读者书评
微
微微凉
8.3分
感觉本剧一直都在传递非常正向积极的力量。从理论角度分析大脑构成,神经调节等多方面的作业,也从饮食、运动、睡眠等多个与生活息息相关的实践维度提供了很多可操作实行的建议,最后到这一章,从精神、个人心态的层面进行了阐述。真的还挺面面俱到的,
这部剧对我还是很有价值的,因为无论从对大脑的基本了解(如大脑皮层对人体功能反射,神经递质对人对作用),还是在实践层面对自己生活方式的扭转,以及心态上的调试,自己都在尝试学以致用。希望自己对脑科学的了解可以渐渐深入一些吧。
以
以诚die人
9.8分
虽然番茄工作法有点麻烦,但确实可以很好的规划时间,这感觉跟我练琴的方法有点像,但是我定的时间有些长,而且也没有在练完之后像番茄工作法那样做回顾,反思。
喝
喝酸奶舔盖斯基
8.3分
充满喜感的侦探剧集,比较轻松。有时候破案不但需要第六感还需要运气。
m
mercy曾磊
8.6分
很多人看似平静的外表下都承受着内心的煎熬,想要远离内心的煎熬,就要放下愤怒,远离贪婪,沉下来体验生活、在生活中获得智慧、悟得菩提。