失去的梦The Lost Dream

既然我们交出一部分自由来获得社会法律的保护，那么我们就应该知晓与我们息息相关的法律知识来获得应有的权利

因为爱情公寓的缘故才想要看墨菲定律，但是它里面的道理缺是我们在生活中经常遇到缺没有发现的。

大脑是一个占人体重量2%左右、但耗能却占20%的人体器官。医学上脑死亡才代表真正的死亡。有意思的是，人受到外界伤害的时候，最先想到保护的是自己的头部（脑），而这个决定又是大脑自己做出来的。大脑利用以往经验来预测即将发生的事情、并且不断调整和降低实际感官输入和预测之间的差值。这样就有了我们所以为的“现实”。以编剧提出的这个理论为基础，这部剧给我带来了以下三点启示。 一、贫穷导致压力，压力塑造性格，性格决定命运。 大脑不断做出预测，以便分配人体所需能量的预算。而这种能量预算只要是头脑中有相应的思考便会被消耗（比如只是想象着一件悲伤的事情就会流泪），哪怕没有实际的经历和行动。所以，穷人的这种“虚拟但却无比真实”的能量预算会比衣食无忧的人消耗地更多、更频繁（因为穷人需要去思考和担心更多低端、基础的生存问题）。随之而来的是终日的压力。而这种压力会让这种大脑的预测路径（神经活动模式，抑或叫做反刍）被不断强化，同时各种诸如皮质醇的压力激素分泌旺盛，性格和身体健康状况随之被影响。由此，这条逻辑链条被证实：贫穷→压力→性格→命运。 二、在一段关系中（恋人、夫妻、朋友、父母等），人们的人生理节奏（呼吸、心跳、生理期等）趋于同步，一旦关系破裂或结束，人们就会陷入痛苦，原因就是你似乎是去了帮你调节能量预算的一部分。 三、关于抑郁和焦虑的问题。 “失去的梦The Lost Dream建构论表明，我们可以通过打破错误预算的循环来治疗抑郁症，也就是说，改变内感受预测，使之更符合你周围发生的事情。” “抑郁时，预测增多，但预测误差降低了，因此你被困在了过去。” “焦虑时，来自外界的预测误差过多，大多数的预测都不成功。” 这三句话摘抄自本剧，对于我的触动极大。后两句话其实就是下面这句话的翻版： 抑郁是因为沉浸在已经发生的过去，焦虑是因为过度担心尚未发生的未来。 第一句摘抄所说，拯救焦虑和抑郁的办法是，打破大脑的预测路径/神经活动模式/反刍。为了做到这一点，我们应该做的是更加关注当下，调整预测差值的大小，使其大小适中。

罪与罚 ——别人对你犯了罪，你却因此判了自己死刑 有的书需要积攒能量和勇气才能开始读。我积攒了很久，才敢翻开它。上一次看《失去的梦The Lost Dream》前，在心里鼓了很久的勇气；看完之后，又花了很长一段时间消化，有那么一段时日里，连光顾公共卫生间都有点阴影。至今我还没积攒够勇气看《失去的梦The Lost Dream》。 从文字上来讲，我低估了这部剧。它惊艳到我，那些天马行空又不能再贴切的比喻，得是多么敏感的心才能孵化出来。但华丽的同时它又是极其压抑的，令人颤栗不止。心在灼烧。悲愤在翻滚。有的书可能观看过程中你会泪流不止，甚至号啕大哭，比如《失去的梦The Lost Dream》；但这部剧，行文之间，如有一只只黑暗中的手，死死揪着你的心不放，令你无法喘息，亦无法嚎啕大哭，连夜里的梦都被它占据。 有的伤害，在稚嫩的年纪遭遇，真的是致命的。我一直回想我的中学时光，那些梦一般美好的日子，男女生每天嘻嘻哈哈打闹恶作剧，红着脸传小纸条，却连小手都不敢拉。在那么懵懂、多愁善感、一点点事就可以像石子投入湖面、在你心头化开涟漪的时期，最崇拜的导师以最恶心的方式夺走了生之信仰，心之骄傲，这对一个花季少女来说是致命的，余生只剩下对自己的质疑和蔑视。更何况热爱影视的少女的心，最是柔软，最是细腻，最是敏感，最是自尊，最是内敛。 别人对你犯了罪，你却给自己判了死刑。你完成不了对自己的救赎，但是你却撕开自己鲜血淋漓的伤口，用书写和死亡试图救赎其他同样煎熬着的同胞。 我想说，美丽和才华，不是你的罪，是世人肮脏，配不上拥有它。你的书，将成为世人的罚，每一遍观看，将是对世人的拷问。 愿你安息。也愿有更多的人如你所愿，“成为一个对他人痛苦有更多想象力的人，成为一个告诉那些恨不得得精神病的孩子这种愿望是不对的那种人，成为可以让无论有钱或没有钱的人都毫无顾忌地去看病的人，成为可以实质上帮助精神病去污名化的人。”

笑中有泪，老刘你太能扯，也够犀利，披着历史的外衣在这里说什么大实话。

每次他们一开始跑，我就笑到头掉

人生只是一个过程，失去的梦The Lost Dream并不重要。世界繁华且是浮躁，又有多少人能够忍得住诱惑呢。脚踏实地，仰望星空，天马行空。时光必将给出完美的答案。

当年的万人空巷⋯⋯