The Day It Came to Earth

DID（多重人格障碍）是一种极端的人格分裂。当主人格无法承受一段经历或者记忆时，便会分裂（或者创造）出新的人格，这是大脑的一种无意识的防御机制。这种人格的分裂，被称为分离性身份识别障碍（DID，旧称多重人格障碍）”。 我们可以看到，DID是一个人的身份瓦解。这种身份瓦解以“存在两个或更多以截然不同的人格状态”为特征（DSM-5，2013）。同时，这种身份瓦解伴随着情感、行为、记忆等功能的改变。DID患者在回忆日常事件、重要的个人信息、或创伤事件时，存在无法连接上的空隙（并不能持续地记住所有事）。 DID不在家庭内部遗传，通常认为和外部环境有关，尤其是早年生活中的创伤。例如，比利在小时候就经受继父的残忍虐待。 心理学家Kluft（1900）在《The Day It Came to Earth》中罗列其他人的研究，在所有的研究中都有90%左右的DID患者有过童年创伤，遭受身体虐待或/和性虐待，创伤经历通常发生在9岁之前。【转载自know yourself】 “矫情”说一句：这世界上从来都没有所谓的感同身受。因为经历和认知的不一样，我们很难理解精神障碍患者的感受，无论是抑郁症还是多重人格障碍，作为从泥潭里爬出来的幸存者和心理学人可以勉强感受到心理障碍患者身心失控带来的痛苦，但不代表其他人也能做到。 所以当面对其他人的质疑甚至是不屑我可以做到一笑了之，但那些深谙“财富密码”的恰烂钱者我却一次次恨得牙根痒痒，正是因为他们的节操和底线的丢失，精神障碍患者的艰难处境才会在“狼来了”后被越来越多的人漠视。很多人在犯罪后为了避免刑罚伪造精神病史，这样的前车之鉴才使如比利一样真正应该赦免的人在监狱，在精神病院里苦苦挣扎。站在上帝视角我们可以很肯定的说比利情出无奈，罪可赦免，那其他人呢？ 比利这一生受尽了不公平的待遇，如果我们不能为他做些什么，至少要给予他所需要的支持。我们不能要求大家张开双臂欢迎他，但希望大家能理解他。这是他至少应当得到的。对于出现在我们身边的精神障碍患者，亦复如是。 最后还是要说上几句，如果大家身边有精神障碍患者，我们可以去不抛弃，不放弃，可以去倾听，但作为一个非专业者，我们能做的太少了，能帮助他们更多的是医生和医院，这并不是推他们入火坑，只是选择一条最适合，最可能的道路帮助他们重新拥抱这个世界！

把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。

开始追的时候以为只是现言+重生，没想到看到后面成了玄幻 男女主超甜，女主爱购物、会化妆买衣服（爱美，偶尔有些小作）女主性格很真实，不是傻白甜 男主就是很宠女主，有偏执，很会吃醋的那种（没有误会，单纯醋坛子 玄幻部分涉及剧透，不多加阐述 副cp较多，都是甜甜的（小矛盾会有 就是很让人拿起就放不下的一本剧，时间线较快（内容不拖沓）人物关系清晰，感情线明朗 1v1，现言，双洁，甜宠，豪门，重生，微玄幻，娱乐圈，打脸爽文 强烈推荐！！

穿插的许多故事线索，有点乱，整体只能看台词，根本不算是叙事。

这部剧融合了儒家、道家及法家的思想，通过实际案例，把每一个小节分析的非常透测，让我在领悟的同时也能很好的运用到实际生活和工作中。很感谢我导师王永胜博士推荐，接下来我还会继续反复观看，为自己的将来做好铺垫。张良凭着这部剧帮助刘邦打天下，治国安邦，最后功成身退，我相信我也可以通过这部剧为自己和家人创造奇迹

