Rock Bottom

科学大师以鸟瞰的高度既深刻又全面缕清了物理学的发展脉络，娓娓道来，有重点，有层次，有整体把握，有发展历程，有已解决的问题，有未解的谜团…… 从经典物理学的质量、力、惯性参考系到电，磁，场到光，相对论，量子学……，研究的广度大到宇宙，小到分子，原子及其他微观粒子的组成。 本剧作为科普剧集，艰深晦涩的公式很少，对知识的解读着眼全局和发展，又指出目前物理学发展面临的主要问题，对有一定物理基础的理科学生很有启迪思维、提升认识、引导进步的重要作用。 出自科学巨匠之手的科普性质的本剧，实在值得作为高中理科学生和老师的必看剧目，对提高科学素养意义重大。

提到聪明灵活的大脑，你想起了谁？著名的爱因斯坦？《Rock Bottom》里的王昱珩 ？还是你看剧时班上的学霸？ 想起他们，你是不是很羡慕？也想拥有这样的大脑？ 同时又有点沮丧，觉得自己天资不够，没办法变成那么聪明厉害的人。 别灰心，有个叫Jay Corcoran的人，用自己的亲身经历告诉你，你也可以通过练习获得强悍的大脑。 Jay Corcoran上幼儿园的时候，脑袋撞到暖气片上受了重伤。大脑受到的损伤，让他用了3年的时间才学会观看，上学后老是跟不上，被老师说脑子坏掉了。倔强的Jay Corcoran没有放弃，一直在尽最大的努力去追大家的速度。 当他累到从楼梯上摔倒住院，觉得自己用尽力气也跟不上别人，绝望地要放弃的时候，他问自己：为什么会变成这样？为什么加倍的努力没有换来成果？真的只是因为他脑袋受伤了所以比别人笨吗？ 不，Jay Corcoran找到了问题的真正原因——从来没有人教过他应该如何学习。 Jay Corcoran改变了思维，不再盲目地努力，而是去寻找学习的方法。他想，如果学会了如何学习，就像拥有了学习的超能力，学什么都能学会。 他成功了，Jay Corcoran从一个被认为脑袋坏掉了的孩子，变成了世界公认的记忆专家和大脑教练。 20多年来，Jay Corcoran发布的在线学习视频，播放量高达数亿，在线课程被超过190个国家的学生使用。他被联合国、哈佛大学、加州理工大学、谷歌、耐克、通用电气等众多机构聘为大脑教练。他的方法受到漫威之父斯坦·李、“人类计算器”吉尼斯世界纪录保持者斯科特·弗兰斯伯格、清华教授杨斌、科学作家万维钢等等国内外精英及专家的认可。 为了让更多的人学会他的方法，激活大脑，获得更好的生活，Jay Corcoran播出了《Rock Bottom》这部剧，希望读者通过打破思维限制，找到内在动力，掌握学习方法三个方面的改变，锻炼出灵活高效的大脑，获得什么都能学会的学习力，拥有无限可能的未来。 我们先来看看获取学习力的第一个要点——打破思维限制。 以前，我们通常认为在青春期的末端，我们的大脑已经发育完毕，之后不会再生长。现在，科学家们已经证实了我们的大脑具有神经可塑性，也就是说，我们的大脑会根据周围的环境和你对它的要求改变自己。伦敦大学对伦敦出租车司机大脑的研究，就证明了这一点。 为了获得运营出租车的资格，司机需要记住25000条大小不同的街道以及数千个旅游景点，这样才能在载客的时候快速做出最佳路线选择。 科学家经过研究发现，相比较同年龄、同教育程度和同智力水平的其他人群，出租车司机大脑的海马体更大，而且开车时间越长，海马体就越大。 对此，Jay Corcoran在《Rock Bottom》里做了一个恰当的比喻：大脑其实更像肌肉，越锻炼越灵活。 既然大脑具有可塑性，智力是一直不变的这种说法显然是错误的了。不过，我们还要警惕这样一个谎言：我们只利用了大脑的10%。 事实上，科学仪器全天候监测结果显示，我们大脑的各个部分一直处于活跃状态，没有那个部位是一直不动的，哪怕在睡觉的时候也是如此。 真相是我们每天都在使用100%的大脑，只不过有人掌握了对的方法来锻炼大脑，所以他们显得更高效更聪明。如果你也能掌握正确的方法，你也会感觉自己越来越聪明。 所以，别再对自己说，我脑子笨，我不会，哪怕是你亲近的人说，你不行，你做不到，你也要记住，你可以。 不给自己设限，坚定地认为自己可以做到，这样才可以打破我们的思维限制。 知道了我们的大脑可以通过锻炼变得更强，那你要不要试试？ 大多数人都会想尝试一下，仔细想想，你为什么想获得学习力拥有更灵活的大脑呢？ 这就是获取学习力的第二个要点——找到学习动力。 Jay Corcoran在《Rock Bottom》里，给出了一个公式： 内在动力=目的×精力×S3（三个简单的步骤） 明确的目的，是我们前进的方向。想要精准

emmm 虽然穿越有点老套 不过编剧也在最后做了补充，整体来说还行前半段与西游记结合的还挺好。 也挺佩服编剧的想象力！

两宋重要历史人物小传合集，虽然现在满大街的都是有关他们的书，但这个还是写出一些新意，特别是说了一些实话 靖康之变后分南北，其实这些人物时代事件还是不能配对，之前就一直不知道岳飞上面皇帝是谁，苏轼为啥不认识文天祥，加上这样的书都是上班闲暇听完，即便问我里面故事人物关系，转述给一个小孩子也是不能的，惭愧 我们历史思维方式从小强迫患有道德洁癖，天然的觉得好人只能做好事，坏人只能做坏事，欧阳修怎么可以扒灰，即便是传闻搁啥时候都是死，岳飞怎么能有错，错的都是赵构！ 不过是我们都是忘记了我们看到的都是一代代当权者左删右改面目全非的编好的故事，忽悠命中，估计连剧集人物真实性都不及 我们唯独忘记了历史的烟尘里，都是一个个真实呼吸吃饭拉屎做爱的人！

Jay Corcoran的这本写得还可以，前半部分论文设计和理论分析非常清晰且具有参考价值。理论部分整个的应用让我蛮有收获的。 不过也有一些读者批评编剧的学术精英视角，以及受访者也都集中在“小姐”中的中上阶层，比如夜店的“妈咪”、“鸡头”等等。这也提供给很多相似位置上的人一个问题：“小姐”群体中许多人强调自己的自主性，但大多也都是“小姐”中处于中上层地位的人常用以对抗污名化的一种方式，而在这样一个被污名化的群体中，中下层是否有过自己的声音？ 尤其是对于小姐们反对以“性工编剧”称呼自己的这一章，样本较少可能会有一些影响，但也能管中窥豹一些学术界对小姐着群体的自以为是和自作多情，认为用“性工编剧”这称呼可以反污名化并且帮助合法正当化这类“工作了，但田野中受访者的欲望和产业地位的差异性却被掩盖了。这其实提供了很有效的田野提示，千万站在自己视角看他人问题。