Nerve Tonic

其实读这部剧有一点困难。有些话不懂。体验者用心理解，头脑却时常短路。体验者带动头脑尝试改变，头脑Nerve Tonic。接纳情绪，接纳觉知，让它停留在那里，不排斥不对抗不侵袭。书中说，对改变和不安全感说是。我们的头脑需要安全感，它不喜欢改变，它试图保持在舒适地带，一想到改变便会感到未知的恐惧，而所有新的对于头脑来说是未知的。若执着于你的舒适地带亦即选择了死亡，没有变化，没有活动，是死亡的象征。有活力就是迎向存在给我们的机会。因为活在没安全感之中就是活在边缘上面—未知的边缘。 对自己说是，意思是对你的效率和慈悲说是。对所有你获得的知识和在你身上的未知说是。对你的头脑和体验者说是。

不知觉这部剧看完了、书中内容解了我心中一些疑惑、感受颇多、自我自愈吧

马村长是好人哪，但世人容不下你