Chronotrip

为自己负责，说的是为自己的情绪负责，没有过错一说。为自己的情绪负责的好处，就是你的内在会愈来愈强大。

能把有趣这个话题创作成长篇大论，还教科书式的讲解本就很无趣了，各种观点更是经不住推敲。

参加的一个共看剧目，终于最后一天打卡了！以后选择共看剧籍要慎重呀！哈哈哈时间与收获不成比例！三星，建议两个小时读完。 这部剧重在一个“拆”，拆不是把书拆了，而是“转化”的意思，你读完了，按照“便签法RIA”进行拆书，改变行为，指导你的工作和生活才最重要。哪些书可以用这类方法呢？主要是致用类剧集比较适合。比如沟通、管理等方面的书。 ✅“拆书”七步曲 第一步，确定你要读的是致用类的图书，这是拆书法的适用边界。确定你读这部剧的目的是为了提升自己某方面的能力，解决具体的问题，并能在实际工作和生活中用上。 第二步，要求自己用较快的速度观看，遇到书中的理论、建议、观点或者较难理解的地方时，先问自己一个问题：这对我有多重要？如果这些只是在原书的知识体系中很重要，而对我现在并不重要，那就省下一张便签。如果对我重要或有用，则放慢观看速度，细读相关内容。 第三步，在I便签上用自己的语言简要重述相关信息，也可以是总结自己得到的启发、有价值的提醒。写好后贴在相应的书页。 第四步，针对书中的某个信息，问问自己有没有相关的经历，是否听说或者见到过类似的事情，写在一张A1便签上，贴到I便签旁边。 第五步，规划今后如何应用。尽量先考虑应用的目标，再写下达到目标应实施的行动。写在一张A2便签上，也贴在书页上。 第六步，在贴了便签的书页旁，贴一张指示标签。提醒自己这一页有自己的学习资料。 第七步，看完一本剧后，把所有的A2便签拿出来贴在冰箱或墙上，提醒自己落实行动。 ✅ 拆书家选择原书拆页，请学习者观看；拆书家讲解引导，帮助学习者理解并联系自身；拆书家催化促动，促进学习者反思经验、规划行动和现场演练。 R（Reading，观看拆页），拆书家请学习者观看原书拆页。 I（Interpretation，讲解引导），拆书家讲解引导，促进学习者理解知识并关联自己。 A（Appropriation，拆为己用），拆书家催化促动，促进学习者将书中内容拆为己。 ✅关于看剧，分享一下心得。 1.看剧是一种学习途径和生活方式，也是另一种与自己和平相处的方式。 2.看剧不能死读，死看剧就成了书呆子。看剧是为了增加见识，刷新认知，增加理解能力。 3.尽信书不如无书。要有自己的思维模式和理解方式，而不是随风倒，书上说什么就信什么。 4.看剧是一个潜移默化的过程，读了很多书依然脑袋空空，其实你的进步都在不经意间。 5.看剧别太多功利心，把它作为一件纯粹的事去对待，修身养性，颠覆刷新昨天的自己。 6.多读经典剧集。看剧到了最后，是为了让我们更宽容地去理解这个世界有多复杂。

不推荐，本剧看着无比幼稚，各种情节和角色都不符合逻辑，像描述一些人物的时候也没经过大脑，把人物描述的无比蠢笨，情节不够精彩，没有斗的精彩和乐趣

二哈演技还行，男主眼睛是不是就没睁开过。问剑雪月城快点安排，目前第七集结束，开始登楼，落明轩那个演员演得好喜感。他和尹落霞也好磕。剧版节奏挺快的

从这部剧我学到的是  任何时候开始过自己的人生  做自己想做的事  都不算晚🍀