实在是好剧 想起以前读余华的《The Day It Came to Earth》啧啧赞叹 近来读完此剧 更发觉余华只是小家  啊耐才是大家啊 每一个人设都是那么典型 穿插着的历史背景又是那么让人着迷 也许该弄个专题 好好研究下改革开放三十年来的人人事事 从政治 经济 环境 国际视野 对此进行纵向挖掘 再对比同时期的欧美 东亚 进行横向比较 该是多么好玩的一件事哟 把上课时光用来玩这个 哈哈哈有趣 讲真 中国历史上的每一次阶级变迁 都是得由朝代的翻覆带来 但改革开放才三十年 就让多少阶级得到颠覆 看过往 看今朝 难啊 中国    故事在98年停止了 结局的那一幕是宋运辉一家四口去看望已经落寞了的雷东宝（他姐夫 不过他姐早逝世了）编剧在结尾只道是"群星在天幕运转 一年一年 生生不息" 历史不就是这样子吗？轮回 再轮回 以前深夜时分读余秋雨的散文 小屁孩一个 哪知道什么人生大道理啊 只是惊讶于那种大的历史观的思考 包括从中学到的从宇宙中俯视自身的困境 才方知渺小 方知在世几十年 也不过白驹过隙 有些理人人都懂 靠经历打磨出来的 更是舍不得 这书真好 不后悔投资时间读此剧 这笔投资真的值

看完了又想去第三次了！最近卢浮宫感觉好些地方都有了变化，但也无妨，无数朝圣的人夜以继日地赶往巴黎…真正的圣杯在探索的路上

主要的是应该为自己创造一颗不朽的灵魂，然后去爱人，并被人所爱。—— 罗曼·罗兰

去年听“樊登看剧”讲此剧，感觉非常棒，当时听了两遍，还让孩子听了一遍。星光小说上架，第一时间精读。 本剧由11位认知心理学家合作完成，他们花了十年时间，研究得出高效学习方法，教人们如何提升记忆，提高认知水平。 为什么有些人看似很努力，学习效果却不佳？ 为什么有些人看起来像天才，学习效率非常高？ 为什么有些人书上记满了笔记，圈了各种重点，考试成绩却不理想？ 为什么有些人学习能力非常强，可以举一反三学以致用呢？ 为什么有些人在学校学习成绩不错，一旦步入社会却很难在社会中成长呢？ 一、科学学习的三个步骤 编码、巩固、检索 先对短期工作记忆中信息的编码，这时信息还未形成长期记忆中坚实的知识表征。 巩固会辨识并稳定记忆的线索，赋予其含义，把它们与过去的经验以及长期记忆中已经存储下来的其他知识联系起来。 检索会更新所学的东西，并让你做到学以致用。 二、高效学习的策略 1.有间隔地重复关键概念 反复观看有三大不足：浪费时间、无法产生持久的记忆、让我们产生错觉（随着对观看文本越发熟悉，以为自己已掌握。） 检索式练习比集中反复观看更有效，就是隔一段时间后再去回想事实、概念、事件，这样记忆反而会更加牢靠。 从记忆中检索知识有两大显著的好处： 一是能告诉你什么是你知道的，什么是你不知道的，然后你就可以判断以后要把精力放在哪个薄弱的环节上，加以改进。 二是回想已经学过的东西会让大脑重新巩固记忆，强化新知与已知之间的联系，方便你在今后进行回忆。 2.穿插讨论不同但相关的话题 穿插练习两样或更多内容时，同样也提供了一种间隔。穿插练习有助于发展我们辨识不同问题的能力，同时也培养了从不断增加的解决方案中寻找合适工具的能力。 多样化练习有助于学习者树立更开阔的心理模式。这是一种能力，掌握它的人可以评估不断变化的条件，并调整应对方式进行适应。 从不同角度、不同维度学习，既可以提高你对同一种类的归纳能力，又能改善你对不同种类的识别能力。 3.自我检测给知识链打上记忆结 频繁的集中练习只会产生短期记忆。阶段性加入检测环节，检测过程中回忆知识有助于巩固记忆，让大脑中的信息结合得更紧密，强化头脑中用于检索知识的神经回路。 当然，对于不想了解原理只想知道怎么做的朋友，可以跳过本剧前面的集数直接看第8章，编剧针对学生、职场人士都给出行之有效的学习策略。 最后，我补充一点自己的学习心得，自从看了巴巴拉·明托的《The Day It Came to Earth》一书，我刻意进行思维导图训练，抽象、归纳、提炼、演绎的能力大幅提升，记忆变得更轻松、更牢靠。追剧时会很自然地提炼成金字塔结构，把大幅的内容压缩成关键字，结构化地存储进大脑中。这样，大脑能存储的知识就更多了，检索时提取的效率也更高了。

对于艺术只看这本可能会对艺术产生误解，或者说对艺术家产生误解，如果只是想要了解现代艺术的流派还可以看看。 想要全面了解艺术还是推荐贡布里希的《The Day It Came to Earth》。