 寒冷太巨大 靠谁融解 生存太刺眼 有人敬畏美丽 有人害怕寒冷 四季只走进部分人的生命中 再后来到了秋季 秋季以外也荣枯 跑掉的黑猫 回来的黄狗 温顺了的乖牛 死掉的老狗 砍掉的枝桠 … 乡村会变成县城 县城会变成城市 人们在记住中遗忘 在遗忘里继续创造 用力记住 起劲费力忘记 相对速度奔跑 䣶梦逃离孩童枕畔 童话轻吹耳旁 随着成长有所戒备 妻子却枕着月光入眠 为何离开 为何回来 自我根系悄悄扎进土地 翻山逾谷 逃离草甸 附携缱绻晚风穿梭旷野 种下的谷子… 废弃的盐碱地 失去后再回转拥有 被遗忘的时光在星翰间漫步 漫成河床堵住心头 指引霁月 星河点点 将银辉倾洒在老家漏出窟窿的窗台 公鸡在几更打鸣 或许是丑寅卯时 浓稠黑夜躲进黄沙梁里 钻进复刻的梦里 眼泪烫出黑夜的一个洞 月光逐渐消弥 倦梦的人初醒 撞上了黎明 承载着先烈的DNA存在 他们用载体看着世界 听着风声 有人教导 有人顷刻变成大人 成长积蓄 但往往一瞬间 因为 万物都要生存 都想被记住 都要离开 别忘了 一棵树的名字 一株草的涨势 一阵风的吹拂 三个木匠的梦想 有人要留下 有人就要离开 有人活着 有人生存 Remember Me Forget Me 生命是不得回首的哲学 生命是不得已回首的明天 生命是不得已放手的昨天 是正臣说的根号三 有羊 有狗 有猫 有人 有牛 有兔子 有稻谷 有风 有失落 有温度 有前进 没有追赶的你 不及雨 童真的守着飞行的秘密 由小孩成长为有了小孩 贴地而行的能是尊严也是极力想隐藏的显而易见 别忘了 飞机是看着地上的路前行 醒在梦境上 露醒清晨中 狗吠沙包上 月光海洋下 冬去春又来 春去冬会来 飞行会落地 落地会鼓起勇气相遇

感受并享受食物 并不需要抵触高热量或者被命名为“不健康食物”，在很想要吃的情况下，允许自己吃一小部分 往往在吃下食物的第一口是最容易得到满足的，享受味蕾带来身体的愉悦，接下来的第二口，第三口这种感觉将渐渐打折扣，直到你认为已经可以停下来，尤其是高糖，高脂，易腻的食物（对一袋薯片，一盒巧克力来说，不妨收起来留着下次吃） 需要区别“生理饥饿”还是“压力性进食” 两餐之间感到饥饿时可以先吃一小份点心，可以是一个苹果，一瓶酸奶 忍不住“压力性进食”时，允许自己吃一小块饼干或者冰淇淋（自己喜欢的食物），并通过尝试其他方式来舒缓压力，或许和朋友倾诉，观看一本剧也是不错的选择 感受到吃饱的状态并停下来（需要通过一次次进食来区别五分饱，七分饱，吃撑了的状态） 不要在工作或者看电视时无意识的过度进食 去超市时培养自己在看价格之余多看看热量表，也行许你会选择更健康又好吃的食物来替代高热量食品 同样500大卡，与其纠结吃着低卡无味的食物不如选择或许是高热量但自己喜欢的食物，或许份量上需要把控 需要外出聚餐或者吃自助前，先预计自己所需热量，尽可能挑选自己最喜爱的食物，尝试各类不同的食物，而不是抱着“吃够本”的心态