战场来信Cartas da Guerra

海报，剧名和里面的小标题很新颖，可是内容太过于鸡汤。尤其是那些个人人生经历始终还是抓不住读者的好奇心，其实你的生活，大部分不想知道。而且借用那些名人用过的话，也未必是好事，因为他们也未必一直都是对的。个人觉得此剧深度不够

我们最应当的态度是恬然澄明，同时毫无怨尤地向尘世中滚将入去，自强不息。

越是繁忙的时光掠影，越需要治愈。现在人的情绪崩得厉害，治愈系的故事会让人从心底升腾暖意。 是个很会讲故事的人吧，前两个故事的轻微遗憾在第九个故事里得到了算是另一种圆满，这本身也是一种“成全”最后的那个故事串联了前八个故事，是想告诉我们，其实我们都生活在同一个宇宙下。邂逅的不论是人还是书，都已经是缘分，不论谁带给了你暖意，就是救赎与暂时的治愈。希望每一个陌生人都能治愈自己

看了三次，才看完。很好看！古代法医类剧集最好看的一本！文笔好！情节精彩！值得一看！就是后面巫瑾没有交代呢？是不是应该再有些番外就好啦！

《战场来信Cartas da Guerra》 在我的主观意识里，并不是日本人选择了战争。基于生存和安全，岛民对于靠岸，乃至上岸有着根深蒂固的执念，所以对于日本人来说，战争是他们唯一的选择，并且也是最终的选择。直到看了日本东京大学历史学教授米格尔·努内斯的这本《战场来信Cartas da Guerra》，我才改变了之前的观念。 面对内外政经矛盾，日本人并非没有其他选择，而是在重重博弈中，战争成为了日本人最终的选择。那么究竟是怎样的博弈过程呢？在这部剧中确确实实是可以窥见一部分真实的历史。 存义侵恶——为生存而发动的战争是正义的战争，主动侵略他国异族的战争是非正义的战争、邪恶的战争。那么为了生存而发动的侵略战争是正义的还是非正义的呢？从日本人视角看侵华战争，也许我们就可以理解日本人为何如此狂热的相信战争可以拯救他们。 书是精神食材，有的书是精神饭菜，有的书是精神良药，而这部剧对于当下的社会问题来说，是一剂良药。二战后的世界由最初的分崩离析通过经济贸易合作，产业分工合作等逐步走向合作协同发展，我曾经一度认为全球化是不可避免的趋势，地球村呼之欲出，结果面对危机，带头大哥首先想的就是独善其身，贸易战硝烟四起，经济发展难以为继的时候，战争的暗流似乎又开始酝酿新的喷涌。以史为鉴，避免重蹈覆辙。

学会积极的提问，学会接纳自己接受问题，寻求积极的一面，学会从依靠性自尊走向独立性自尊和无条件自尊，学会放弃完美主义的焦虑，学会合理运动睡眠和冥想，其实最终要的，要去做！行为改变态度，以高自尊和积极的心态去找到自己的幸福吧！包容众生，成就自我。

读老人写的书就觉得人生总归一死，现在生活中遇到的所有问题，以后再回过头来，只觉得不过如此。

通俗易懂，入门级别，通过一个又一个案例把法律讲的很清晰，每章又做总结整理法律条文。 比文绉绉的全是法律条例更好理解与接受

套路剧，但是能看

本剧核心关键词：地中海饮食法，冥想，心理暗示。特别学到了维生素D3、亚麻籽粉、姜黄粉的重要性。有用还是有用的，就是过于东拉西扯，一会儿扯全球史，一会儿扯冥想瑜伽。 严格减少加工糖类和精致食物。 每个国家的人口患癌率都与肉类、冷盘和乳制品的消费有直接联系。相反，一国对蔬菜和豆类（豌豆、扁豆）的消费越大，其国民患癌的比率就越低。 延缓癌细胞扩散的简单建议： 1．少吃糖和白面粉。用龙舌兰花蜜、洋槐蜂蜜或椰糖代替普通糖类，用杂粮面粉代替白面粉制作面条和面包（或传统方式发酵面包）。 2．少吃猪肉及其他红肉加工食品。世界癌症研究基金会建议人每周猪肉及其他红肉加工食品的食用量不宜超过18盎司（500克），换句话说，顶多4到5块肉排。最理想的食用量是11盎司（300克）或更少。 3．尽量少吃氢化植物脂肪，即“反式脂肪”，未采用黄油制作的羊角面包和各种糕点中含有这种脂肪，还要少吃所有富含ω-6脂肪酸的动物脂肪。橄榄油和菜籽油是很好的植物油，不会促发炎症。ω-3脂肪酸含量非常平衡的黄油（而非人造黄油）和奶酪也不会促发炎症。 百科 地中海式饮食： 是指有利于健康的，简单、清淡以及富含营养的饮食。这种特殊的饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次才是谷类，并且烹饪时要用植物油（含不饱合脂肪酸）来代替动物油（含饱合脂肪酸），尤其提倡用橄榄油。地中海式饮食是以自然的营养物质为基础，包括橄榄油、蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类，加上适量的红酒和大蒜，再辅以独特调料的烹饪方式，是一种特殊的饮食方式。 地中海式饮食是一种营养学家所推荐的膳食模式，是居住在地中海地区的居民所特有的，意大利南部和希腊为代表。 特点： 1、膳食富含植物性食物，包括水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果等。 2、食物的加工程度低，新鲜度高，以食用当季和当地产的食物为主。 3、橄榄油是主要的食用油。 4、脂肪提供能量占膳食总能量比值在25～35%，饱和脂肪只占约7~8%。 5、每天食用少量适量奶酪和酸奶。 6、每周食用少量适量鱼、禽肉和蛋。 7、以新鲜水果作为典型的每天餐后食品，甜食每周只食用几次。 8、每月只食用几次红肉。 9、大部分成年人有饮用红酒的习惯。