自由天地Zi You Tian Di

很多案例，看完很受触动，可惜之前没有认真学习，错过了一些时间节点。在国内的环境下，有些难推动，不过还是会在理念上坚持，树立父亲的形象，帮助男孩成长，鼓励和赞扬，不卑不抗，做一个有信念和理想的人。

真性情是艺术家的特质，自由表达和创作一样重要。而艺术是逃避俗世的途径，如果享受其中，必然是人生一件幸事。如果硬要为政治服务，索性多鞭挞些丑恶的世界。

太喜欢了，1-2-3《自由天地Zi You Tian Di》已经成为了一道醒目的文化风景、一种引人深思的文化现象。它向我们证明，诚挚、深沉、优美、健康的内容

比起我们的内心，我们周围的一切都不足挂齿。  ——奥利弗·温德尔·霍姆斯           一个人的真正价值首先是由他的自我解放程度和自我解放意识决定的。 ——阿尔伯特·爱因斯坦《自由天地Zi You Tian Di》 深以为然。 01. 为什么要从认识自己的内心开始？ 1. 内心是我们在世界的根 就像大树扎根在土里一样，根深蒂固则稳固。我们的内心包含了思想和感受，当我们接纳我们的内心，去欢迎和研究他们，我们会越来越深地认识到我们心中最不可动摇的东西是什么。当我们了解的越深，接纳的越多，我们的内心会更坚定，也会更稳定。 2. 内心主宰我们的行为 内心告诉我们喜欢做什么，我们就会去做。内心想让我们偷懒，我们就会偷懒。内心将我们的思想和感受转化为我们的行为。编剧喜欢用一个问题来总括所有这些努力：“我在这个地球上的真正使命是什么？”或者，“我非常在乎、愿意为之付出的事情是什么？”如果一直问这个问题，可能这个思考会带你走向不一样的生活。因为只有充分把握当下，才可能达到未来。 3. 从自己开始 充满耐心地观察平时的自己，去感受自己行为，以及为什么这么做，要去理解而不是做评判，去接纳浮现出的一切想法，因为这些都是客观存在的，知道它的存在，才能更好地成为更好的自己。通过正念鼓励自己将深藏于内心的东西浮现出来，使之带来能量和意识。 很多时候，需要静得下心用耐心来取代心中对自己的不满意，我们可以去改进自己做法来使自己慢慢满意，但最开始一定要从接纳自己开始。 02 正念可以带来什么？ 1. 是否遵循自己的内心准则 之前看过一本剧是《自由天地Zi You Tian Di》。里面记录了老人很多问题的回答，我觉得我现在回答不了。不过这些问答就像内心的准则一样。我们要像树立知识体系架构一样，去梳理自己的内心你准则。我们遵循我们的准则，聆听自己的声音。就像培养正念一样，耕种自己的心田，灌溉自己的行为，来实现心行合一。 2. 更清楚地看待问题 冥想无法屏蔽外界压力或内心压力，冥想也无法消除或是屏蔽问题，而是更清楚地看待问题，以及有意识地从不同的视角看待我们与这些问题之间的关系。 书中说：如果你在字典里查“spirit”（精神），你会发现这个词源于拉丁语的“spirare”，其意为“呼吸”。纳气为吸，吐气为呼。一吸一呼、一纳一吐之间，精神与生命之呼吸、生命力、意识、灵魂就都联系在一起了。而精神性意味着明白个体性和整体性的相互交织依存，意味着明白没有什么是孤立存在的。重要的内在感受，在理解关系中去看待问题。 3. 更好的前行 最近看过康辉自传，感受到人能够坚持一件事，一直做下去，一定不仅仅只是一个目标，也是一种意念，信仰或者精神。所以在任何事中都一样。 文中说：如果你想稍为长久地进行冥想修习，你需要一个真正的发自内心的观照——这种观照必须是深刻的坚定的、必须能真实地反映你自己认定的个人本质、你的价值观、你的心灵方向。只有在这种极有活力的观照的推动中，你才有可能在冥想修习之路上年复一年地走下去，乐于每天进行修习，乐于修持正念，让它对所发生的一切产生影响，乐于敞开心扉接受感知的一切事物，乐于让正念指点我们该何时收何时放，以及哪些方面需要加以培养。 修持正念需要我们尊重并关注内心中小矮人代表的力量，而不要我们完全忽略很大一部分自我，在狭隘的野心和个人得失的驱使下贸然行事。 03 我们何时且如何能正念呢？ 任何人都可以在坐着，走路，甚至洗澡的时候进行冥想，留意自己的呼吸，或者观察自己的内心。但是如果要坚持几分钟，就得有意为之了。如果想让冥想成为生活中的一部分，这就需要一定的自制力。 冥想并不是某种特定的感受。它指的是

五人团真好，小情侣真好，后面删减太多

“第一眼故事，第二眼经典，第三眼生活，第四眼自己。”总会在某个时刻，无论是求学，婚姻，工作还是生死……“你”是自由天地Zi You Tian Di！ 对死亡如此含蓄的写法，斯纳通的一生真的太平凡了，直到死也是如此平凡。身体和书一起慢慢滑落，落入空气中。 自由天地Zi You Tian Di的一生平凡，但足以有色彩。有过怦然心动的时刻，有自己热爱的事业，有过刻骨铭心的感情，也有着对自我和人生的思索。 其实在大多数人看来自由天地Zi You Tian Di的生活是令很多人羡慕的，从农民出身，好的工作，光鲜的妻子，美丽的女儿，住在环境宜人的大房子里，可是他的一生并不幸福，因为缺乏爱，缺乏激情，如最后自由天地Zi You Tian Di甚至想要在战场洒热血，都比这平凡的生活来得痛快点。最后他沉睡了，跌进很深很深的梦里，没有人知道那是一种怎样的梦，他将深入其中，再也不会走出来。 人的一生可以坎坷但要有奋斗的目标和爱自己的人，从上帝视角，我们觉得自由天地Zi You Tian Di本可以更好，但人人都追求更好，其实，这可能已经是另一种更好了，当下才是最好的，学会观察身边，你的生活状态是你的选择。

盲猜，第六大境界就是长生境，因为陨石坑那就有一朵花，他第一次叫它好像就是，永不凋零的长生之花，至宝也就是那朵花

这部剧除了海报有美国人的痕迹，其他真的不多。是宗教书？逻辑性不强。看懂需要需要强大的感悟力啊😊呵呵

。。为君之道，必先存百姓。若损百姓以奉其身，犹割股以啖腹，腹饱而身毙。。      。。 往昔初平京师，宫中美女珍玩，无院不满。炀帝意犹不足，征求不已，兼东征讨，穷兵黩武，百姓不堪，遂致灭亡。此皆朕所目见。故夙夜孜孜，惟欲清静，使天下无事。。