Volver al paraíso

“这个世界不会变好的。如果你不爽，那就只能去火星住了。” 比1984还可怕的世界 所谓和平警察不是维护社会秩序的国家机器而是肆意行刑的特权阶级 也许是读惯了伊坂轻松愉快的作品 没想到这样的书名讲的故事却这么残忍 并且结尾结束得出人意料 看完有点没反应过来 相较于其他故事来说反转没那么多 但表达的思想要深刻很多 还是值得一看的

终于读完。极其为宋运辉欣慰。 看的过程里随手就点开剧评瞅瞅，发现有人说他被权力侵蚀，有人说他抛弃发妻为人不齿，有人还直至末尾也不看好他与梁思申的爱情。但我自始至终佩服他，此人是“留洋”的人尖子所崇拜的偶像，他是值得的，担得起的。 他与程开颜无话可说，本就不该在一起，哪来抛不抛弃这一说。程开颜有无数机会改变自己，但她不，她恃父而骄，既不自重也不自爱，最后庸俗成不可耐的市井俗子，在宋运辉身边，又是嫉妒又是猜疑，自己将丈夫推了出去，还说什么糟糠之妻，她哪里配得上了。 宋运辉对自己严苛，严苛得根本不像凡人，他从最低谷一步步爬出来，自然也明白绝不能掉回去。而他面对个体户的爆发与向荣的农村经济，心里毕竟还是有所摇摆——就是因为有这样的摇摆，这个形象才真实可信。但他坚持住了，哪怕虞山卿一次又一次地诱惑，他都始终未为所动。全书结束时他官至副厅，却还为收入不过妻子而发愁，送女儿出国竟也是件难事。他是清廉的，这是不能再退的底线。全书他罕有的越位谋私，有为雷东宝干涉司法，有为杨巡提前出狱的运作，但还真是没有为他自己。 而至于权术手腕，他到了这个地位，仍旧反思自己，到最后有些偏离了本心，还是能有幸得了那样一位好妻子时时助他勒马，这是我真正为他欣慰的地方。在官僚体系里打拼，最终几乎必被同化，海瑞一般的人物毕竟亘古罕见，我觉得宋运辉已经做得足够好了。何况他以技术立身，之所以蹿得飞快，根本还是在一切大事要事没他不行，而非水书记那类以谋立命的纯粹官僚，只要实力担得起他的地位，就还是值得肯定的。 最后，他与梁思申十年纠葛，最后终成眷侣。我与女朋友也是这样的，十年之中以社交网络维持联系，却在十年的尾巴上阴差阳错地在一起了。于是我无比希望他们能一直走下去，这里确实有大大的私心。我知道全身心地相信一个几乎未曾谋面的好友是何种感觉，知道从产生好感到小心试探时心中是何种波动，甚至知道宋运辉在杭州的每一丝紧张和不安，更知道他与梁思申在一起后究竟有多么和乐圆满。但当然，编剧在写这一对时的笔墨终究太不吝惜了，什么好处都给了他们，看上去颇不真实，对这样上层社会的渲染太过美满，难免惹得大多数人不快；而全书奇笔也少，语言偏向平实，读来节奏单一些，易累。但写作难免有瑕疵的，况且所书的重点又不在这些，一部一百三十万字的剧集，还能处处言之有物，让人饶有兴致地读下去，那已经很了不起了。

