Rooty Toot Toot

说实话，反乌托邦三部曲里面创作的最差的一本剧。但是好歹是开创性的，给予一点尊敬。不过想读反乌托邦作品的人，这部剧还是作为次选中的次选吧。

世間有個職位 自從上崗以後 就從未停止過 一週工作七天 每天 24 小時 / 這幾乎是世上 最辛苦的工作 除了十項全能 而且沒有薪水 那就是偉大的 母親 祝天下所有的媽媽：母親節快樂！

【2⃣️0⃣️2⃣️0⃣️年3⃣️月看剧笔记——John Hubley《Rooty Toot Toot】——越客观越有效，我也是印证书里的那一个了 这是一本我有史以来看得最认真的书。晚上睡不着看电子版，跑步听电子版；白天在家看纸质版，还要给自己做看剧笔记。 我总觉得人不是遇到了一本剧和一个人而改变，而是当你想改变的时候恰好遇到了一本剧或者一个人。所以这部剧不是我恰好遇见的，是我刻意去找出来的，所以更加深我爱不起来的感觉。但是作为一本热门剧集它这么火是有道理的。 但是我觉得看这部剧的人，如果有一些前提条件，效果会显著：第一，有自我认知能力，是很客观地对自我认知，能清晰区分情绪和事件的那种；第二，有一些经济学基础，因为很多的案例和实验是与经济学相关的，所以简单的常识基础会帮助你理解全书内容；第三，能理解西方人的一些思维方式，是加速理解本剧内容的和叙事。 全书，我最喜欢p37关于吃素和跑步这个内容，因为对我而言是最受用的。很多时候我们研究一些方法论，到底有没有效果，不是说追剧认知的，是真的你去做了，有实践才有发言。所以当我想得太多，又焦虑的时候，我想改变的时候，我尝试了运动，一项最简单的运动就是跑步，这一次在书里得到科学印证的时候，内心有了自豪感。 我常常受失眠和焦虑所困，它们对我常常在自己焦虑的时候有明显失眠情况。在那个情况下我会放纵自己想问题，而不是解决办法，或者比自己睡觉。而是把主要问题和困难罗列给自己——有意想不到的收获；但是相对而言，跑步、吃素原本想来缓解我的焦虑的，我不断重复的时候带给我的就是越来越客观和自律，在跑步的过程中会想出一些解决办法，最后又带给我很多快感和自豪感。你看，我在这里就用自己的经历证明书本那两个部分：跑步的意义+“我不要力量的局限性”。 总之这部剧里的内容，必须是建立在你对自己客观认知自己的基础上，才会达到最佳的效果。最重要的是，恰好你也想变得更好！

鼓励性四星吧，摄影下本了，演员也很努力，但是那一口稀烂的重庆话真的我一个湖南人都看不下去🤷‍♀️

有时候，你以为的归宿，其实只是过渡，你以为的过渡，其实就是归宿。

一般般，小说挺好看的，知道会改编但是没想到改编得不太好看，不过杨超越在这部剧的造型是真的好看