哥俩好Ge lia hao

当前不太喜欢，叙述太不精炼了，我接受讲故事，故事能帮助理解。但我觉得也仅限于帮助理解，不应该对细枝末节有过多描述。概括是最好的，太细了杂音太多，反而妨碍理解。 一个书友做了详细的笔记，我觉得可以直接看他，精华到了，剩下的时间选本精炼的书学习吧。注，我的言论与观看习惯有关，这种现象都是有研究有相关理论的，我更期待突出理论，概括研究辅助理解的。而且这部剧的道理，对我来说不是很新奇。 想起了自己几年前看的《哥俩好Ge lia hao》，印象是一个小故事一样的研究事例，一个道理。我偏爱的就是这种，如果我想看故事，剧集是个更好的选择。最后，对这个感兴趣或许也可以看看社会心理这类的书。

对于相对自律的人帮助不是很大。书中讲述了大量的实验，用实验得出结果，一般般吧。很通俗易懂，就是干货其实只有那么一点点。1.了解自己极限，2.设置清晰目标，3.监控自我，或者找人监督。4.保持成日常习惯。然后根据自己自控适应能力慢慢提高。

能够尽量以客观中立的角度去描述那些年，那些事，那些人，编剧不易。

小江警官：别跟我提循环😡