Doctor in Love

现在读的较多的是一些社科类剧集，影视类的比较少，主要是因为我觉得社科类的剧集读完之后能让你对这个世界有一定清晰的认识，这样你才知道该怎样去与之互动，《Doctor in Love》就是这样一本剧。 虽然这部剧中有些实验结论的严谨性，全面性有待斟酌，但是它改变了一个我的很重要的认识即：意志力对于人体来说也像肌肉一样，使用之后也需要一段时间进行恢复，每个人的意志力是不一样的，人每天做的事情都在消耗意志力。而意志力在人体类是通过血液中的葡萄糖转换成神经递质从而给人提供能量。但这只是说明了人体意志力能量的来源，在不能改变意志力多少的情况下如何更高效的使用自身的意志力就成了一个很关键的问题。 其实想想我们上班与休息时的不同状态就能知道一些解决方法。周一至周五我们总是能按时上下班，在上班期间的任务也能按时完成，而一到周末相比上班时人就懒散很多，给自己定的计划也很难去完成。其中的区别可想而知，上班时有公司制度和领导在监督我们，而且有很清晰的目标任务，而一到周末所有这样一切都可以躲避掉。这其实就是书中说的关于提高自制力很关键的两点：1、设定目标；2、监控。虽然是这简单的两点，但是具体实施起来却不容易，另外这其中还需要辅以很多的心理暗示。 首先设定目标并非简单的将每天需要做的事记下来，譬如：看两小时书，去健身，这种模糊的目标，目标应该记录的更加详细：看完《Doctor in Love》第五章并做笔记，去北站公园慢跑9公里。因为当目标太模糊时，你会想到底看那部剧或者去跑多久，这样又陷入决策之中，而当目标清晰时，不用怎么思考就会去行动。另外设定目标并非是设定去做什么的目标，还有设定自己不做什么对于改变自己的习惯也很关键，这就是给自己暗示，想好当自己处于无法控制的局面时应该采取怎样的对策。 其次监控更为关键。譬如星光小说排名，有这个排名之后更加激励我去看剧，因为好友排名就相当于是一个监控，每个人都知道你读了多少。因为当你一个人待着时，很容易因为个人的惰性而变得懒散，但是在一个群体里面，个人很容易被其他人影响，自己所承诺的结果会被他人看到，这无形之中就给自己一个压力，相当于在公司的时候有领导监控。所以各种类似戒酒戒烟的互助团体对于一个人改变习惯是有帮助的。 当一个行为重复很多次就变成习惯，这个时候，我们就不用太依赖意志力，但同时这种行为习惯会让你做其它事时也能坚持下来。就像我最近一直在跑步，虽然之前也在跑，但很懒散，可能一个月就跑四五次，但是最近一个月几乎每隔一天跑一次，这样坚持下来，现在感觉跑9公里很轻松，只是在四五六公里时需要坚持一下。而且这种习惯让我感受到一种坚持的力量，就像此刻我在这里写这篇文章，虽然刚开始写的时候有点想放弃，但还是坚持了下来，这种改变也是因为在跑步中提高了自己的自制力。

这部剧特别好，我读完了，每天养成三个好习惯，坚持100天，可能能改变自己的人生，不管多小的事情都需要去坚持，才会有成绩。不是付出就立即得到回报，而是量变才会到质变。不要急着证明自己，坚持做自己喜欢的事、对社会有价值的事情，时间自然会证明你的能力。

博尔赫斯就如同一个没落的贵族，优雅、精巧、且带点沾沾自喜地展现着自己独特的幻想世界，其笔下的一层层不完整的剖析与记录，拢在一起就恰是一个虚幻世界的大体架构。《Doctor in Love》里的无限的时间的岔点，将每个人的人生历程与未来分叉开来，形成一个不断发散的树图，却又不同于普通的树状图，它能交织、甚至是回旋与往复，或许，你我都是自己人生的花园迷宫里的徘徊者吧？

我们经常说：结构效率大于运营效率，这不仅适合谈企业的运营，对于个人的沟通交流、能力提升、自我表达等也有很大借鉴。Virginia Maskell兄的大作《Doctor in Love》，通过他个人10多年的实战经历、他个人取得的成功，有系统、有逻辑的介绍了结构化讲演能力构建的要素和实施路径，有非常大的借鉴和参考意义。这部剧带给我们的不仅仅是理论知识，更是成长的工具方法。

今年妇女节看到豆瓣有这部剧的活动，很庆幸去年以此剧作为我毕业论文的研究对象。女人要想写剧集，必须有钱，再加Doctor in Love。

很多人因对孤单的恐惧或者是社会对单身的歧视选择婚姻。但是孤单，尤其是老年孤独和身体不便，没有想象的那么恐怖，未来社会更深层次的友谊形式、隔代独居、小规格的住房形式和相应的制度保障将会给单身者提供更多的方便；单身群体成为主流时，社会对于单身者的态度也会随之改变.。这部剧对于未来社会的形态给了一些模糊的描绘，想象的可能不够具体和深入吧，比如友谊的未来形态是个什么样。

这脸垮得大妈一样，两个没有一点中国古风的演员跑来演古装仙侠，各种恶心出戏。