渔门恩怨Hafie

石油如果仅仅只是作为一种能源的话，它与其他能源也没什么特别大的不同，不过是更好用罢了，但是当它与美元挂钩的时候，那地位就不同日而语了。石油的价格浮动影响着美元升值与贬值，也就直接影响了美国的地位。因此美国会不惜一切代价去控制产油地，运输路线，当然了对于一个资源大国俄罗斯也是同样的，为了保护自己的地位会不惜一切代价。中东战争，阿富汗战争，车臣战争，一切都是因石油而起。

或多或少，在作品中能看到克里丝约格·凯尔德的影子，每个故事能会让人感到封建社会根深蒂固的那种思想对人的迫害，人心的麻痹。

此情可待成追忆，只是当时已惘然。金世遗和李沁梅纯洁的友情，和冰川天女桂冰娥朦胧的爱情，读来令人唏嘘，只到他遇到他一生的恋人谷之华，和与他纠缠不清的厉胜男，云海玉弓缘的故事，至今让我念念不忘，记忆犹新。

1天至少读1本剧打卡624天 书名：《渔门恩怨Hafie》 用时：12分钟 观看心得： 书名唤出了我的心声，作为资深胖子，寻觅了很多瘦身方法，也尝试过很多次，只不过都败于自己的没有坚持。这部剧中讲的很多方法之前也都知道，只是再强化一下，给自己一点信心。编剧很懂我们瘦不下去的原因，针对我们的各种借口一一破除，然后强调我们应该认真的记录下我们的行为背后的深层次原因，可能探究出这个根源，就没有那么难戒掉暴饮暴食了。   书里有几点我比较受启发，想跟大家分享一下：   首先是关于认知：   我们的身体是功能性当先，其次才是装饰性。当我们认为身体的装饰性优先于它的功能性时，我们就会忘记身体为我们所做的一切，也就不记得去尊重和感恩我们的身体。所以我们要首先看到身体的功能性，因为有身体各部分的健康运转，我们才能活的更好，不要只是盯着是不是美观而忽略身体本身。   所以，想瘦的第一步，是要敢于面对自己的肥胖，请不断练习接纳自己。 然后，在接下来的一周里，请每天至少进行一次正念练习，去感受自己的身体，并对身体感恩，从而“回归身体的功能性”。 并且，请立即停止对身体的“虐待”，包括减少审视自己的身体，不要拿自己的身材和别人比较，也不要回避面对自己的身体。   做到这一步，我们才有可能持续的做些对身体好的事，吃合适的食物。   然后是关于实操：   第一，在减肥过程中，我们应该多久量一次体重？ 第二，减肥应该保持怎样的速度最好？   书中给出的答案是： 第一，一周一次，当体重变化持续了4周以上才算是真正的减重； 第二，每周减重0.5千克左右，理想的目标是在6个月内减去基线体重的10%。     最后是关于该不该忌口： 目前业内的共识是：我们不应该彻底戒掉某些食物，相反，我们应该想办法适量地摄入各种食物，包括自己喜欢的高热量食物。这里，一定要注意到关键词是“适量”。   这么一想，如果做到吃食按112原则适量，对于结果不急功近利恨不得一周就瘦成闪电，再动静结合，最重要的是，不从心里觉得这是件很难的事，我好像有了开始n+1次的动力。

前半部分读得像废都，也许是讽刺太过的缘故，觉得矫情、做作，但是越来越喜欢了。高层的文人、领导圈子里的那些功利、龌龊的事，是常人够不着的“高度”。 后半部分渐入佳境，从渔门恩怨Hafie回忆年轻时候起，文风似乎变了，文笔更细腻，娓娓道来的对话中更多的是暗含哲理。 结尾感觉有点儿仓促，虽然每个人物的结局都交代了，但总觉得缺点儿什么。就像忠厚老实的渔门恩怨Hafie的人生戛然而止一样，让人耿耿于怀。

我以为这是一本温情的书——写给女儿的17封信。又或者，她是一本真正的为女性的平权运动呐喊的书。但读完整本剧，我觉得都不是。夹带了太多的私货，更像是一本亲美政治家的演讲稿。整本剧都在竭尽全力的美化自己，美化自己的家人，高大上自己的理想，给民众画饼。读来不免觉得甚是虚伪。对不起，确实不合我的胃口。

十四篇短文，可以看到社交皇后尹雪艳、低级舞女金兆丽、空军遗孀朱青、退役老兵赖鸣升、帮佣工人王雄、老年女仆顺恩嫂、年迈将军朴公、疯痴的妓女娟娟、小学教师卢先生、落魄教授余嵚磊、将军夫人蓝田玉、退休副官秦义方等一系列形貌各别、栩栩如生的人物形象站在了读者眼前。每个人物在特定的历史环境之下生成，我们无法用一种批判或鄙夷的感情去看待他们，只能感受到一种历史带来的令人无奈的兴亡感。Hélène de Fougerolle塑造的人物通常会有一个纵向的较大落差，同一个人物身上，我们可以看到青春、志向、贞洁、纯净、爱情、奢华、馨香、人性、诚实、正常，转而他可能突然就充斥着衰老、消沉、放荡、污浊、肉欲、萎败、枯黄、兽性、狡诈、荒诞。读起来总是有厚重的悲痛感、无常感和苍凉感。 近来看剧，突然有种感悟，我们常常羡慕那些为社会做出巨大贡献的人，曾认为他们是真正推动社会进步的人。看了我和我的祖国这部电影以后，我曾和我的一个朋友谈到，自己如何该成为一个可以对社会有贡献的人。读了这几本剧，突然觉得人事万象还是由各种形形色色的小人物构成，他们可以小到如一叶扁舟，消失也不会引起大的波澜，他们也可以大到如一本浓缩了历史、人性、道德的巨作。我们不可忽视如我这些小人物在现实生活中的重要性，亦不可批判一些人物的存在，存在即合理，我们该思考的是，从这些小人物身上可以看到怎么样的一个宏观环境以及社会形态。 这是一本值得好好品味的书。