读者书评
没头没脑 8.4分
这部剧讲的是如何通过自我情绪调节,以快乐的方式进行减肥。 很多想要减肥的人,且源于对自己身材不满意的人,往往是减肥失败者,因为身体与人的行为是一致的,当你的对自己身体讨厌时,那么也会反射在你的行为上。 如果想要持续,长期且稳定的保持身材的稳定性,那么你需要将减肥的动机从关注外形的改善放在内外健康的改善,或是更为明细的目标,而不是笼统的只是“我想要好看”,因为“我想要好看”背后所传递出的减肥意愿是不够强烈的,也没有长久坚持的动力。 在减肥的过程中要不断的为自己输入正面积极情绪,并且在面对外界传来的负面情绪和打压时,可以做到自信的反击,并且要求他们为你输入积极情绪,其实说到底这部剧落点就在“建立属于自我的积极情绪”和“积极且持久的行动”
代梦轩 9.8分
我们要信任孩子能自己做出决定,还要信任孩子的大脑发育,忽略掉那些会让我们过度保护孩子的压力,自己别太多干涉孩子的生活,这些都需要足够的勇气。 直面谈及未来时所产生的恐惧感,也需要勇气。我们还要秉持谦卑,承认自己并不总是知道到底怎样才能让孩子的获益最大化。我们需要改变思维方式,去专注于我们自身,包括自己的情感和态度,这也是养育中的一个极为关键的要素。 正如人们常说的那样:“人们会忘记你说的话,人们会忘记你做的事,但人们永远不会忘记,你带给他们的感受。”想想吧!你期待让孩子在你身上得到怎样的感受呢?爱、信任、支持、包容。不管是什么,让它来引导你前行吧。
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🌟王美玲🌟 7.1分
那个时代最大的不幸是有袁又有孙,孙的出现对中国是场真正的灾难!新文化运动是什么?看看几十年后的破四旧的表演....近代百年来真正的伟人是邓公!对中华居功至伟!20200715
六弦绿漪 7.1分
让人重读历史,重续伟大公司的历史,现在,尽而展望未来。2016年后到今天,腾讯一路状大。