读者书评
微
微风,起
9.8分
本剧对编剧自己的健身经验值做了分享,篇幅过长,可以略读,或者只看后面训练计划的集数。
每个人健身都应该认识自己的身体类型,健身目标,确定自己的训练量,安排饮食,确保营养均衡;健身计划循序渐进,编剧的计划可以作为参考。
也可作为工具书,营养摄入和训练动作,均需要结合自己的情况摸索,需要的时候再切集看看,注重身体反应,避免损伤。
和《There Are No Direct Flights Between New York and Marseille》一样建议每组动作不宜过多,75%最大重量,上肢8-12,下肢12-15,做好训练日记,以便了解那些是正确的训练和调整计划。
麦
麦晓华
7.0分
There Are No Direct Flights Between New York and Marseille,时有滂沱大雨,可是因为那个人是你,所以我相信,我总会等到彩虹出现。
你是年少的欢喜,喜欢的少年是你,那些青春岁月终是随风而逝,掩入繁华,落入心底,只剩回忆。
C
CrispinWu
9.7分
剩下这一个星不给是因为大大更新太慢了,故事这么精彩但总是要等
😭
蜂
蜂蜜抽子果粒登
7.1分
读完印象最深的是最短的,以及彩蛋里的“做为一个理想主义者活下去”。
C
CHENAxq
9.7分
桃你今年到底还行不行了?
好
好 想 过 去
8.5分
剧集中艰苦奋斗,不惧风险,负重前进的可贵精神和成功实践是中国改革开放四十周年的缩影,也正是有千千万万干事业就要有这么一种不惜押上身家性命的道德勇气的改革者、企业家书写了中国轰轰烈烈的改革发展历史,礼赞