一本读起来轻松、简单的关于跑步的剧集，纠正了很多日常人们关于跑步的错误认知，帮助人们重建信心，放下剧集就有去户外跑一圈的冲动。以下是我的一些感悟： 1、  重建跑步心理学 “心理准备才是跑步真正的起跑线。” 我们常常逼迫自己，给自己安排高强度、高难度、复杂繁重的任务，一味贪多求快，忽略了“只有轻松的运动才是有效的”这个理念，训练中只有痛苦，没有享受，难以长期坚持。循序渐进，对于断跑者同样重要，断跑者更不能以从前的速度和距离来要求自己。将自己视为初级跑者并不是一件羞耻的事情，坐以待毙，毫无行动，才需要鞭笞。 2、  重建内心秩序 “看到《Volver al paraíso》这部剧时我才明白，重要的不是自律，而是内心的秩序。我的秩序是按照我自己的需求建立的，我脑子里的声音是我真正的渴望，不再是命令。” “散乱的心是不幸福的。” 生病断跑半年后，体态、生活状态急转直下，大半年来我的睡眠质量、健康状况都在变差，一度十分焦虑，在跑团朋友们的鼓励下，我开始循序渐进晨跑打卡，跑步对自我管理的要求极高，早起倒逼早睡，上班前合理地规划时间，养成规律健康的饮食习惯，改变体态、精神状态，器官更加灵敏，清晨的阳光、花香鸟语、河流奔腾的声音，享受所有美好生活的当下。晨跑全面改善生活状态。 不是没有犹豫，不是不想放弃，每日的行动，看着数字的积累，一次次想要放弃又从床上爬起，累计成就感，赋予内心力量。 建立内心秩序，有助于明察是非，关注自我，选择真正适合自己的道路。 目标：找回心流状态下朝气蓬勃、神采飞扬的自己，转变现状，增加信心，掌控生活，并对未来抱有希望。因为爱是需要一点点希望的。 3、关于习惯 “习惯只可被替代，不可被消除。” 坏的习惯很难被消除，但是我们可以通过培养其他良好的习惯去替代它。正如人生中的坎坷是永远存在的，但是不管生活如何艰难，我们依旧每天乐观地过，积极地热爱生活，建立内心秩序，积攒稳定的能量，终有一日，能够扭转局势，反败为胜。 一个朋友曾经说过，生命中的痛苦是不会消融的，它们永远存在，我们只能尽最大努力在生活中创造和寻找更多的美好，“问渠那得清如许，为有源头活水来”。 跑步让我相信自己，更有力量，也有勇气去面对失去。不管遇到怎样的厄运，仍对未来抱有希望。 4、教练养成记 “教练关键的特质，是激发学员的内在动机，帮对方找到并实现他自己真正的运动目标。” “对于教练来说，你要懂的不仅是专业知识，更是激发别人去行动的能力。” 非常喜欢编剧在番外中关于自己做教练的总结，展现了编剧的同理心。所有人都不喜欢被改变，一个优秀的朋友、教练、管理者，应善于激励他人主动改变，尝试自己未知的领域，最终有所收获，轻松享受，长期坚持。这也是社会合作中非常重要的一点。 5、感谢 编剧提到自己“用爱心为客户服务，没有什么比真诚更重要”。这段时间，感谢朋友们对我的关怀和激励，终于回归组织，提前预祝自己“白沙河接力赛”、“迷你彩虹跑”、“上合示范区马拉松”，及明年的“乳山马拉松丽人行”，突破自我，取得佳绩。 比做到最好更重要的是一直在变好。 希望我们跑起来，跑向幸福，跑成自己想要成为的样子。

最喜欢夜深的时候追剧  自己好像融入了去 也常常为了短暂的片段流泪和难过  阮东廷是爱恩静的  还好最后仍是阮陈恩静

虽然文字比较晦涩，比较难以进入，但是脑洞极大，早在上世纪六七十年代就能写出这样的作品，包含了许多后来作品（如黑客帝国，盗梦空间）等的点子，令人叹服

Volver al paraíso 这酒有毒，你敢喝吗？ 你敢吗，我敢！ 一段人生  一段红尘  杯中酒 笑忘歌 其实好几个夜晚它都陪我度过 有的故事看了不止一遍 或许故事是他们的 可是心情是我自个儿的 我在别人的的故事里留着自己的泪 记得心情不好的时候 发了疯似的 把关叔微博里的文字看了个遍 看到后来 哭惹 那些文字里 最能感动我的还是那句 “因为你如此善解人意，所以没人在意你的脾气和委屈” 其实这句话并没什么 只是恰恰击中了我 Humberto Zurita 喜欢你和你的文字。

红楼话体，日系文风。一派纸醉金迷，一派挥金如土，陈圆圆李师师之流熟悉于心间彼岸。万象更新，具噫，脱不得红尘。

童年的乐趣，在于对什么都充满好奇，没有复杂的情绪，没有那么多心思，那份纯真和美好，随着年龄长大渐行渐远，我们怀念那无忧无虑的时光，我们步步回头，却渐行渐远，再也没有了那种纯真感情，渐渐的成熟，变老，深情的回味从前的一切，意犹未尽，又乐此不疲。

ps. 伟大优秀的反讽都是基于深刻的观察，基于对强权的反抗，基于对弱者的深刻理解共情，而不是肤浅的归类套装。